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オシャレなお店でよく出てくるバーニャ・カウダ

残り物野菜で簡単に作ることができます(^_-)-☆

【残り物野菜で簡単に作れるバーニャ・カウダ★】

↓レシピはこちら！


レシピサイト、別に作りました！

過去の料理レシピなど…うちのブログから探しにくいですよね。

低糖質レシピだけのサイトを作ってまとめてみました！

肉料理や魚料理、低糖質スイーツなど分類してわかりやすくしています。

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今日使いたい野菜や肉、魚などからも料理レシピが検索できるようになっています。

よろしければブックマークしていただければ、毎日のお料理に困らないかと思います♪

もし、やっぱりブログにレシピ書いてほしいというご要望があればもちろん、描きますのでコメントなどでおっしゃってくださいね。

ちなみにこのバーニャ・カウダは一人暮らしの方などでもソースさえつくりおきしておけば、野菜はレンチンで蒸してもいいので、手軽に食べることができます(^_-)-☆

野菜だけでなく、レンチンささみや鶏むね肉でもおいしく食べることができます。

（昨日の朝食）ーーー
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・バーニャカウダ（残りものでーす★）
・赤味噌汁（白菜、生姜、大根）写真みえにくい…
・酢納豆（アマニ油と黒ゴマ掛け）
・ミカンとリンゴ
・オートミール30ｇ（ヨーグルト、きな粉、シナモン、ブルーベリー入り）

（昨日の昼食）ーーー
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・鶏むね肉と豆苗のカレー風炒め
・カボッコリー　塩昆布和え
・キムチ冷奴
・ワカメスープ（レトルト）

この30分後に玄米150ｇを食べる

カボッコリーはオイシックスさんのお試しについていたのにハマってしまい、また購入
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↓オイシックスさんのおためしセットの野菜がおいしくてオススメ！


（昨日の夕食）ーーー
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・鶏のレモンクリームスープ
・白菜とベーコンのオリーブオイル蒸し
・カボッコリー
・玄米150ｇ

鶏のレモンクリームスープのレシピはまた明日！
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ユーチューブ（音声付き）を始めました！

読むのが苦手な方など、よかったら一度ご覧ください♪

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マルコのピンチ！ついに末期がんのお義母さんと顔合わせ…！糖尿病夫のヤバすぎ生活回想記⑮（マルコとの出会い編）※音声付き


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