糖尿病は放置すると合併症が起こる大変怖い病気です。
しかし、合併症がどんなものか知らない人もたくさんいます…。
放置してしまい、大変なことになってしまった人の体験談をみつけたのでどうぞ…！
怖いですね…
続きます…。
続きを読む
参考冊子…「糖尿病の治療を放置した働き盛りの今」日本糖尿病学会
【昨日の朝食】
●豆乳クリームスープ（白菜、しめじ、豆腐、冬瓜、大根、黒ゴマ）
●オートミール（ヨーグルト、きな粉、シナモン、バナナ入り）
●ひきわり納豆 カツオ風味
【昨日の昼食】
●豆乳クリームスープ（白菜、しめじ、豆腐、冬瓜、大根、黒ゴマ）
●オートミール粥
●マグロ缶 厚揚げ、ブロッコリー煮
●山芋すりおろし
●生卵
【昨日の夕食】
●オートミール粥
●マグロ缶 厚揚げ、ブロッコリー煮
●玉子豆腐
●生卵
●赤味噌汁（白菜、豆腐、あおさ）
マグロ缶
糖質高めなので野菜、厚揚げと和えて2回にに分けて食べました。
＜コメントで聞かれたオートミール粥の作り方でーす！＞
（材料）
・オートミール 30ℊ
・白だし 大さじ１
・お湯 180ml
オートミールは30gに測る
お湯を入れて白だし大さじ1も入れて混ぜる
白だしはこれ使ってます
ラップして600Wで40秒
一度取り出して、下からかき混ぜてもう20秒
（この辺はレンジの種類で変わるかもしれないです）
できあがり！
注意したいのは、熱湯を計量カップに入れると危ないので一度沸かしたお湯を少し冷ましてからいれてくださいね。
我が家はティファールで沸かしてます。
おいしいです！
お弁当は…
ナスの豚肉巻きいれました。
ナスを豚肉で巻いて焼いてポン酢で味付けした簡単料理です。
ーーー
アンケートです！
お悩み共有しませんか？？
糖尿病（予備軍）の方のご意見待ってます！
１型、２型関係なく参加してくださいね(*´▽｀*)
ーーー
他のアンケート記事はこちら→ツライ！もう嫌だ！血糖値が高いのにアレがやめられない…
【アンケート調査】血糖値を下げたい人たちのリアルな悩みを聞いてみた結果…！
ーーー
お料理企画に参加させて頂きました！
ライブドアさんよりアップされてまーす！！
よかったらみてくださいねー！画像をクリック！
ブログで紹介していないお料理レシピもありますのでぜひ！
ーーー
↓今日のおかずは何にする？！糖尿病夫の食事記事一覧へ！画像をクリック！
何を作るか迷ったらぜひ！
↓新しくなったブログリーダー機能でLINEで更新通知が受け取れます！
インスタグラムもよろしくお願いします！（画像をクリック！）
リアルタイムのご飯の写真はコチラで★
フォローお願いします!
