今回は利用される方も多いファミレスで血糖値上昇を抑えるのに役立つメニューのご紹介です！

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飲み物には様々な健康効果が期待されるといわれます。

けど、なかなか家で色々な種類の飲み物を補充するのは面倒ですが、ファミレスのドリンクバーには色んな飲み物がたくさんおいています。

ファミレスはサラダも絶対にあるし、メニューも種類が多いので糖尿病の夫も選びやすいし、子供も喜ぶ為、我が家は外食といえばよくいくのですが、何よりもドリンクバーがお気に入り♪

今まではドリンクバーといっても、炭酸水とコーヒーくらいしか飲まなかったのですが、緑茶や黒豆茶、紅茶、ハーブティーなどの栄養を知ってからは色々楽しんでいます。

特にローズヒップティーの効果がすごい！

まだご紹介していないですが、また別の記事で特集しますね～(^^♪

↓コーヒーの効果についてはこちらの記事で

↓紅茶の効果についてはこちらの記事で

↓緑茶の効果についてはこちらの記事で


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皆様がこのブログで扱ってほしいネタはどんなものでしょうか？

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