コメント一覧 (13)

1. • 1. moco
   • 2018年09月10日 23:19
   • 
   • 舞茸… 今日も買えず…( ；∀；)
     
     きのこの中では舞茸とエリンギが一番好き
     なのでコレは自分も続けられそう！と
     やる気満々なんですが、、
     引き続き頑張って手に入れます！
     
     いつも本当にヘルシーで美味しそうな
     ご飯ですが、マルコさん達は血糖値の他に
     何か別の変化はありましたか？
     自分は相変わらず甘いモノは止めておらず
     焦がすのもちょっと控えめに変えた感じ
     なんですが美肌にはなってないけど酷かった
     乾燥肌が改善しましたーー＼(^^)／
     
     全く運動もしなかったのがウォーキングを
     始めたりしたのもあるかも？
     体重は忙しくなると食べなくてもストレスで
     増えちゃう体質なんですが今の所ちょーー
     っと増えた位です(増えとるがな)
     
     もし良かったら血糖値以外の変化とかも
     あったら今度また教えて欲しいです♪
2. • 2. ろんり～うるふ
   • 2018年09月10日 23:19
   • マルコさんこんばんわ！
     マイ・タケオさん・・・・・。
     天使になったり阿修羅になったり、恐れ入りました。
     さすが大阪魂がこもってますネ。
     サイターマは、全く文化が違い自分も困ってます＞＜
     
     あ、本題に。
     シリーズ物、自分も好きですよ
     「さまようダイエッター」
     「シリーズ筋トレ講座」
     「歯医者の豆知識」
     「腹筋革命」
     あと何かあったハズ。
     
     あ、マジで本題に。
     「30分前の舞茸ファースト」
     うちのワイフはマイタケ滅多に買わないので、ワイフファーストでした～。
     
     
3. • 3. きのこの山
   • 2018年09月11日 00:44
   • さらに舞茸はペーストかかなり細かくして肉を漬けとくとダルンダル〜ンにやわらかくなりますよ〜！高級肉になりま〜す。
4. • 4. はははは
   • 2018年09月11日 06:53
   • おはようございます。
     
     数日前に、野菜ジュースの糖類を「砂糖でなく果糖では？」と指摘させていただいた者です。
     
     実は現在、乳癌手術前の血糖値コントロールで代謝内科に入院中です。なので舞茸が食べられません。3日に入院するまでは毎日食べてました。
     14日に退院しますが、買えなくなっていたら困ります。
     
     「名医の太鼓判」だけでなく「得する人損する人」や「ヒルナンデス」でも舞茸効果紹介されてました。ホントにスーパーから消えていたらショックです。私は効果を実感しています。たまたま、血液検査の結果もあるので、長くなりますが順に記しますね。
     (字数制限に引っかかったので複数回に分けてコメントします。ご迷惑おかけします。)
5. • 5. ははははは(1)
   • 2018年09月11日 07:00
   • (続き 1)
     7/17 健康診断の血液検査
     空腹時血糖 159 HbA1C 9.5
     8/6 乳癌の各種検査で血液検査
     空腹時血糖 167 HbA1C 検査なし
     8/13 乳腺科の紹介で代謝内科受診時の血液検査
     血糖 249(朝食後2時間くらい) HbA1C 9.4
     テネリアの内服も開始ですが、ここから舞茸
     毎日摂取
     8/25 代謝内科 再診
     空腹時血糖 132
     薬も効いたと思いますが、舞茸の効果大と
     思います。
     9/3 血糖値コントロールの為に入院
     朝食に舞茸食べてから病院に行きました。
     昼食前血糖 155 夕食前血糖 129
     就寝前血糖 126 翌日朝食前血糖 128
     翌朝まで、バッチリ舞茸効果があったように
     思います。病院食は、毎食白鈑150g、
     カロリー1600kcalです。主食だけて糖質が
     165gもあります。野菜は300g前後。
     カロリー優先の食事スタートです。
     9/4 血液検査の結果、HbA1C 8%台に下がってる
     と医師から口頭で説明がありました。で、この
     日の昼食から、舞茸効果が切れ、糖質過多の
     呪い（笑）が始まります。テネリアに、メトホ
     ルミンの内服プラス
     昼食前222 (高っ！) 夕食前155 就寝前128
     9/5 血糖値1日測定。ご存知かと思いますが
     食前だけでなく、食後1時間と2時間も追加。
     10回測定。朝食前から順に138→265→196→151→174→165→122→238→183→118
     全体的に高く、血糖値スパイクおこしてますね。
6. • 6. はははは(2)
   • 2018年09月11日 07:03
   • (続き 2)
     9/6 インスリン投与開始。本来なら内服薬＋食事、
     運動療法で下げるレベルの血糖値ですが、
     手術が9/18と近いので、急ぎ下げるため
     皮下注射します。内服薬はすべて中止
     朝食前 148 昼食前106 夕食前134 就寝前191
     皮下注射初めてしばらくは血糖値上がると
     言われましたが高い！（笑）以下9/9まで
     上がりっぱなし。
     9/10 やっと血糖値下がり始めます。
     朝食前 123 昼食前 112 夕食前 112 就寝前 107
     で、本日からインスリンもう少し足して、
     血糖値スパイクを緩くできるか見るそうです。
     
