我が家恒例のくら寿司!

話題の【健康黒酢シャリ】のお寿司を食べて血糖値測定したよー!
【実験】健康黒酢シャリ寿司を食べて血糖値を測定した結果…1

2


【実験】健康黒酢シャリ寿司を食べて血糖値を測定した結果…3

4

5

糖質なんで、いくら「健康黒酢寿司」と言われても食後血糖値は上がる

けど、なんだか緩やかだった!

糖質とお酢を一緒に摂ると血糖値の上昇を緩やかにするというのは何度か記事にしたけど、やっぱりそうなんやねー

その記事→【血糖値】くら寿司を食べた後、血糖値が上昇しない理由とは…

くら寿司さん、全品黒酢寿司とは思いきった!

「世界中のさまざまな酢を試してきたが、最高のすし酢がようやく完成した」

という事らしいが、プチシャリを食べる夫には残念ながらはっきりと前のシャリとの味の違いがわからなかったよう( ;∀;)

すみません、くら寿司さん…

他にも栄養価が高い「スーパーフード」を使用した商品を投入!

穀物のキヌアを使用した「キヌアサラダ手巻き えび」や「キヌアブロッコリーサラダチキン」「飲むお酢 カシスチアシード」などなど趣向を凝らしたメニューに注目♪

ちなみに私は飲むお酢カシスチアシードを飲んだけど、

「コストコで買う美酢の味と一緒やん!」

が感想

コストコの美酢大好きで毎朝飲んでるので嬉しかった(最近、あまりの人気に売り切れが多くて今日やっと入手した)

いつも様々な健康的な取り組みをしてくれるくら寿司さんには感謝しかないなぁ…(*´▽`*)

今日はコストコに行ったから明日またレポするね!



ーーー追記 ※夫が血糖値測定している方法について質問があったのでリンク貼っておきます

【夫のつけているフリースタイルリブレ】

↓センサー(使い捨て)
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【専用センサー】Abbott FreeStyleリブレセンサー
価格:7344円(税込、送料無料) (2018/6/26時点)



↓リーダー(ずっと使える)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Abbott FreeStyleリブレReader
価格:7656円(税込、送料無料) (2018/6/26時点)


この二つがあれば。2週間24時間血糖値測定できるよ!

使い方の記事
【24時間血糖値測定】フリースタイルリブレを使ってみた!<導入編>
24時間血糖値測定したらわかった恐怖の瞬間…<リブレ実践編>



夫が楽天で安いリブレをみつけて購入したのでリンク貼っときます(*´▽`*)
注意だけど、初めての方はセンサーとリーダー両方いるよ!

すでにリーダーを持っている人はセンサーのみでオッケーでーす!


ーーーーーーーーーー


朝食
朝食
サラダ
炒り卵
玄米食パン6枚切り半分
納豆
ヨーグルト

玄米食パン
玄米食パン




昼食
夫、仕事で外出写真なし


夕食(くら寿司)
くら寿司食べた皿
茶碗蒸し
キヌアサラダ ビントロ手巻き
あおさ入り 赤だし
シャリ野菜 サラダチキン
中とろ(プチシャリ)
熟成 びんちょう赤身
あぶりチーズ豚カルビ
【宇和島産】みかんぶり(一貫)
あと、オニオンサーモン(普通サイズシャリ)もこっそり食べてたらしい・・・



スーパーフード栄養素一覧!
スーパーフード栄養素一覧


気になる血糖値の上がり方

18時くらいから食べ始めたよー
くら寿司食後血糖値1


そして…
くら寿司食後血糖値2


くら寿司食後血糖値3


160くらいまで緩やかに上がったー!

劇的な数字ではないけどスーパー糖質制限してない夫からしたらまぁまぁの数字でした

黒酢シャリいいな!

ただ、食べ過ぎはダメだよ(^_-)-☆

↓LINEで更新情報を毎日お届けします♪ぜひクリック(*´▽`*)



インスタグラムもよろしくお願いします!
インスタに他の日常漫画もアップしていく予定です(できてないけど…汗)
早速フォロワーになって下さった方感謝です!!
husband_diabetes_marco


↓ブログランキング参加してます!
病気の夫の応援お願いします(*´▽`*)

人気ブログランキング

↓マルコに応援もう一個!お願いします★


【あわせて読みたい記事♪】

前回もくら寿司後の血糖値測定の結果は…?
【血糖値】くら寿司を食べた後、血糖値が上昇しない理由とは…
サムネイル100


【血糖値スパイク対策】くら寿司で最適な食べ方を試してみた結果!
サムネイル101



【興味深い記事♪】

なぜ、ダイエットして痩せたのに糖尿病と診断されたのだろうか…?
【血糖値】ダイエットした大神いずみさんが糖尿病と診断された理由
サムネイル60



人気記事!大食いタレントってどうなってるか知りたいよね?!
★【血糖値72時間測定】大食いタレントの血糖値はどうなっているか??★
サムネイル16


↓初めてご訪問の方はこちらからどうぞ
糖尿病の始まり