うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!3人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

2021年01月

どんな感じで体重を減らしていったのか描いていこうと思います。参考になれば嬉しいです(^O^)タートルネックの記事にたくさんの共感やアドバイス、とっても嬉しかったです!!↓高齢出産シリーズを読む ※当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じま ...

食後、動かないと血糖値が上がる事は基本的なことなんですが、忙しい時はつい座りっぱなしで仕事してしまいがちな夫。特に昼一でWEB会議などあり、緊張して多少なりとストレスを感じたりすると、下がらないどころか爆上がることも…。→昨日の話です。夫はリブレをつけてその ...

「ヒートテック」に引き続く夫にとってジレンマの生まれる服シリーズでした…。こないだの記事におススメ教えて頂き、ありがとうございました!↓夫が「ヒートテック」が着れない理由(急に寒くなって結局着てたのですが) ※当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無 ...

【昨日の夕食】・トンカツ・サラダ(レタス、キャベツ、ミニトマト、ブロッコリー)・赤味噌汁(キャベツ、キクイモ、豆腐、青ネギ)・糸こんにゃくとひじきの和え物・オートミール粥 (30g)とんかつドーン!パン粉は低糖質なものを使ってます。パン粉100gで5枚くらい ...

前回の続きです。続きます…。※次回でこの話は終わります。最悪でした。↓我が家は毎年誰かが「凶」で誰かが「大吉」なんですよね。(2年前の話) ※当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。また、まとめサイト等への引用も厳禁いたします。 ...

どんな食事を食べれば、どれだけ血糖値は上がるのか…。これはものすごく個人差があるので一概にこれだと言いにくいのですが…!昨日の糖尿病夫の場合を公開します!(^^)!【朝食】ーーー・サラダ(レタス、キャベツ、酢玉ねぎ、キュウリ、ミニトマト、ナッツ、クリームチーズ ...

続きます…↓去年の夫のおみくじの結果はコレでした‥。 ※当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。また、まとめサイト等への引用も厳禁いたします。↓「みたよー!」クリックお願いしますね♡にほんブログ村  ツイッターでフォローする↓イ ...

産後ダイエットの記事で私が6カ月でマイナス9キロ減量したお話を描きましたが…ダイエットには食事もとても重要!(^^)!ただ…赤ちゃんがいると、いつも「時短・命」!!!!!そこでいつも作る【時短ダイエットレシピ】を色々紹介していくことにします。赤ちゃんがいなくても ...

昨日の産後ダイエットの記事の続きです!サイリウムについてですが、妊娠中の方にはおすすめできないらしいので、気を付けてくださいね。経口摂取なら問題ないらしいですが、授乳中の方も一応気を付けた方がいいと思います。ステビアヘルスとラカントは子供でも食べて大丈夫 ...

三連休はコロナ禍でどこへも行けず…毎日、家族みんなのご飯作りに追われていた私でしたが…そんな時にとてもお役立ちしてくれたのがカルディで買った「コレ」でした。【鶏白湯鍋つゆ】鶏白湯鍋つゆ(2~3人前)セールで267円内容量:600g炭水化物:100gあたり0.8g脂質:100 ...

改めて写真を見なおして、自分の腹に衝撃を受け…そしてよく減らせたなぁ…と思いました。ちなみに毎日、リングフィットアドベンチャーで腹筋中心のメニューをやり続けました。運動だけでなく、食事も夫に合わせて低炭水化物にしていました。また詳しくどんなことをしていた ...

本日1本目の記事はこちら→その味たるや至福…!カルディ「幻のチーズ・ブッラータ」食べてみた♪ ※レシピあり夫がいつもマスクしていたのは花粉症という理由が大きいのですが…とにかく落ち着くといつも言ってました。そして今、その気持ちがよくわかる…!感染リスクはも ...

カルディでお買い物♪で購入した幻のチーズと呼ばれる「ブッラータ」・イタリア ブッラータ 125g 656円知らない人は「なんじゃ?コレ」ですよね。。私もテレビで観るつい最近までそうでした!!コレを機会にぜひ知ってください。低糖質でめちゃめちゃ美味しいです♪ダイエ ...

本日1本目の記事はこちら「カルディ「レトルトのサムゲタン」が美味しすぎる…!滋養強壮の薬膳料理で体も心もポッカポカ♪※食後血糖値の結果アリ」結局、綿が一番ええんかい…という結果。。ちなみにうちのお父さんはいつもバカボンのパパスタイルです(汗)「これでいいの ...

昨日、おすすめしたカルディの「レトルト参鶏湯(サムゲタン)」早速昨日の夜に食べました!これがもう、美味しすぎて…体も心もとっても元気に♪マッスンブ サムゲタン(参鶏湯) 1kg・マッスンブ サムゲタン(参鶏湯) 1kg 926円(セール価格)参鶏湯とは…(以下、カ ...

(夫が写真を載せて欲しいというので追記します)ツルピカ!(ハゲ丸くん←昭和)去年を考えると信じられないんです!!たまたま写真に写り込んだこっちゃんの足がツルツルすぎるけど(笑)ところで、我が家ではめちゃくちゃ効果を発揮してくれたワセリンですが、お肌に合う、 ...

食料品の買い出しついでにカルディへ行ってました!ヘルシーな人気商品を色々買ってきたのでご紹介♪ではでは…ベスト5~!ジャジャジャジャーン。※私独自で決めたベスト5ですので…あしからず…(^-^;)第5位 鍋つゆ<塩レモン>と<鶏白湯>・塩レモン鍋つゆ(2~3人前 ...

↓フワフワオムレツほうれん草入りはこの料理なんですが… 低糖質で本当に美味しいんです!!なので夫、めちゃくちゃ食べてしまうんです…。脂質はゆで卵よりは上がっちゃうんで、コレステロールとかも心配だし…と思ったらこのリアクション!!今日話していたら、「気を引き ...

今回は「天然のインスリン」と呼ばれ、血糖値の上昇を穏やかにするという「イヌリン」を多く含むオススメ食材の…。【キクイモ】をご紹介!我が友人の母、サヨちゃんの作るキクイモです(^^♪※左はキクイモ茶泥付きがホントーーーーに美味しい。【キクイモに期待できる栄養効 ...

血糖値実験まとめ①の記事はこちら↓↓↓↓早速どうぞ!①【糖質50%オフカップラーメン”コッテリーナイス”を食べた夫の血糖値は…】※2019年4月8日の記事↓これ知ってますか?スーパーで売ってます!「糖尿病」と診断されたらカップラーメンは食べるのやめた方がいいベス ...
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