     長々すみません。とにかく舞茸効くよ、血液検査で実験済だよって言いたかったのです。私は毎朝1パックをノンオイルで焼き、アジシオで味付けして食べてます。同時にベビーリーフ1袋、プチトマト5個くらいかきゅうり1本食べてサラダファーストの代わりとし、その後塩コショウのみで味付けした豚こま80ｇか、卵2個、最後に33%カット ヒカリマンナンご飯100g これにノンカロリーのお酢ドリンク300ml。以上が私の朝食です。
     早く帰って、マイセレクト朝食に戻したい！でも17日から手術の為に再入院ですが……
     
     読んだ感想とか一言貰えれば幸いですが、ホントに長いので、掲載不要です。部分掲載、中略などもご自由になさって下さい。
7. • 7. sasanowa
   • 2018年09月11日 07:39
   • スーパーには舞茸全然ないですけど、ちょうどコストコ行って大容量買ったばかりなので、私もチャレンジしてみます！
     
     ＞sasanowaさん
     
     お！コストコで大量ゲットできるんですね！
     うちも行ってみます！
     
8. • 8. りこ
   • 2018年09月11日 08:34
   • おはようございます(*^^*)舞茸大好きです。キノコ類全般好きです。テレビで放送して以来、売り切れで中々手に入りません(T_T)おからパウダーもサバ缶も品薄だし(>_<)今日も職安へ行きつつ、舞茸探しに翻弄されそう(笑)最近はめかぶにはまってます(*^^*)
     
     ＞リコさん
     
     やっぱり！売り切れ！
     おからパウダーもサバ水煮も品薄！！
     空前の健康ブームです！
     
     めかぶ、実は苦手なんです…おいしい食べ方あるでしょうか…
     職安に行きつつ、マイタケに翻弄！！
     マイタケオ、罪な男です…
     
9. • 9. コーコ
   • 2018年09月11日 10:25
   • マルコさん おはようございます
     関東は秋って感じの朝です
     
     舞茸！！売ってない！！！
     前から舞茸は毎日何かしらの調理方法でお弁当のおかずだったのに…
     これからは毎朝！蒸した舞茸にアマニ油掛けて食べますね （毎朝アマニ油いりヨーグルトを食べてますが！舞茸に掛けて食べてもいいのかな？）
     とにかく舞茸！探しの旅に出ないとだ(>_<)
     
     ははははさんへ
     手術頑張って下さいね
     実際に経験された方のコメントを読むと励まされます
     
     
     舞茸！頑張るぞっ(^^)
     マルコさんのブログと出会えてよかった
     
     ＞コーコさん
     
     ありがとうございます！
     私もコーコさんと出会えてよかった(*´▽｀*)
     嬉しいです。
     ちなみに関西は今日も暑くて真夏のようでした。
     
     舞茸、やっぱり売り切れでしたか…
     私は今日、みつけてゲットしたので、大量に買いました。
     ご近所なら分けてあげたい…(笑)
     
