最近の夫の悩みなんですが…

朝一の何も食べていない状態の時の空腹時血糖値がすでに高い…!

その原因はいったい何でしょうか…

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このことは調べても先生の言った通りのことしか出てきませんでした。

けど、なぜ暑い夏に起こるのかというのが少しわからないのですが…。

けど、朝一の空腹時から140~150くらいあると…

今まで糖質ファーストで100~110からスタート、130~140くらいまで上げておいて、メイン糖質摂って170以内に抑えるという戦法が使えなくなってしまいました(T_T)

同じようにしてしまうとベースが30~40高いので200超えしてしまうので。。

夏の暁現象やっかいです。。

こないだのプロテインもそのことが関係していたのかもしれません。。

参考サイト:暁現象とソモジー効果


↓去年の同じ悩みを主治医に相談した時の記事です…


↓糖質ファーストの記事


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