夏の水分補給はとても大事です…!

しかし、飲み方次第では、大変なことになってしまうかも…!

【血糖値急上昇】夏の水分補給にお馴染みの「あのドリンク」で2型糖尿病に…!?1

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スポーツドリンクはおいしくてガブガブいけちゃうので夏の水分補給にお馴染みですが、飲みすぎは要注意です。

糖分がわりとしっかり入っているものが多いです。

できるだけ、お茶や水で摂ってくださいね!

↓あの有名な藤田紘一郎先生もスポーツドリンクで2型糖尿病になってしまったようです。


参考サイト:熱中症対策で血糖値が上昇…夏のスポーツドリンクに注意!|日刊ゲンダイヘルスケア

糖分が多いスポーツドリンク イオン飲料(2006年4月10日第727号)
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