うちの夫が糖尿病になっちゃった！

作者マルコの描くフィクションを多く加えた連載漫画でーす！

2020年12月

前回の記事の続きです。血糖値は上げたくない…。けど、せっかくの年末年始を我慢、我慢もツライですよね。ってわけで、ズボラ夫にもこれくらいの対策はしてもらおうと思います！するかしないかで全然変わると思うのでぜひぜひ！来年も健康に年を過ごしましょうねー！！よい ...

いくら私が低糖質なおかずを作っても、本人が間食で糖質の高いものを食べてしまうとやはり血糖値は上がりますよね。。けど、手術などもあったしずっとがんばっているので、気が緩む時期も仕方ないと思います。ただ、このコロナ禍…そして年末年始…。あまり厳しくするのもど ...

今回は昨日、イオンで買った【ピエトロ福袋】のご紹介です♪この福袋に入っているものがとっても便利で美味しくて全部、低糖質！30分以内に簡単に3品作れちゃいました(^^♪味もピエトロなんで間違いない(笑)シンプルで本格的な味わいでした！！まず福袋の中身ですが…4本入っ ...

「トマト鍋でなんでシメがパスタちゃうねん…オートミール嫌いやねん」と言う長女がめちゃくちゃがっついて食べていたシメのオートミールリゾット★もはやこれが食べたくてトマト鍋をしたといっても過言ではない…ぜひ今晩作ってみてくださいね♪↓レシピはこちら この食べ ...

ケーキはシェアイートさんが作ったものだけどね！！(笑)美味しかったー！チョコがめちゃ濃厚！！ブッシュドノエルはクリスマスシーズンだけみたいですがチョコレートケーキは買えます！↓こちら 子供たちも喜んでいたけど、最もテンション高いのは夫でしたね(/・ω・)/糖尿病 ...

冷蔵庫の残り物野菜で簡単・美味しいプルコギ！作り方はこちら 薄切り肉で作っているけど、焼肉用でもOK!ピーマンも玉ねぎも人参も子供たちがガンガン食べてくれるスタミナおかず★クリスマスと言えば…ローストビーフ簡単作り方はこちら ローストビーフを使った豪華サラダ！ ...

いよいよ来週はクリスマスですね。血糖値が気になる方やダイエットしている方にもおすすめメニュー！ヘルシーなのにとってもおいしくて豪華です★今年はおうちで楽しむ方が多いと思うので早めに公開♪参考になれば嬉しいです(#^.^#)ドーン！昨日の夜ごはんに食べました。メイ ...

※当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。また、まとめサイト等への引用も厳禁いたします。最近、ニュースでよくみるので夫と話すのですが、やはりまだ十分に検証されていないと聞くと怖いですね。しかし、一方で早く終息して欲しいと願う気 ...

一昨日の事件から夫の希望もあったので、みんなのテンションがあがるものを夕食に作りたくなりました★家族みんなめっちゃ喜んで食べてました。コレです。デミグラスソース缶！この一缶で糖質30gくらいなので、4等分すると大した糖質量ではなくなりますね♪（昨日の糖尿病夫 ...

↓詳しいレシピはこちら  カリッと焼いたら美味しいです。もう一品！シラス・ベーコン・チーズ乗せてピザ風♪↓油揚げといえば最近作った絶品★油揚げ餃子も！ インスタのフォローもお願いします♪→こちら～書籍販売しています！～▽重版決定▽祝♡3刷アマゾン、楽天で販売 ...

夫も1食の糖質量を40g～50gくらいにして間食は10g前後としています。計算しているといってもすごくザックリなんでオーバーしてる時も結構多いです。前はフリースタイルリブレ（24時間血糖値測定器）をつけて、何をどのくらい食べればどのくらい食後上がるのかよく測定してい ...

コレ！ ↓詳しいレシピはこちら さて、もう一品！同じようにレンジでチンして作るのですが、シラスと和えます。こっちも美味しいです。↓コチラの方が大人の味。お酒とかに合いそう。 パパッと10分以内に作れるので、お弁当のおかずにもぴったりです！ピーマンでビタミン、 ...

急激に寒くなりましたよね～。朝から、北風に震えました(;´Д｀)そんな時におすすめ食材でーす！卵は食物繊維とビタミンC以外のすべての栄養素を含んでいるというお話です。そこをほうれん草で補えるメニューです♪美味しいし、ほうれん草はレンジでチンなのでめちゃ簡単に ...

LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8598人の方に登録していただいています(^O^)※マスクは省略させていただいてます。↓これです！チキンレッグオリーブ＆チーズプロシュートクルード＆生ハム＆サラミおまけ！これも美味しそう！ヘルシー！どれもすごくおいしそ ...

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～書籍販売しています！～▽重版決定▽祝♡3刷アマゾン、楽天で販売中！途中までコチラから読めます！LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8596人の方に登録していただいています(^O^)コロナ禍で広がるテレワーク。一方で運動不足や食べ過ぎで生活習慣病が増えて ...

昨日、オートミールを使ってクッキーを作りました！ボウルに材料混ぜてオーブンで焼くだけなんでとっても簡単で、栄養たっぷり★ちょっと飽きちゃって家に余ったオートミールとかあれば、ぜひ♪砕いたナッツやシリアルを混ぜても美味しい！本当に美味しいです(^O^)↓作り方は ...

油あげ餃子の作り方はこちら 油揚げ餃子の写真は朝の記事で！ 私の住む地域で不要不急の外出自粛要請が出ましたが感染者はあまり減っておらず、病床も少なくなっていると連日のニュースで聞き、正直怖いなぁと思います。夫は糖尿病を持っているし、血糖コントロールはし ...

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