【血糖値】糖質が高い！と避けてませんか？実はいい事だらけな神食材とは…？
寒さが厳しい日が続きます風邪やインフルエンザも大流行…さて、またまた免疫力を上げるトップクラスの神食材オススメいたします…！ ...
2019年01月
【血糖値】年末年始後、初の検診結果公開！気になる糖尿病夫のヘモグロビンA1cは…？
今日は年末年始明け初の糖尿病内科の検診日私たちは夫婦で「数値が上がってるのでは…」と不安でしたさて、結果は… ...
【血糖値】インフル予防にも！食物繊維の新たな効果が明らかに…！
日本全国でインフルエンザが猛威をふるっています糖尿病の方は体調の崩れから血糖コントロールが乱れ、合併症の悪化や低血糖など心配な事も多いですね…さてどのように対策したらいいでしょうか…？！ ...
【血糖値】100％でもダメ！？フルーツや野菜ジュースの意外な落とし穴とは…？
「血糖値が高めです」と診断されると、とにかく野菜をしっかり摂らないと…と思いますよねそんな時に手軽に摂れる野菜や果物のジュースは便利ですが…それは正解なのでしょうか…？ ...
【血糖値】糖質1.7ｇ！常識を覆す「超」低糖質バームクーヘンを食べてみた…！
ここ最近、マルコに驚く嬉しいことがありました…ブログをやっていてよかったなぁと思った出来事です…いつも読んでくださる皆様のおかげです聞いてください… ...
【血糖値】座り仕事の人は要注意！座りっぱなしの死亡リスクとその対策とは…？！
私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりましたそれがいかに危険であるか知っておいてください…！ ...
【血糖値】１日３杯飲むだけで体中の老化をストップできる飲み物とは…？
「名医とつながる！たけしの家庭の医学」でやっていた「体の老化をストップさせる方法」です！糖尿病（予備軍）の方は高血糖で血管の老化など気になりますよねそれは毎日、どこにでも売ってる「ある飲み物」を飲むだけなんです…！ ...
【血糖値スパイク対策】捨てないで～！実は栄養たっぷりな優秀神食材とは…？
今回ご紹介する食材は去年少し話題になったあの血糖値スパイク対策になるお手軽食材…！サラダファースト代わりに使えて、なんと血糖値を下げるホルモン「インスリン」を増やしてくれるとか…知っておくと便利です…！さぁ、どうぞ…！ ...
【血糖値】医師300人が選ぶ「体にいい神食材ベスト10！」2位はサバ缶！1位は…？
300人の医師が選んだ、健康効果のある食材ベスト１０！「名医のＴＨＥ太鼓判」でやってました！Ｉ♡神食材！どうぞ…！ ...
【血糖値】摂食障害を乗り越えた元タレントが「超」低糖質スイーツを開発した理由とは…？
今回は…モデル活動から摂食障害となってしまったが‥糖尿病患者との出会いで人生が変わった…そんな女性のお話です… ...
【血糖値】毎日食べて風邪予防！糖尿病改善、ガン予防にもなるお手軽神食材とは…？
今回ご紹介する野菜は、すごく栄養価が高くて安くて料理しやすくて、我が家も毎日食べてるものこんなにすごいのに、今までとりあげていなかったんです…！特に今の季節、オススメです…！ ...
たまにはラーメンも食べたい！血糖値が上がりにくい食べ方とは…？
血糖値が高めで普段はがんばっていても、たまーにラーメン食べたくなったりしますよね以前夫は大爆死しましたが、そんな時に血糖値が上昇しにくい食べ方をやってたので是非覚えておいてください…！夫が大爆死した記事→【結果報告】血糖値が大爆死した糖尿病夫のラーメンチ ...
高血糖・高血圧・高コレステロールな人はどんなご飯を食べればいいの…？
私たち夫婦は夫が糖尿病になってから、健康になる食事について日々、考えていますさて、世界では一体どんな食事を摂れば一番健康になるとされているのでしょうか…？ ...
血糖値が高い人は「肉と魚」、どっちを食べるべき…？
糖尿病や血糖値を気にする人は肉と魚、どちらを多く摂った方がいいのでしょうか？このブログの読者さんはすでにご存知かと思いますが…同じアブラでも食べる油で体が健康に！？油の新常識、ご紹介します…！ ...
【血糖値】安い！うまい！栄養価高し！糖尿病リスクも下げるコスパ最高な神食材とは‥？
安い、うまい、栄養価が高いそして糖尿病リスクを下げる！そんな神食材知りたくないですか…？さぁ、いってみましょう！ ...
【血糖値】糖尿病患者は寝たきりリスクが高い？！その理由と対策とは…？
血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせませんしかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか？食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…！今回はその理由を描い ...
