春って疲れがたまらないですか?

卒業式や入学式、異動や就職など…

私は結構たまります

満開の桜を眺めながら一日中のんびりと過ごしてみたい…

今はまだ無理だけど…(笑)

とにかく疲れた時に食べてほしいこれから初夏にかけて旬の野菜があるんです…★

【血糖値】春の行事疲れに是非食べてほしい「アスパラガス」の効果とは…?1

【血糖値】春の行事疲れに是非食べてほしい「アスパラガス」の効果とは…?2

【血糖値】春の行事疲れに是非食べてほしい「アスパラガス」の効果とは…?3

【血糖値】春の行事疲れに是非食べてほしい「アスパラガス」の効果とは…?4

昔は、春に近づくと暖かさを感じ、ワクワクしたりしましたが

今はとにかく…

しんどい…(涙)

3月4月は、気合の入った子供の行事が何かと多いし

新学期の準備とか何かとバタバタするし

新しい環境に子供だけでなく親も入るわけだし

寒暖差に体は疲れるし

喉が痛くなったりしたら、もう危険信号

花粉だけでも夫と長女はしんどそうだし

とにかく春がいつのまにやら苦手に…(T_T)


だがしかぁし、夫がスタミナドリンクなんて飲んじゃうと、一気に糖質を体が吸収して血糖値爆上がりだ
(某有名なスタミナドリンクの炭水化物19gでした…ドリンクで飲むと余計にあがっちゃう…)

そこへ天然のスタミナドリンク?登場ってワケです(^^♪

アスパラガスは4月が旬

そろそろスーパーにたくさん並び始めてます

「たくさんの野菜、オススメされても混乱するよー…」

って方もいると思うのですが、いつもオススメしてるのは旬の野菜なんです

【旬の野菜のいいところ】

・1年で一番栄養効果が高い
・1年で一番おいしい
・1年で一番安い


ホラ、最高です

アスパラガスは血管の強化もしてくれます

またスーパーで安かったらゲットしてください(そこが重要)


参考サイト:アスパラガスの栄養価と効用:旬の野菜百科
アスパラギン酸 |アミノ酸を詳しく学ぼう!|アミノ酸大百科|味の素株式会社


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以前、生活習慣病が「自己責任」だという麻生氏の発言が話題になりました
※そのことを描いた記事→

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