「糖尿病です」
と診断されるまでの数年間、夫には色んなツライ出来事が起こりました
今思うと「なるべくしてなった」という感じです
かなり前の記事でも描いたのですが、最近見始めてくださった方もいらっしゃいますので、夫が糖尿病予備軍から糖尿病へとすすんでいったお話をします…
夫のツライ会社員時代の話→夫が体を壊した中国企業のブラックぶり…（その１）
帯状疱疹の詳しい説明はこの記事で→夫が体を壊した中国企業のブラックぶり…（その２）～夫、倒れる～
私と結婚する前なんだけど、糖尿病予備軍の間の夫にはとにかく色んなツライ出来事が積み重なった
こうして夫の辛かった時の話を描いていたら、今は少しでも自分が支えになれている事を嬉しく思う(*´▽｀*)
夫のパニック障害の症状なんだけど、出会ってからその場に何度か居合わせているが、顔中にものすごい汗をかき（冬も夏も関係ない）何を言ってもうわの空となり、本当に苦しそうになっている
今はだいぶマシでほとんど出ていないので良かったと思う
しかし、なんだかんだいっても健康診断で指摘を受けている間は、人間気を付ける
夫も会社員時代は毎年健康診断があったので、なんとか「予備軍」で食い留まっていた
しかし…散々こき使われた会社に最後は給料半分で中国へ行けと言われて退職
その後、前の仕事を生かして運よく自宅で開業し、仕事をするようになってから、健康診断を受けることもなく、人付き合いもなく、全く運動もせず、ほぼひきこもること丸2年
見事に糖尿病を発症してしまった
（遺伝的になりやすい体質だったのもあると思う）
個人事業主の方、会社を退職された方は絶対に気を付けた方がいいです
夫のように外に出るのが億劫な方も、市の検診や人間ドックを定期的に必ず受けてくださいね！！
参考記事：パニック障害ってどんな病気？
朝食
サラダ（レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、ナッツ、トマト）
赤味噌汁（マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白ネギ入り）
納豆（ゴマ入り）
オートミール（ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン入り）
※サラダにモズク酢をかけてドレッシング代わりに
昼食
サラダ（レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、トマト）
赤味噌汁（マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白ネギ入り）
キムチ冷奴
鮭とマイタケトースター焼き
玄米150ｇ
夕食
サラダ（レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、トマト、キュウリ）
赤味噌汁（マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白ネギ入り）
ほうれん草おひたし
鶏むね肉とマイタケ、どっさり白ネギ卵とじ
玄米150ｇ
白ネギはコストコで大量に安く買ってます(*´▽｀*)
写真にないですが、赤ワインをグラスに1杯一緒に飲んでました
子供のお弁当（こないだ聞かれたので載せときます）
十六穀米おにぎり
ミニトマト
鶏むね肉とマイタケ、白ネギの卵とじ
ゆでブロッコリー
金時豆
練り物海苔巻き
大したもの入ってないし、渋い弁当ですが…
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【血糖値】ダイエットした大神いずみさんが糖尿病と診断された理由
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朝食
サラダ（レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、ナッツ、トマト）
赤味噌汁（マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白ネギ入り）
納豆（ゴマ入り）
オートミール（ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン入り）
※サラダにモズク酢をかけてドレッシング代わりに
昼食
サラダ（レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、トマト）
赤味噌汁（マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白ネギ入り）
キムチ冷奴
鮭とマイタケトースター焼き
玄米150ｇ
夕食
サラダ（レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、トマト、キュウリ）
赤味噌汁（マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白ネギ入り）
ほうれん草おひたし
鶏むね肉とマイタケ、どっさり白ネギ卵とじ
玄米150ｇ
白ネギはコストコで大量に安く買ってます(*´▽｀*)
