先に昨日の夫の食事写真からいきますね！

＜夫の昨日の食事＞


（朝食）
・野菜卵コンソメスープ（白菜、しめじ、キャベツ、マイタケ、しめじ、黒ゴマ）
・納豆　アマニ油入り
・オートミール（ヨーグルト、きな粉、シナモン、ブドウ入り）



（夕食）
・サワラのマヨネーズ焼き　
・茹でオクラ　おかか和え
・豚生姜焼き　カイワレ掛け
・野菜卵スープ（白菜、しめじ、キャベツ、マイタケ、しめじ、黒ゴマ）
・雑穀米
・アスパラ豚肉巻き

【今日の低糖質料理】
スーパーで安かったサワラを食べやすくアレンジしました！

＜サワラのマヨネーズ焼き＞


（作り方）




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新アンケートです！

糖尿病の食事療法として日本糖尿病学会の「糖尿病治療ガイドライン」では勧められていない「糖質制限食」について、皆さんはどうお考えですか？

是非とも皆さんのご意見をお聞かせください♪



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