うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

2018年02月

今回作った全粒粉パンは全粒粉50%強力粉50%最初から全粒粉100%で作れば血糖値の上昇は抑えれただろうけど、敢えてそれはしなかったそれはおいしさにもこだわってるから「糖質制限」なくしていくのは簡単だと思う主食(米・麺・パスタ)を食べなければいいけど、一生そん ...

野菜の値段が少し落ち着いた気がするのは私だけかな関東と関西では全然違うと思うんだけど、関西では少し下がってきてるキュウリも前は1本80円くらいだったのが、50円~60円くらいになっているマルコさん、どんだけケチなん?と思うかもしれないが、この数十円が積み重なると ...

朝、晩の主食を玄米か十六黒米に・・なんて前回言ってたんだけど、よく考えたら子供たちが食べない(涙)今は夫の病気で手がいっぱいなので、長女はともかく白ご飯好きの4歳次女に玄米を食べさせるガッツもない"(-""-)"それに白ご飯は糖尿病でない人にとっては栄養価の高い食 ...

気になる血糖値スパイクやっぱり一時的にでも「糖質制限」は効果的だと思うけど、夫が躊躇するのは夫の通う病院で推奨していないから夫の病院で推奨する糖尿病治療法は「バランスのいい食事を摂る、適度な有酸素運動、間食を摂らない、食べる順番を守る」この4つを夫は守り ...

糖尿病ネットワークさんの記事を参考にしました実験した結果、一番効果的に血糖値が上がりにくい運動は30分おきに軽い運動をする事だったらしいけど、体質改善していかないと意味がないので週三回以上の中強度運動や筋トレも並行してするとさらに効果的なよう夫に起こって ...

他の病気が多すぎて忘れてた(汗)夫が長年薬を飲み続けている病気「逆流性食道炎」逆流性食道炎も糖尿病と一緒で完治が難しいと言われている要因は仕事のストレスなんかで起こる胃潰瘍と同じような感じで起こる今や、国民の4分の1が患っている国民病らしいなってしまっ ...

ついに届いた韓国製血糖値測定器「ケアセンスn」夫がもってる測定器は日本製テルモのもので1回測定するのに100円くらいかかる1日3回食後に測れば、1カ月で1万円くらいかかるけど、本当は食前食後の両方も測っておきたい・・小まめに測りたいと考えていた矢先に先日、低血糖 ...

LINEで更新情報をお届けします♪ この結果が(昨日掲載した血糖値だけど)これだった!!この時は久しぶりに有酸素運動を長くしたので体に負荷が大きくかかったのか、特に低かった!この後、食後の有酸素運動を10~15分くらいでも試してしてみたが、ここまでは下がらなか ...

LINEで更新情報をお届けします♪ていうか、倍の皿食べたらシャリ半分でも糖質の量、いつもと一緒やん・・て後で気付いた夫・・笑ってしまったくら寿司さん、すみません次はシャリの量そのまま、糖質半分でお願いします・・・けど、文句ばっかり言って「罠」とか言ってるけど ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 人間ドック受けよう、受けようと言いながら気づけば三年経ってた・・て、前回夫が糖尿病が発覚した時以来だっ!( ゚Д゚)マンガにも描いているけど、夫は毎回病院で身長、体重、血液検査なんかは受けているから市で配られる無料クーポ ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 昨日のバレンタイン記事→【バレンタイン】長女の素朴な疑問&低糖質チョコケーキを作ってみた!いつも褒めて、褒めて~って夫の顔をみてるけど、誉め言葉はなかなか出てこない(笑)けど、夫が自然に心から出た言葉にキュンとした(*ノωノ)な ...

LINEで更新情報をお届けします♪ バレンタインですね~♡なんとなく昔を思い出してドキドキです私の思い出話は小学校の時の事なんだけど、同じ年くらいの長女のバレンタインへの興味のなさが時代?性格?・・?なんて思ったり・・(;^ω^)ま、私もだいぶ変わり者だった ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 青森県の友人がいないので、本当にインスタントラーメンとおにぎり、炭酸飲料が大好きなのか実際にはわからないけど、本当なら確かに糖尿病になりやすい食習慣だと思うこれはテレビでやってて、夫と観ててビックリした!県民性って ...

LINEで更新情報をお届けします♪ ※今回はウンチのお話なのでご飯中の方は注意してください(^^; 夫は長い間、下痢に悩まされてきた幼少期から憶えている限り、うんちはすべて下痢らしい 初めて聞いた時はビックリした夫が色んな持病を抱える中で苦労してきた事の一 ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 病気の説明って難しい・・特に夫は色々持ってるのですごく難しいいつからこうなってどれが持病で薬はこれこれで・・ムッキー( ;∀;)私たちのしどろもどろの説明に先生はちゃんと聞いてくれて、いい先生だったいつもの病院に行けばと思 ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 「糖尿病情報センター シックデイの記事より」昼食後の血糖値は最初に教育入院する前の数値と同じくらいちょっと二人で目を疑った嘘だろ・・と糖尿病が発症してから3年間、ずっと順調に血糖コントロールしてたし、糖尿病以外の病気 ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 倒れている夫を見てもうビックリ顔色が死人のように白くて泣きそうになったけど、話しけると意識があったので聞いていくと、あ、これって低血糖の症状じゃないか?!と思って急いで飲みやすい子供用に買ってた野菜ジュースを飲ませてみ ...

LINEで更新情報をお届けします♪ すみません、長くなるので続きます・・ これ、日曜日の話で夫が大変な事になったのは昨日の朝でした・・(涙)これが直接原因ってわけじゃないけど・・夫、最近、仕事が忙しくてストレスがたまっていたところに、風邪をひいてしまって少し ...

LINEで更新情報をお届けします♪ 正直、目の前で起こった事件でビックリした長い行列を並び、やっと来た順番ドーナツを取り、さぁレジに行くぞという直前にこの事件って・・やっぱり私は何か持ってるに違いないけど、なんとなくドーナツ戻すのも気まずいし、もう子供 ...

LINEで更新情報をお届けします♪ ↓昨日の昼食サラダちくわキュウリほうれん草のお浸しベーコンとブロッコリー和え物鶏むね肉の唐揚げ平天と蒟蒻煮物モヤシキュウリナムルご飯↓すし飯なし恵方巻↓切った断片図↓手巻き寿司~恵方巻以外はサラダ、大根の煮物、かぼち ...
×