うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

2018年04月

BBQといえば、食べ続けてついつい食べ過ぎるビールや焼きそば等、誘惑も多いけど、みんなでワイワイいいリフレッシュにもなる♪「フリースタイルリブレ」をたまたまGW前につけ始めたので、これはいい実験試してみたところ、やはりチーズ、野菜、枝豆、焼いた鳥をレモンで食べ ...

ついに前から気になっていた「フリースタイルリブレ」を入手!14日間24時間、血糖値の推移がグラフで分かり、いつでもどこでも血糖値測定ができる!とりあえず、夫はもう夢中針がついているけど、装着する時はまるで痛くないけど、ずっとつけていると痒みが少しあったり ...

いつもブログに描いてる事ばかりなんだけど、糖尿病はとにかく長い長い戦いで毎日の事なので、ご飯を早食いしたり、忙しくなると運動が疎かになったりしてしまったりする後、夫もそうだったんだけど、糖尿病予備軍の人は健康診断などで血糖値やヘモグロビンA1cが高いと言わ ...

外食は血糖値を上げやすいメニューが多くて面倒かもしれないけれど、やっぱりストレス解消になったり、気分を上げる家のご飯だといつも似たようなメニューにいなる特にうちは夫に合わせて、カレーライス、どんぶりもの、シチュー、グラタンなど、前はよく作っていたものをあ ...

2型糖尿病は不摂生な食生活や肥満の人だけがなるものだなんて、まだまだ世間のイメージはあるかもしれないだけど、過労やストレスでも十分発症する可能性がある遺伝性もあるし細いし、あまり食べないから絶対にならないって思ってる人は注意!けどやっぱり、肥満気 ...

今回もクロちゃん、色々やらかしてて大騒ぎ★まぁ、テレビ用かな~なんてシーンも多いけど、腎臓の数値は本当だと思うので心配やっぱり糖質制限だけしていても、外食やコンビニばかりで塩分を気にしないと怖いな~と思った信江 勇さんって初めて知った女優さんだったけど、 ...

夫が前の会社の時に健康診断でHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が高いと言われ、要再検査で病院へ行ったけど、特にこれと言った事を教えてもらう事はなかったHbA1cと血糖値の違いさえ知らなかったのに。。夫に至ってはその病院へ行った事さえあまり記憶にないと…残念なが ...

つい勘違いしてしまう「カロリー制限」と「糖質制限」最初の頃、教育入院するまでは全然わかっていなかったとにかくご飯をヘルシーにしたらいいと思ってたでも全然違った( >O<;)制限するのは「糖質」だけ必要な栄養はしっかりとって、筋肉をつけて、むしろ体を強くしてい ...

何気なく食べてきたご飯との組み合わせがちゃんと食後血糖値を抑えるようにできていたんだね。こないだコメントで納豆とリンゴ酢を合わす作り方を教えてもらったのを早速朝から食べたよ!最近、お酢にはまってきてる我が家♪ケンカツ様の【糖尿病対策】食後血糖値を下げる効 ...

くら寿司にいった後の血糖値は本当にあがりにくい寿司といえば、白飯!ってイメージだからくら寿司さんのプチシャリやシャリ野菜は本当にありがたいっって思ってたけど、そもそもお寿司自体は食後血糖値が上がりにくいもんなんだまぁ、食べ過ぎは注意だけど★最初はやっぱり ...

ここ最近、食後血糖値が落ち着いていたのは、野菜をゆっくり食べる事とプチ糖質制限と有酸素運動、筋トレのおかげだったガリマッチョ、恐らく体中の少ない脂肪が筋肉に変わったんじゃないかというくらい体カッチカチ(カッチカチやぞ)そして、夫の体重はドンドン減る3月に ...

最近、いやここ数年、薄毛を気にしている夫昔からワカメは髪の毛にいいから食べるように!なんて親に言われていたけど、根拠はちゃんとあった…!ワカメは食後血糖値上昇を抑える食品として何度もこのブログで言ってる更に酢をかけると効果的♪ただ、食べ過ぎるとお腹がゆる ...

「血圧」や「脂質」はすでに糖尿病の人は気にしないといけないが、糖尿病を誘発する要因ではないとのこと★この番組で実際に脂質の悪玉コレステロールの数値と中性脂肪の数値がB判定だった人が突然心筋梗塞で倒れた事例をやっていて「怖いなぁ~」と思った…B判定なんてA ...

糖尿病ネットワーク様の糖尿病クイズQ&Aを参考にさせて頂きました!糖尿病で性欲減退というのは前も記事で描いたけど、合併症で男性機能が不能になるとは大変だ…男性はそういう意味でも血糖値コントロールをがんばらないと( ;∀;)ブラックのコーヒーは糖尿病予備軍の人には ...

ローソンさんの糖質オフ商品の多さにビックリだった!こないだ別のローソンに行った時はそんなになかったのに、ここ最近で急に増えたのか?私が知らなかったのか??夫も興奮して色々物色してたお値段もめっちゃ高くはないし、普段はおうちでご飯がんばって作ってたまにご褒 ...

今まで生きてて本当に嫌いだった納豆毎日、夫に作っているのに…けど、もう数年作っていたら匂いにも段々慣れてきた更に老化防止なんて言われたらもう食べるしかないそして、食べたらあっさり食べれた★(笑)これからなるべく毎日食べようって思ってる( ^∀^)とりあえず、 ...

爆報!THE フライデー【芸能人の死後トラブル&あの人は今 大追跡SP】の番組を参考にしました!この世代の方はとにかく元気だなと思う「LEON」元編集長の岸田一郎さん、調べていたら少し前に女性問題があったとか…もう元気すぎ・・(笑)この方のすごいところはとにか ...

わかっていてもついつい忘れてしまうGI値例えば、野菜でもジャガイモやニンジンはGI値が高いニンジンのGI値が70、トマトのGI値は23約3倍、糖の吸収がニンジンの方が早いけど、夫の主治医は野菜は多少GI値が高くても栄養価を大事にした方がいいといってたそして、GI値を下 ...

※効果はその時の体調など、個人差があると思います~★「時間をかけてゆっくり食べる」わかっているのに、朝急いでいるとあっという間に食べる夫私も結構食べるのが早いので人の事は言えない特に朝一でサラダをゆっくり食べると結構しんどい(おじいちゃんか!)丼もの ...

主治医がみつかる診療所 コレステロールを改善する2大食材&極意3か条を参考にさせていただきました!夫は糖尿病になってからもう4年目ずっと食事に気をつけているけど、総コレステロール値がなかなか下がらない病院の先生は糖尿病の人は比較的数値が高いので仕方ないと ...
×