うちの夫が糖尿病になっちゃった！

作者マルコの描くフィクションを多く加えた連載漫画でーす！

2020年10月

これでーす！生クリームも添えたら更においしい！（甘味はステビアヘルス）材料はこれだけ！①カボチャチンして…②生クリームと合わせてミキサーオン！③クリームチーズ、卵、おからパウダー、ステビアヘルス（ラカント）をしっとりするまで混ぜて②もいれて混ぜる！炊飯器 ...

続きを読む「無限くら寿司」行ってきました！混んでるだろうなぁ…と心配でしたが、コロナのことがあって子供たちもことごとく学校行事もなくなり、我が家はベビーがいるのであまり出掛けることもできないので、少し楽しませてあげたいという気持ちで思い切っていくことに。 ...

インスタに掲載しているものです！（※インスタにはレシピのみ載せてます ^O^ ）最後に…キャベツを食べると胃を守ってくれたり、豊富な食物繊維で糖尿病予防にもなり、血糖コントロールにもお役立ち期待♡簡単なのでぜひ作ってくださいねー！↓風邪予防、糖尿病予防、ガン予 ...

「脂肪肝」とは肝臓に脂肪がたまる状態です。今や日本人の3人に1人と言われているとか。運動や食事で改善することができるようです。疲れやすい、体がだるい、頭がぼーっとするなどが症状なので気を付けてくださいね。糖質制限についてですが、夫も糖尿病なので量をコントロ ...

続きを読む↓他の読者体験談「小学5年生で2型糖尿病に…」 低糖質ようかんプレゼントのご応募、たくさんありがとうございました(#^.^#)皆様のエピソード一つ一つが心に沁みました。ものすご～く申し訳ないのですが、プレゼントは10名様なのでこちらで厳正に審査して選ばせて ...

インスタで載せている写真入りの調理法でーす！インスタには写真入りのレシピ載せていくのでブログと並行してみてくれると嬉しいデース(#^.^#)！→インスタフォローはこちらけど、ブログの方が最新マンガです！今日の夕食はこの鶏大根でしたー！・鶏と大根の煮物・鮭ゴマみり ...

レンチンして柔らかくしたカボチャの皮剥いて角切り無調整豆乳と混ぜてミキサーへ最後に…鍋に移して残りの無調整豆乳を入れて火にかけ、混ざったら完成！お好みで塩コショウ、パセリかけてね！野菜の中では糖質量は高いので、血糖値が気になる方は主食の量を控えるなどの量 ...

夫は糖尿病発覚時はヘモグロビンＡ１ｃが12.3もあったのですが、今は6前後で落ち着いています。運動はほとんどスクワットと食後の有酸素運動が主です。特にジムに通ったりもしていません。ただ、エアロバイクが壊れたので最近はこのリングフィットアドベンチャーをよくしてい ...

前回の話を読む ↓続きです注※患者様のプライバシーに配慮し、人物像に関して一部事実と異なる表現を用いています。ようかんの詳しい情報は「寶屋遊亀」様のHPからみてね！実物はこんなの中身は‥1個の糖質約0.2gだから血糖値が気になる方も安心して食べられます！味はめっ ...

注※患者様のプライバシーに配慮し、人物像に関して一部事実と異なる表現を用いています。→続きを読むシェアイートのサイトからバームクーヘンも羊羹も買えます！ 10月15日～21日まで、渋谷ヒカリエさんで出店もされてます！マルコの本も売ってくださってるのでよかったらぜ ...

読者様体験談シリーズです。前の話を読む息子さんの成長の姿は私の想像です（笑）今はしっかり血糖コントロールされてお元気そうなので、本当に良かったと思います。お母さまの方がお若いのに手術されたりと少し大変そうですが…。今年はコロナの影響で運動不足のお子さんが ...

読者様体験談シリーズです。前の話を読む補足ですが、この「読者体験談」は応募してくださったものから細かい部分（心情）などは私が考えています。なので、部分部分で脚色させて頂いています。2コマ目の「私のせいで…」という思いは、もし自分の子供が2型糖尿病になったら ...

読者様体験談シリーズです。続きを読む ↓他の体験談【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…！① 【読者様体験談】17歳からの2型糖尿病との闘い…① ーーー血糖コントロールに関する体験談、随時募集しております！ご本人様はもちろんご家族様の苦 ...

※ご使用の炊飯器が炊飯以外に適用しない場合もあるので説明書を確認してから作ってくださいね★それとうちの炊飯器はファミリー用のもので大きいのですが、容量をオーバーしてないか注意してください。キャベツの栄養はこの記事で！ 炊飯器に材料セット！コンソメ顆粒タイプ ...

というわけで…今日の夕食は豚の生姜焼きでーす！豚肉とレンチンした玉ねぎを炒めて調味料かけるだけなんでめっちゃ簡単ですよね。材料準備したら10分以内でできます！豚肉に含まれるビタミンB１を効率よく摂取するには玉ねぎやニンニク、ニラなどに含まれる香気成分「アリシ ...

ゼロコーラは“ゼロ”なので夫の血糖値上昇にほぼ影響しない感じですが、中毒性があると言われるのでいつもはそんなに飲みません…。けど、コストコの買い物は最後に甘いものをめっちゃ欲するくらい二人でヘトヘトになります。ある意味テーマパークのような感じ(^○^；)楽し ...

読者様体験談シリーズ。前回の続きです！このお話を最初から読む→【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…！①幼少期から体の弱いお父様を持ち、学費を稼ぎながら夢を追いかけていた彼女。しかし、自身もお父様と同じ病気を持ってしまい、夢を諦め ...

読者様体験談シリーズ。前回の続きです！前回のお話→【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…！①続きを読むーーー血糖コントロールに関する体験談、随時募集しております！ご本人様はもちろんご家族様の苦労、愚痴、何でも結構です。ストレス解消 ...

読者様体験談シリーズです。前回の体験談→【読者体験談】妊娠中だけかと思った「妊娠糖尿病」だったが…！？①続きを読むーーー血糖コントロールに関する体験談、随時募集しております！ご本人様はもちろんご家族様の苦労、愚痴、何でも結構です。ストレス解消にでもぜひお ...

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