日々、血糖値スパイクと闘う夫…。
さて血糖値スパイクを放置するとどんなことが起こるのでしょうか…?
糖尿病患者が血糖値スパイクを抑えることは容易なことではありません。
かと言って極端な糖質制限も痩せ型で腎臓に持病を抱える夫にはちょっと合わない…
2型糖尿病と診断されていなくても起こっている人はたくさんいると言います。
血糖値スパイクは食後の高血糖なので、空腹時に測定する人間ドックや健康診断ではわからないため、気付かずに上がっている場合が多くあるからです。
特に座り仕事の方は運動する事が少ないので要注意です。
気付けば糖尿病になる前にぜひお気を付けください。。
参考サイト:「万病を招く「血糖値スパイク」を防ぐ」 ~ティーペック健康ニュース
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コメント
コメント一覧 (6)
でも、目に見える数値ではないので、心のどこかで軽視している自分です😅またまた、健診の日がやって来ます。あるお医者様に、お利口さんにしていてもいけないから、食べてから来なさいと言われたことがありました。どんななっているんでしょうか😱
反省m(__)m
danna-tonyo
がしました
でも、糖尿病と言われてない方がリブレをつけているわけもなく、実際には自分がどうなっているかわからないですね
だからこその恐ろしさなんですけどね(°Д°)
danna-tonyo
がしました
血糖値スパイクは出来るだけ抑えたいですねー
だからと言って極端な糖質制限は止めた方が良いです。
これで、糖尿が改善した人いません
逆に、糖質量の事でストレスが出て、食前血糖値が上がるなんてザラですよ~
食べる前に上がってどうするんですかネ。
また、糖質は身体の基のたんぱく質の合成には必須です
要は三大栄養素のバランスが必要だと思います
今、フォローしている医者は健常者でも年齢・体調などによって、
ピーク時140以上(200くらいまで行くし)
2時間後が140以下なら、心配し過ぎる事の方が身体に悪いと言ってます。
糖質制限(民間療法)を推してる医者は、町医者や皮膚科や整形外科とか専門外の人が多いですネ
町医者が悪い訳ではないです
本を出す人は、出版社も売れないとアレですからね。
色々バイアスはかかってますよ~
danna-tonyo
がしました
そういえば前の会社の上司が、昼休憩の後に必ず居眠りをしていて(うとうとレベルではなく、ガクッと寝落ちする)、その後にしばらく経つと急にイライラするんです
そして終業近くになると穏やかな人になる‥‥
私も含めて周囲は戸惑っていましたが、もしかすると上司は血糖値スパイクだったのかもしれませんね
食生活が偏って、運動は嫌い、健康診断の結果はあくまでも数値上だから気にしなくて平気、の人でしたw
でも怖い話ですよね‥‥自分も夫も今まで以上に気をつけたいと思います
danna-tonyo
がしました
血糖値の乱高下怖いですね。
気をつけないとね。
danna-tonyo
がしました