めちゃ簡単！血糖値スパイクを抑えるお米の食べ方とは…？
もうしってますよーって人も多いかもしれないですが、食後血糖値上昇を抑えるご飯の摂り方…！ぜひ、おススメです ...
2018年10月
コンヤドーゾ！血糖値スパイクを抑えダイエットにも有効な神食材とは…？
最近話題になった「アノ食材」糖の吸収を遅らせ、血糖値の上昇やコレステロールの吸収を防ぐ作用もあることで、注目度大。さて、どんな効能があるのでしょうか…！ ...
【血糖値６００！】それでも妻の私に糖尿病を隠す夫に困ってます…（体験談）
もし夫や妻もしくは両親などご家族に病気の事を隠されていて、気付いてしまった場合、あなたならどうしますか？その病気が糖尿病だった場合、大変な事です… ...
【血糖値】ウォーキングで筋力アップもできる裏技とは…？※ライブドアイベントレポあり
「血糖値が高めです」そう言われて最初に勧められる運動はウォーキングと筋力トレーニング健康な人でもウォーキングをしている人は多いそのウォーキングに少しプラスする事で効果がアップする方法があるんです…※ライブドアイベントレポありです！ ...
【高血糖に注意！】日本の失明原因トップ３に入る糖尿病網膜症の恐怖…
糖尿病の三大合併症の一つに糖尿病網膜症というものがあります長い間、高血糖を放置すると徐々に目の中の神経がむしばまれていくんですそして、症状が出た時には失明寸前というのが怖いところです… ...
血糖値を上げない糖質ゼロの人工甘味料は摂っても大丈夫…？
夫は糖尿病になってから、カロリーゼロのものをたくさん飲んだり食べたりしていました理由はもちろん普通の糖質と違い、血糖値を上げないからですけど、今は自然派甘味料（ラカントSやエリスリトール）を料理の時に少し使うくらいでできるだけ、避けていますその理由とは… ...
【血糖値】糖尿病夫の薄毛が改善した原因とは…?
歳を重ねるほど、減っていくもの、それは髪…男女ともに気になりますよね薬を飲んだり、育毛剤を塗ったり…でも、もしかしてその薄毛の原因はただの老化じゃないかも…！夫は実は7、8年前の方がとても髪が薄かったけど、今の方がフサフサしてます…！ ...
間食にオススメ！血糖値を上げずに体を若返らせる神食材とは…？
若返りたい…！年を重ねるほど、感じますよね見た目も体の中も若返り、色んな病気予防にもなる手軽に食べられて素敵な食材ありました…！もちろん糖尿病患者にも適した食材です！ ...
【血糖値実験】糖尿病夫がラーメン・餃子・ビールにデザートまで食べた結果…
常に食後血糖値が上がらないためにはどうすればいいか私たち夫婦は考えていますそして【あるやり方】を今実験していますその中で設けたチートデイ（ここでは“この日だけは好きに食べていい日”と言う意味で使いますね）ラーメン・餃子・ビール、デザートまで思いっきり飲み ...
【血糖値】ハムやウィンナーをよく食べる人が知っておくべきリスクとは…？
運動会や遠足の季節お弁当を食べる機会が多い時期ですね…お弁当と言えば…というくらいよく使われるあの食品にもリスクがある事をご存知ですか…？ ...
共感できる！？糖尿病川柳で笑って血糖コントロールや！
面白いものをみつけました糖尿病川柳です！共感できるものあり、笑えるものありと、夫と二人でとても楽しめたので私たちも早速考えてみましたよかったら参加して笑顔になりませんか～！笑いは血糖コントロールにも効果ありです！ ...
体も心も元気に！高血糖予防やダイエットにもなる神食材とは…？
高血糖、肥満、冷え、高血圧、肌荒れ、ホルモンバランスの乱れ、疲労、ストレスこのどれか当てはまる項目がある人はぜひ、今日の記事に目を通してくださいお願いします ...
【血糖値】上司に相談できてますか？職場での心のケアと糖尿病の関係とは…？
日々の仕事が辛いと感じている方…病気になってからでは遅いですよ…体はもちろん、メンタルケアもとても重要な事です…そして血糖コントロールにも関係しているんです ...
【血糖値】睡眠と糖尿病の新たな関係性が明らかに…！？
寝る前にスマホやタブレット見てませんか？私もついついブログチェックなどしてしまいますしかし、就寝前のスマホは質のいい睡眠がとれないようですたかが睡眠…されど睡眠…健康リスクはたった1日の事でも脅かされているようです… ...
血糖コントロールの為の食事制限が続かない人に朗報！？
糖尿病治療と言えば、「食事制限」は必須一時的なら頑張れても、一生しなければならないのでツライ事も多い…夫も頑張っているけど、食べたい時に好きなものが食べれない事にイライラする気持ちも…そんなツライ食事制限の毎日に少し朗報？がありました… ...
【血糖値】糖尿病の原因ってお米の食べ過ぎじゃないの…？
そもそも糖尿病になった原因って何だと思いますか？私と夫は最初、運動不足と糖質の過剰摂取だと思っていました…けど、色々調べてると糖質の過剰摂取はちょっと違うみたいなんです… ...