↓マルコと病気の夫に応援ポチッ、お願いします！！
にほんブログ村
しかし、合併症がどんなものか知らない人もたくさんいます…。
放置してしまい、大変なことになってしまった人の体験談をみつけたのでどうぞ…！
怖いですね…
続きます…。
続きを読む
参考冊子…「糖尿病の治療を放置した働き盛りの今」日本糖尿病学会
【昨日の朝食】
●豆乳クリームスープ（白菜、しめじ、豆腐、冬瓜、大根、黒ゴマ）
●オートミール（ヨーグルト、きな粉、シナモン、バナナ入り）
●ひきわり納豆 カツオ風味
【昨日の昼食】
●豆乳クリームスープ（白菜、しめじ、豆腐、冬瓜、大根、黒ゴマ）
●オートミール粥
●マグロ缶 厚揚げ、ブロッコリー煮
●山芋すりおろし
●生卵
【昨日の夕食】
●オートミール粥
●マグロ缶 厚揚げ、ブロッコリー煮
●玉子豆腐
●生卵
●赤味噌汁（白菜、豆腐、あおさ）
マグロ缶
糖質高めなので野菜、厚揚げと和えて2回にに分けて食べました。
＜コメントで聞かれたオートミール粥の作り方でーす！＞
（材料）
・オートミール 30ℊ
・白だし 大さじ１
・お湯 180ml
オートミールは30gに測る
お湯を入れて白だし大さじ1も入れて混ぜる
白だしはこれ使ってます
ラップして600Wで40秒
一度取り出して、下からかき混ぜてもう20秒
（この辺はレンジの種類で変わるかもしれないです）
できあがり！
注意したいのは、熱湯を計量カップに入れると危ないので一度沸かしたお湯を少し冷ましてからいれてくださいね。
我が家はティファールで沸かしてます。
おいしいです！
お弁当は…
ナスの豚肉巻きいれました。
ナスを豚肉で巻いて焼いてポン酢で味付けした簡単料理です。
ーーー
アンケートです！
お悩み共有しませんか？？
糖尿病（予備軍）の方のご意見待ってます！
１型、２型関係なく参加してくださいね(*´▽｀*)
ーーー
他のアンケート記事はこちら→ツライ！もう嫌だ！血糖値が高いのにアレがやめられない…
【アンケート調査】血糖値を下げたい人たちのリアルな悩みを聞いてみた結果…！
ーーー
お料理企画に参加させて頂きました！
ライブドアさんよりアップされてまーす！！
よかったらみてくださいねー！画像をクリック！
ブログで紹介していないお料理レシピもありますのでぜひ！
ーーー
↓今日のおかずは何にする？！糖尿病夫の食事記事一覧へ！画像をクリック！
何を作るか迷ったらぜひ！
↓新しくなったブログリーダー機能でLINEで更新通知が受け取れます！
インスタグラムもよろしくお願いします！（画像をクリック！）
リアルタイムのご飯の写真はコチラで★
フォローお願いします!
↓マルコと病気の夫に応援ポチッ、お願いします！！
にほんブログ村
↓ブログランキング参加してます！
応援応援ポチッもう1個お願いします(*´▽｀*)
応援応援ポチッもう1個お願いします(*´▽｀*)
コメント
コメント一覧 (18)
danna-tonyo
が
しました
大手企業のサラリーマンなら
会社で健康診断あるだろうに……(。´Д⊂)
自分は、大丈夫と思って病院行かない人がほとんどだから………(我が身も含め……)
つうか、看護師さんで糖尿病ていう人と知り合いになった。
自分の事は放置して悪化したらしい。
看護師さんなのに病院嫌い～
と言っていた。
明日は我が身……😱
danna-tonyo
が
しました
糖尿病の本質は合併症の恐ろしさにあるということを知らない人も多いのではないでしょうか。
私もそうでしたけど…血糖値が高いだけだから、自覚症状がないからと放置してしまうんですよ。
症状が出た時にはだいぶ悪化していることを健康な人にも予備軍にも知っておいてほしいですね。
danna-tonyo
が
しました
私も糖尿病の治療をしながらびびりまくってます。ひどくならないように自制もしてますよ。家族歴がありその家族が自制しない人だったので末路を知るものとしては明日は我が身とならないようにやっていきたいですよね。時計の針は戻せないですからね。家族は難聴＋透析になりました。老齢ならかなりの確率でなる日帰り手術可の白内障手術で感染症をおこし1ｶ月以上入院したり…数え上げたらきりのない人でした。健康診断でヤバイ人は早く治療をはじめて家族歴などのある人は定期診断を忘れずに。恐怖で支配するわけやないけどね。
danna-tonyo
が
しました
私自身、糖尿病になり、初期だったので、コントロールは上手くいき、今は、内服をせず、様子観察中です。
専業主婦の友達がいますが、多分、病気に対して、他人事みたいな感じなのですが、危機感もっていなきゃ、痛い目に遭うのは自分自身ですよね(>_<)
danna-tonyo
が
しました
今まで読んでた中で １番恐かったです…
なんせ４年半も放置してるんですから私😓
足先の痺れと浮腫み、合併症がかなり進行してるって
つくづく思い知らされました。
変な言い方だけど逆に恐すぎて病院に行けない💦
透析をするくらいなら、このままでもいいかなって
思っちゃったダメな自分が居ます。
danna-tonyo
が
しました
自分も経済的な理由もあって
糖尿病を放置してた。
怖いですね‼️
切断とか絶対いややろな‼️
danna-tonyo
が
しました
合併症が糖尿病の怖いところですね。
自分は、発覚時a1c10で、訳あり放置が約2年。
治療してもなかなかa1cが8以下にならず、4～5年はa1c8以上でした～
自分は、今のところ合併症は無いのが幸いです。
生活習慣が、いかに大事かですネ。
danna-tonyo
が
しました
主婦のお昼ご飯にも良さそう!
