コメント一覧 (15)

1. • 1. ろんり～うるふ
   • 2018年09月22日 01:59
   • マルコさんこんばんわ！
     ホンマに人間、十人十色でっせ。
     10人いれば10のやり方・正解がありますからね。
     持論だけど、ひとつのメカニズムで皆が同じ反応をしたら、人類数百年持たないです。
     ひとつの病気もひとつの治療ですみますからネ。
     医療も個人も試行錯誤。
     で、自分に適した事を探すのに迷走しました～。（パニック障害の方が！）
     
     ところで、ランキングにいなくて「アレ？」って思ったけどバグなのかな？？
     新着記事画像があったので、そこから入りました。
     取りあえず、ポチポチはしときまんねん(^^♪
2. • 2. にぃ
   • 2018年09月22日 05:28
   • お久しぶりです(^^)それでいいと思います❗何事も試して損はありませんですしね👌それにダイエットと同じで一回、二回試して効果が出るもんでもないと思います。断続は力なり。です🙆
     ローカーボヌードルどこ行ってもないです〰(;´A｀)食べたい…
3. • 3. ゆうゆう
   • 2018年09月22日 06:33
   • おはようございます。毎回楽しく読ませて頂いております。毎回読ませて頂いて凄いなぁ。と思ってます^_^私も2型糖尿病です。インスリン抵抗性もあり、毎回の血糖値もバラバラで、苦労してます。舞茸はまだ実践してませんが…😢舞茸実践してみようと思います😀
     これからもずっと読ませて頂きますので、宜しくです(o^^o)
4. • 4. はるとつ
   • 2018年09月22日 07:01
   • おはようございます。
     せっかくのランチでスイーツを楽しもうと思っていたのに、血糖値スパイクで残念でしたね(;_;)理由もなく上下するのが暴れ馬たる所以でしょうか。でもまたチャレンジしてくださいね、リポート待ってます。
     夕食のすき焼きが美味しそう！市販のタレは甘過ぎですよね、相当砂糖が入っていて味覚的にも苦手でした。ラカントで作ればいいですね。トマトで爽やかな酸味いいかも！舞茸も良さそうですが、舞茸NGの胃になってしまって、他のキノコでやってみます。身体に良い舞茸がNGだなんて、私の身体はジャンクフードを求めてる(・・?)
5. • 5. ぽんたか
   • 2018年09月22日 08:34
   • まるこさんのマンガ大好きで、いつもいつも元気が出ます。
     私は、空腹時は100以下ですがおそらく食後高血糖タイプ、hba1c5.5のものです。時々、早食いや菓子食べたときには、食後に極度の眠気‥きます。そして150センチ40キロと中々太れません。勝手に糖尿予備軍だと思ってます。
     私も、健康番組オタクで、色々研究してマイタケ効果はあり、酢玉ねぎ、ヨーグルト食前など、色々試しています。
     アラフォー旦那も昨年の健康診断で糖尿病＆痛風予備軍でしたが、食事改善で、今年はオールAになりました。その代わりアラフォー私はBやＣがちらほら。。。私が不健康になってしまいました。落ち込み‥
     もしかしたら、旦那は筋肉もありぽっちゃり型なのですが、私は痩せ型、旦那は糖質制限すると痩せすぎず効果があるのですが、私は痩せ衰えていくばかり。かなり悩んでます。
     頑張って野菜、タンパク質、そして適度な炭水化物を取ります。
     また記事楽しみにしてます！マルコさんのおっしゃるとおり大切なことは継続ですよね。
     
6. • 6. 通りすがり
   • 2018年09月22日 08:40
   • 初期の頃は、血糖測定器も保険適用外で高いからダメと
     言われて使わせてもらえてなかったようですが、
     最近は使わせてもらえているんですね。
     
     しかも、ご主人は2週間で7000円のリブレ。
     
     やはり、生活の安定は大切なんですね。
7. • 7. まもたん
   • 2018年09月22日 09:26
   • 
   • マルコさん、おはようございます(^.^)
     毎日、楽しいブログありがとうございます(^.^)
     
     マイタケとゴーヤ毎日食べてます( ´ ▽ ` )ﾉ
     麻痺した足と付き合っていくには
     希望が必要なので
     このブログはホント
     元気が出ます。感謝(*｀･ω･)ゞ。
     
     ローカボ麺食べたい(^q^)
8. • 8. 通りすがり
   • 2018年09月22日 09:41
   • こんにちは、私もときどきリブレフリーで血糖値チェックをしている者です。こないだ、怖い映画を見たとき、食後の下りかけた血糖値が跳ね上がり、食後3時間で151あったので(私は空腹時血糖値80台です)、交感神経の興奮で血圧だけでなく血糖値も上がることがわかりました。御夫君、興奮しすぎたのでは？
9. • 9. コーコ
   • 2018年09月22日 11:34
   • マルコさん おはようございます
     
