コメント一覧 (4)

1. • 1. すとらと
   • 2019年10月28日 14:09
   • こんにちは😃
     血糖値は毎夕食後に測ってます(^^)
     ランチ後に運動するか、しないでかでも夕食後の血糖値は違いますねー😉
     自分自身を実験するのも　か・い・か・ん　てか〰️🥰
     
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2. • • 2. マルコ（ブログ管理人）
     • 2019年10月28日 22:15
     • >>1
       いや〜、ホント食事の後に運動するとこんなに違うものかと血糖値計るとわかりますよね。
       ところで、すとらとさんに聞いてからアレ買っちゃいましたー！！
       紐引っ張ってみじん切りにするのです(*^▽^*)
       あまりにも、楽でテンション上がりまくりました。
       明日また紹介しちゃいます。
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3. • 3. あげ
   • 2019年10月29日 12:58
   • やっぱ実測値って大事ですよね。
     自分は毎回hba1cが高めに出ますが日中の血糖値もそんなに高くはなく、食後も激しいスパイクは出ないです。
     生活習慣も大事ですけど体質もかなり影響する病気だとつくづく感じます。
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4. • 4. 夢の光景
   • 2019年10月29日 13:01
   • ヘモグロビンA1cの正体を理解しておかないと
     とんでもない事になりかねませんから注意が必要です。
     単純に1～２か月の平均血糖値に比例しているのではないのだと理解しました。
     
     自分で調べた方が身に付くのでググってみて下さい。
     心理学も一緒に勉強すると、
     何故日本糖尿病学会が糖質制限に慎重なのかも分かりますよ。
     
     私はガイドライン2019を読んでいないので憶測にしかなりませんが、
     マルコさんが作っている糖尿病食であれば問題ないようです。
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