     ははははさんの手術心配ですよね。
     けど、ご自身の体験談は他の同じ境遇の方にとって参考にもなり励みにもなります！
     コメント頂いてありがたい事です(*_*)
     
10. • 10. ぴのこ
    • 2018年09月11日 10:31
    • 
    • うわぁ！使って下さって嬉し恥ずかし(＊ﾉｪﾉ)
      でもウチの神様はもうちょっとイケメnn...消し消し...
      ありがとうございますヽ(´∀`)ノ
      
      舞茸　昨日３パック残っていて　助かった～とカゴにぶちこんだものの１９８円！
      こないだまで９８円だったのに　なんてあくどい！₀･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･₀
      それでも売り切れてしまう　みんな藁にもすがりたい思いなのですよね
      
      名医の太鼓判　実は見てなくて(∀｀；)ゞ　そのホイル焼き　とても美味しそうです
      旦那は朝パン派でお味噌汁飲んでくれないので　明日はそれにチャレンジしてみます♡
      
      ＞ぴのこさん
      
      使わせて頂き、感謝です♡
      朝パン派は夫もなんですが、先に味噌汁飲んでます（笑）
      もう血糖値スパイクが起きなければ何でもありかな！？
      
      舞茸人気すごいですよね。
      地下アイドルが一気にメジャーに上がったような…(笑)
      
11. • 11. マグネ
    • 2018年09月11日 16:35
    • いつも興味深く読ませて頂いております。糖尿病とマグネシウム不足は、過去、記事にされてますか？
      
      自分はエプソムソルトというマグネシウム入りの入浴剤を入れてますが、これで結構血糖値下がりますよ。お試し下さい。
      
      海外だけではなく、国内でもエビデンスが積み重なっているそうですよー
      
      ところで、パン太郎さん、最近よく見ますが、アフター5に寄ってられるんでしょうか？^_^
      
      ＞マグネさん
      
      私もマグネシウム気になってたんですが、まだ記事にしていないです！
      ぜひ調べてします！
      そして入浴剤のおススメありがとうございます！
      
      試したいです!(^^)!
      
      パン太郎さん、アフター５と土日祝日ですね（笑）
      つい私が好きなので登場させてしまいますww
      
12. • 12. マルコ
    • 2018年09月11日 18:41
    • ははははさん
      
      たくさん書いて頂いてありがとうございます！
      乳癌で闘病中な上に血糖コントロールもしなくてはいけない状況…
      とても大変だと思います。
      シックデイで血糖値も乱れやすいと思いますが、手術のために血糖値を下げなくてはいけないですもんね。
      しかし、そんな中、マイタケがとても効果があったことは入院前の血糖値の数値でよくわかりました。
      しかし、入院中の病院食で血糖値スパイク（涙）
      これはよくわかります！
      夫も何度か入院してますが、病院食で糖尿病食をオーダーしてるのに白ご飯がなんでこんな山盛りなんだろう…おかず少ないんだろう…って疑問でした。。
      （糖尿病でない私でも血糖値スパイク起こりそう、いや起こると思います）
      そしてそれをインスリン投与で抑える
      うーんって思っちゃいます。。
      
      マイセレクト朝食バッチシですね！
      お酢ドリンクもついてて素敵です(*´▽｀*)
      早く手術が終わって色々無事に終わる事を願っています！
      めっちゃ応援してるのでがんばってください！！！
      よかったらまた経過など教えてください。
      
      こないだのご指摘もありがとうございました！
      
13. • 13. アップルティー
    • 2018年09月11日 23:47
    • そうなんだ！
      舞茸大好き！食感と味がやみつき！
      真似しますw
      ダイエット目的で見てます。マルコさんほど徹底できないけどw
      舞茸だとサラダより楽ですね！
      でも50gはなかなかの量だけど…
      ステーキとかハンバーグの時に、付け合わせにしてました。肉の何かを分解する力があるとかで（アバウト）
      これから秋だし、レタス高くなってきたので、舞茸で代用できるなら助かりますね！
      とりあえず、朝に舞茸を取り入れてみます！