いつもご飯は沢山炊いて冷凍しとくんですが、たま〜に切らしちゃったりするのです😅
今度やってみます!
danna-tonyo
が
しました
私は糖尿病と診断されてからネットで糖尿病を調べて
たどり着いたのが『落下星の部屋』というブログでした
恐怖以外ないブログでした
おかげで、糖尿病に真面目に取り組む決意は出来ましたけど
それまでの私の糖尿病に関しての知識は
糖尿病＝インポになる くらいでしたから無知とは恐ろしいものですね
糖尿病になる前に合併症の危険性を知っていたら、少しは気を付けていたかも
余談ですが、晩ご飯の生卵ってどうやって食べたのですか？
固形ご飯なら卵かけご飯にしたのかな？って思うけど
オートミール粥なので、ちょっと疑問に思ってしまいました
ロッキーなみに、そのまま飲むのかな？
danna-tonyo
が
しました
Kタローさんの食事工夫されてますね😊
ひきわり納豆いいじゃござんさんか👌
さすがマルコさん😁
愛を感じまくりますね✌️
danna-tonyo
が
しました
私も４年前位から糖尿病の始まり
過去の献血での数値からの判断ですが
一年半前後くらい自覚症状なしで
気だるさ 手足の冷え 喉の渇き 体重減の
症状が それでも糖尿病だと疑いもなく
２年前の１月に献血に行き糖尿病を指摘され
翌日に町医者糖尿病専門医で２型と診断
HbA1c9.9 空腹血糖値358 中性脂肪833
γGTP 158 尿糖＋Ⅲ
結構なスコアを叩きだし改めて糖尿病とは？
合併症の末路の恐ろしさは多少知っては
いたけど まさか自分がなと
足切断 失明 透析の生活にならないよう
生活習慣を改めなくてはと
幸い三大合併症は無かったので
妻に低糖質な食事を作ってもらい
間食を止め 朝夜は糖質をほぼ無しで
５月の検査では
HbA1c5.2 空腹血糖値89 中性脂肪115
γGTP 23 尿糖－ 体重－9kg
妻に おかげ様で通常値になったと
ありがとうと伝えました
今は一年前に薬を止めHbA1c6.0前後で
悪くても6.5は超えないようにと
てすがビール焼酎は毎日晩酌しています
煙草は止めても酒止めるのは寂しいので
私も食事を作るようになりましたが
料理もやってみれば出来るものだなと
マルコさんには及びませんが
danna-tonyo
が
しました
その時は既に網膜症がかなり進行していて、五年以内に失明すると言われてゾッとしました…
結果的にですが足の傷が無かったら失明するまで放置していたのかも知れない…(´；ω；`)
健康診断無いようなブラック社畜でも血液検査と尿検査ぐらいなら直ぐに終わるし30代後半になったら一度見とくのが良いっすね
danna-tonyo
が
しました
合併症の恐怖であれこれ想像してしまい、最初は真っ青になり、固まりました😖⤵
今は私も神食材やらレンチンオートミール食べたりジムに行ったり飽和脂肪酸避けたり普通のことみたいにやってますが、数ヵ月前はなんにもわからなかったものね💦
失明したら娘たちの姿を見れなくなっちゃうので…今後もうまくコントロールしたいです。
danna-tonyo
が
しました