コメント一覧 (13)

1. • 1. まもたん
   • 2019年07月22日 20:30
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   • こんばんはー☺️
     私の主治医も、私はこのタイプとおしゃっておられた。
     薬少なくなったらリブレ装着を考えている所でございます(^.^)
     
     生身の人間だから
     肉体もインスリンも一緒ですね。
     私と同様、インスリンも超過勤務できません。
     だから
     プータローにはせず、微妙にインスリンを働かせてやれば、少しずつインスリンも体力がつくのではないかと思っている次第でございます(*^^*)
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2. • • 6.  マルコ
     • 2019年07月22日 23:53
     • >>1
       まもたん、こんばんは(^ ^)
       私も丁寧に毎日インスリンちゃんは働かせてあげた方がよく働いてくれると思います。
       実際、糖質を完全にカットすると次に摂った時にめっちゃ血糖値は上がるけど、小まめに摂った方が上がりにくくなっています。
       果物とか全然大丈夫です（バナナは上がるけど、キウイやブドウ、スイカ、ミカンとかはオッケー）
       それも個人差はあると思うのですが、試す価値はあると思います。
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3. • 2. 大文字のKAZU
   • 2019年07月22日 22:08
   • マルコさん、こんばんわ～。
     
     インスリンちゃんは、イン・スリンなのかインス・リンなのか？
     リンミンメイがリン・ミンメイかリンミン・メイなのかと同じ話ってか、どーでもいい話ってか。
     でも、なんか気になる…。
     
     以前コメント欄で出てきたメガビタミンてなやろ？って思ってたんすが、キンドルアンリミテッドで読めるメガビタシリーズのことなんでしょうか？
     3ヶ月99円に便乗してメガビタ糖質制限を読んでみましたが、う～ん、やっぱなんか外してますよね、普通にググっても調べられる常識とか。
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4. • • 5.  マルコ
     • 2019年07月22日 23:46
     • >>2
       イン・スリンです( ◠‿◠ )
       私もメガビタミンてなんやねん、アラレちゃんのご飯か？！と思ってたけど、調べようとして、うっかり忘れてました（汗）
       ちなみにアラレちゃんのご飯はロボビタンAでした。
       全然ちがうかった(・∀・)
       ん？KAZUさんは昭和の話わかってくれますよね♪
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5. • 3. チョコレート
   • 2019年07月22日 23:01
   • マルコさんのやり方で温泉卵作って見ました！だいたい上手くできたのですが、白身がたくさん殻にくっついてしまいました。何でですかね？
     マルコさんは卵は冷蔵庫から出してすぐ作ってますか？室温においてからですか？時間があったら教えてください！
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6. • • 4.  マルコ
     • 2019年07月22日 23:39
     • >>3
       こんばんは！
       調べてみたら、冷蔵庫から出してすぐの冷たい状態と常温と両方作り方がありました。
       殻についててもあまり気にしてなかったけど、私も両方試してみてまた報告しますね(^ ^)
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7. • 7. ろんり～うるふ
   • 2019年07月23日 06:46
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   • マルコさん、おはよ～ございます。
     糖質リハビリ良い感じですネ
     自分もやってる、と言うか摂らないとエネルギー不足で、
     絵画を書く時のパフォーマンスが出ません
     そろそろ「絵日記カテゴリー」に乗り込みますね～
     あ、こっちはランボー画伯の方です。
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8. • • 9.  マルコ
     • 2019年07月23日 09:36
     • >>7
       ろんり〜さん、おはようございます！
       私もやっぱり糖質摂らないと絵が描けないです( ´∀｀)
       糖質リハビリ（笑）
       確かにそうかもしれない。
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9. • 8. はるとつ
   • 2019年07月23日 08:47
   • マルコさん、おはようございます😃
     
     糖質リハビリ(ろんり〜さんのパクりです☆)が上手く行ってて本当に良かったです🥰
     こうやって如実に数字に出ると確信になりますよね。
     目からウロコです。
     
     私のインスリンちゃんも何十年も酷使され続けて、ギブアップしているんでしょうね。
     私がコロリといくまでもう暫く働いてもらわないと…糖質(特に良質の)と上手く付き合っていきたいです。
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10. • • 10.  マルコ
      • 2019年07月23日 09:51
      • >>8
        はるとつさん、おはようございます(o^^o)
        インスリンちゃんというと可愛いですよね。
        もう遅いかもですが、残った力を大切に使っていきたいですね。
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11. • 11. 激痩せ36kg💦
    • 2019年07月23日 10:12
    • マルコさん～～
      
      糖質摂らないと激痩せしますね(泣)
      私は、パンゃ果物のなど多少の糖質は
      摂っていますが、47kgから36kgになって
      がりがりです・・・
      
      以前、Kタローさんも激痩せと書かれていましたが
      どのようにして体重を増やされたのですか。
      参考にさせて頂きたいと思います。
      よろしくお願いします(^^)
      
      50代主婦、ha1c 7.5から現在 投薬中で6.2です。
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12. • • 12.  マルコ
      • 2019年07月24日 10:26
      • >>11
        こんにちはー！
        夫も糖質制限で痩せました。。
        体重を増やした方法はやはり糖質をしっかり摂りだしたことだと思います。
        食後血糖値はもちろん気になるのですが、主治医に１８０くらいまでなら大丈夫だから、しっかり食べて運動して筋肉つけていく方向でいきましょうと言われて、主食は玄米やオートミールにして糖質３０～４０ｇくらいは必ず摂るようにしています。
        間食の糖質はなるべく摂らないようにしています。
        そして試行錯誤、糖質を摂りながら食後血糖値を抑える方法をいつも考えています。
        食後の運動や日々のウォーキングは結構しています。
        その状態で薬なしで、今のところ、ヘモグロビンＡ１ｃ6前後で落ち着いています。
        夫のしていることで皆さんに当てはまるわけではないと思うのですが、よかったら参考になさってくださいね(*´▽｀*)
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13. • 13. 激痩せ36kg💦
    • 2019年07月24日 13:10
    • マルコさん～～
      
      ありがとうございます。
      私は、一日糖質 120ｇぐらい摂っています。
      もう少し摂ってもよさそうですね。
      私も実験してみます(^^)
      運動は、食後ゆるゆる体操を10分しています。
      毎日、自転車乗って筋肉強化。
      
      ロム専ですが、これからもマルコさんのブログを
      参考にさせて頂き、糖尿病と向き合っていきたいと
      思っています。
      
      
      
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