コメント一覧 (10)

1. • 1. はるとつ
   • 2019年04月26日 22:29
   • マルコさん、こんばんは。
     
     なんてタイムリーな話題！明日から10連休ですものね。マルコさんはどこかにお出掛けですか？
     私は3日間帰省します。毎回Kタローさん並みに「があ〜ん‼️」と色々乱れます。
     早寝早起きはしますが、やはり大食いに走るんでしょうね。全て車移動で運動は無し、1回の帰省で2キロ近く増え、戻すのに一苦労します。
     おそらく、血糖値も乱れていることでしょう。
     自分では食べ過ぎていないつもりなんですが、結局はダラダラと食べているということですね。
     体重計は嘘つかない😅
     今回は旧友たちとオサレなお店でランチの予定もあります。
     とても楽しみなんですが、せめてスクワットしてプラマイゼロに近づけるようにしますね😉
     難消化性デキストリンも持参しないと。
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2. • • 2. kazu
     • 2019年04月27日 00:50
     • >>1
       
       マルコさん、はるとつさん、こんばんは。
       
       いやー、すでにもう休み気分の家族と寿司屋など行ってパクパク食べ、お菓子も食べて体重が増えてきてヤバいですよ(>_<)
       
       気を付けないと糖尿病悪化してます、たぶん。
       私は土日水、仕事なので関係ないのに自分もうかれて休み気分て…笑
       スクワット頑張って食べ物減らして体重計りまくるぞー！
       皆様、楽しみは楽しみで、制限、頑張っていきましょう。
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   • • 10.  マルコ
     • 2019年04月27日 23:55
     • >>2
       kazuさん、そんな時もあるけど、ウオーキングやスクワットとか運動頑張ってください(^ ^)
       楽しい時間いいですね！
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3. • 3. はるとつ
   • 2019年04月27日 07:37
   • kazuさん、おはようございます。
     お寿司良いですね、食べたいです。特に止まっているお寿司は何年前かに食べたきりです。
     
     私もお菓子をつまんだりしますよ。職場の休憩室時や帰宅してからの楽しみです。
     自分へのご褒美が多過ぎですね😅
     
     お仕事があっても浮かれる気持ち分かりますよ。
     お店は忙しくなりそうですね、お気を付けてくださいね。
     私も10連休明けは心身共に重くならないよう、気を付けます😉
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4. • 4. ろんり～うるふ
   • 2019年04月27日 08:02
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   • マルコさん、おはようございます
     凄く参考になります。
     が、
     ワタシ、365連休で体内時計が狂いっぱなしなんですよ～
     どうすれば良いのでしょうか？
     出来るだけ、草食って適度な運動はしてますが(^-^)
     では、そろそろ2回目のゾーンに入ります。
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5. • • 6. はるとつ
     • 2019年04月27日 09:54
     • >>4
       ろんり〜さん、おはようございます😃
       
       昨夜は私も取り憑かれたように草を食べました。美味しかったです！
       では、私もこれから掃除.買物という運動？に入ります^_^
       
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   • • 7. ろんり～うるふ
     • 2019年04月27日 11:01
     • >>6
       はるとつさん、こんちわ！
       今日の修行は軽めです。
       やはり、埼玉の草は別格ですよね♪
       雨が降ってたので、雨がドレッシングです(^-^)
       
       
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   • • 9.  マルコ
     • 2019年04月27日 23:54
     • >>4
       ろんりーさん、こんにちは(^ ^)
       ろんり〜さんは、ろんり〜さんの体内時計で生きてるから大丈夫です！
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6. • 5. まもたん
   • 2019年04月27日 08:40
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   • あ～寿司屋
     ス○ローでさえ随分と行ってない(T0T)
     どうせ行っても🌀
     ガリをたんまり小皿にのせ
     枝豆とサラダと味噌汁を並べ
     寿司は2～3皿という……(>_<)
     腹一杯好きなの12皿ぐらい食べたいが
     そんなに食べたら自殺行為🌀
     「もう食べ無いのか?｣と人に言われただけで
     自分は何故にオーダーしてしまう……
     フルーツアイスを???😱😱😱
     
     
     
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7. • • 8.  マルコ
     • 2019年04月27日 23:53
     • >>5
       まもたんさん、いつも頑張ってエライ！
       けど、スシローだったら、お刺身とだし巻き卵、茶碗蒸しだったらいけるんじゃないですか？！
       スシローのだし巻き卵と茶碗蒸し、大好きです(^ ^)
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