写真にないですが、赤ワインをグラスに1杯一緒に飲んでました
子供のお弁当（こないだ聞かれたので載せときます）
十六穀米おにぎり
ミニトマト
鶏むね肉とマイタケ、白ネギの卵とじ
ゆでブロッコリー
金時豆
練り物海苔巻き
大したもの入ってないし、渋い弁当ですが…
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コメント
コメント一覧 (22)
お弁当、めちゃ美味しそうです♪
そんな私も？東日本大震災後、余震が続き、しょっちゅう電車に閉じ込められて以来、満員電車に乗ると、パニック出るようになっちゃいました。
どうしていいかわからなくなっちゃうんですよね( ´Д｀)=3
表向き震災の影響との理由で会社が倒産し、暫く無職になったら糖尿病へ！Σ(￣□￣;)
健康診断で、予備軍と言われたこともなかったのに( *´д)/(´д｀､)
きっと隠れ予備軍だったのだろうと今は思います。
健康診断は、バリウムとかの都合で空腹時だし、a1cまで出ないですもんね。
これだけ生活習慣病が言われている時代なので、空腹時採血であっても、a1cまで健康診断の基本になればいいのに！と思う今日この頃です。
danna-tonyo
が
しました
朝ドラ「まんぷく｣
今年、日清食品は創業40周年
私は5歳
6歳の時にはインスタントラーメンが作れたので
おやつとして、ほぼ毎日食べてました😱
danna-tonyo
が
しました
遺伝もあるそうです(泣)
父方が糖尿病の家系だとか
その父は糖尿病でも何でもなく、なにも考えず昼から酒の飲んで、寝て…を見ると、何かムカつくんですよね
自分も頑張ろ
danna-tonyo
が
しました
物事には必ず原因があると思います。
今の科学（医学）で解明されてるものもあれば、
解明されてないものもあったり。
健康診断は、会社員じゃないと強制じゃないから受けない人も多いとか。
健診率が上がれば良いですネ。
「パニック障害」
これ、ホントーに医学が全く追いついてこないです。
発症１～３％の病気なんで、論文や研究も国民病の１～３％くらいだと思います。
25年前、大学病院含む約10か所の病院で「異常なし」で、
医者でさえ知らない病気なので、一般人は全く理解なんて無かったです。
今は当たって砕けまくってますｗ
danna-tonyo
が
しました
最近色々ありブログは毎日見ていましたがコメント出来ずにいました💦
私もパニック持ちです🐼昔は私も人混みダメでした〰💦ですが最近、糖尿病と診断されてからは夜中や車の中で急に心臓ばくばく、手の震え、冷や汗が出てきて、もしや低血糖か⁉️と思いブドウ糖を取るようにして10分〰くらいで収まります。
毎晩晩酌をするのですが同じ量でもなる日があったりならなかったり…パニック症状と低血糖の明らかな違いの症状ってあるんですかね？🙇
血糖値を測れば早い話なのですが、まだ購入しておりません🙇💦
danna-tonyo
が
しました
Kタローさん、大変でしたね。うちもこの間、旦那が帯状疱疹になりました。痛いみたいですね。
お弁当美味しそう😊😊
うちは、今日むすこの学校イベントなので、今から頑張ってお弁当作りまーす😆
danna-tonyo
が
しました
danna-tonyo
が
しました
今回の記事を見て主人が放った一言！
「日本男児をなめんなよ」
その頃のKタローさんに言ってあげたい…
「もうすぐ素敵な人と幸せになるんだよ」って…
ブラック企業に入社して１つだけ良かった事が…
マルコさんと出会えたことですねぇ～(^^)v
ちゃんと食育が出来てる証拠が⭐金時豆に出てる⭐
今の子煮豆食べないもん
私も子供の頃！煮豆大嫌いでした
マルコさんを妻やママに持ったお子ちゃまは幸せだぁー♪
danna-tonyo
が
しました
お弁当がとても美味しそうですね。私も食べたい！
こんなお母さんになりたかったな、と思います。
食育って本当に大切ですね。
danna-tonyo
が
しました
ゆっくり食べるため、ブログ拝見しながら夕食中です。
お行儀悪いですが最近編み出した、ゆっくり食べる秘策でございます。
自営業が長く区の健康診断をサボり続け、行ったら病気がみつかってしまうじゃん！というマイナス思考で逃げていました。
母が近所に越してきてワタクシが心療内科以外の病院にいっていないことに気づきました。
血液検査に行ってよとギャーギャー言われて2年、行ったら糖尿病でした(やっぱりね)
今日もはりきってカーブスで筋トレし、今、たんぱく質がっつり、野菜と大豆ファーストの夕飯を食べています。
マルコさんのブログがなかったら生きる希望もなかったですよ。
頑張りますのでこれからもよろしくお願いいたします。
danna-tonyo
が
しました
ストレスは全病気の６～８割に影響します。
今日、ストレス発散＆腹筋革命に最適なのを書きましたｗ
ぽんたかさん・はるとつさん・まもたんさん・プーカプカさん・腹黒さん、
今日は腹筋バキバキです。
でストレス発散も！
是非、旦那さんもストレス発散してもらって下さいネ♪
キング・オブ・腹筋の「ドラゴンフラッグ」と同等の腹筋になり、
その他の効果が凄いです♪
danna-tonyo
が
しました