今回は「GI値」に焦点をあててみました 聞いたことありますか? 知ってたらとっても得なのでぜひ読んでほしいです 元気な体でおいしいご飯を食べるという事は当たり前のようでいつ脅かされるかわかりませんので・・・・! 糖尿病の夫が外食した時に何を選んだら ...