     そ――なんです！！ 血糖値は気まぐれなんですよね
     細心の注意をして自信満々の時ほど「あれっ？ なんで？」って高い時があったり！ やらかしちゃったなぁ〰(。>д<) と思って測ると案外平気だったり！わけわかめ～。←（真似しちゃった）
     マルコさんもおっしゃってますが！暴れ血糖とも上手に付き合っていくしかないんですよねっ！
     だけど…Kタローさんあんなに楽しみにしてたデザート食べられないなんて…
     酷すぎるぅ〰 ！！ 私だったら青ざめるなんてもんじゃなく！泣き出しちゃう「えぇ〰ん」
     糖尿病と診断されてから始めてデパ地下に行った時に「もう何も買えないんだと思って」泣いちゃった事があるので…
     隣にいた主人が驚いて「帰ろうかって」何も買わないで帰って来ました
     今はロカボ商品を買えるのでデパ地下も大丈夫⭐
     落ち込んでる私に色んな情報を教えてくれたのが！マルコさんのブログなんですよ！ 今回の記事でもラカントに液体が出てるのを教えてもらいました （袋のしか知らなかったです）ほらっ！マルコさんのブログはとても役にたってるし励まされます
     取り入れるかスルーするかは読んでる方が決めればいいのですから…
     究極！嫌だったら読まなければいいだけの事です
     
     前から主人とマルコさんは絶対にO型だよねって話してたんですよ
     おおらかで暖かいから…
     因みに主人がAで私はBなので病気に気をつけよぅ！！
10. • 10. 名無しさん
    • 2018年09月22日 12:11
    • 同じようなことを書いている方もいると思いますが、知り合いのDM患者さんは「テンションが上がると血糖値も上がる」と病院で言われたそうです。
      きっと、美味しいお肉にテンションが上がってしまったんでしょうね。
11. • 11. mkmk
    • 2018年09月22日 12:16
    • いつも楽しく拝見してます。
      今回の事件の犯人ですが、私が思うにミニトマトとサラダにかかっているドレッシングが怪しいと思います。
      市販のドレッシングだとブドウ糖果糖液糖が添加されてるのが多いので一度調べてみてはいかがでしょうか？
12. • 12. K
    • 2018年09月22日 13:37
    • 旦那様 ワクワクしすぎて(興奮) 闘争ホルモンのせいで血糖値あがっちゃったのかもしれませんね。糖質控えてるのに血糖値上がるとか…ほんとかわいそう(T ^ T)ステーキソースかけても数値は同じだったりして…
      
13. • 13. ぴのこ
    • 2018年09月22日 14:59
    • 
    • おかげさまで食後高血糖はだいぶコントロール出来るようになりましたが
      まだまだ課題は残ってますねー謎の高血糖ありますあります
      母の愚痴を長電話で聞く180↗　娘と楽しく白熱お喋り160↗　「火垂るの墓」観て号泣150↗
      旦那の仕事の愚痴を唯ひたすら延々と黙々と聞く60↘　下がってら　あははは　食後のベストタイミングでお願いしたい₀･ﾟ･(ノд`)･ﾟ･₀
      
      熱い(？)お言葉　染入りました♡
      K太朗さんが羨ましくて「いぢけるなっ」と暴れ馬で脚蹴り入れたくもなりましたが
      家族の理解やサポートを享受しながら　思うように結果がついてこない焦燥感が見え隠れするので･･･同情も致します(*-ω-)
      我家はソフトクリームウマ―(ﾟ∀ﾟ)―!!と私を囲って詰る感じなので･･･それはそれで楽しかったりするのですが(笑)
      寂しくなった時の理解とサポート　ココで頂けましたし(´ω`)ｱﾘｶﾞﾄｰ
14. • 14. ギリギリセーフ
    • 2018年09月23日 05:33
    • いつも楽しくまた勉強させて頂いてます。
      貴重な情報をありがとうございます!
      ランチのステーキについてですが
      お安かったとのこと、勝手な想像ですが
      硬いお肉を柔らかくするために
      蜂蜜や果物、玉ねぎ等に漬け込む下処理をされていた牛肉だったのでは？と思いました。
      マルコさんは上がらなかったとのことでしたから検討違いかも知れませんが。
      これからも応援しております。
15. • 15. タロモモ
    • 2018年09月23日 07:06
    • はじめまして
      ダイエットで、糖質には敏感な状態です
      そんな私が、食べられたランチを見て思ったこと。
      糖質、いっぱいやよーー、(；゜∀゜)です。
      
      そんなことは知ってるわい！かも知れませんが、私はこういう理由では…と思ったので。
      
      ランチですが、完全にスープのためと思いますが。
      玉ねぎは、とても糖質高く出きるだけ採らないようにしています。
      また、コーンは完全に糖質の固まりで、サラダに入っていても食べません
      共にスープで摂取されており、思いの外、玉ねぎ、コーンの量が多い。また、潰されていて吸収が早く急激に血糖値が上がったと思います。
      だから血糖200では。
      また、パプリカも糖質多いです
      
      プチトマトは糖質が高いので、大きなトマトにしています。血糖値が高くなりやすいなら、プチトマトは出きるだけ避けられたほうがいいのではとおもいます。
      
      デザート狙いの時なら、オニオン、コーンスープを飲まないか１杯で我慢し、プチトマト、パプリカも食べず、その分の糖質をデザートにまわせられたのではないか？と思いました。