暑い夏に食べたくなるカレー

しかし、糖尿病だからダメだと避けていないですか?

実は本来のカレーは糖尿病予防になるものだったんです…
1

2

3

4

5

本来のインドのカレーは食べる漢方と呼ばれるほど、体にいいものだったんだね

ちなみにターメリックの別名はウコン

よくサプリメントなんかでみるね

コリアンダーはパクチー

パクチーの葉には血液を浄化する働きがあるらしい

インドはとても暑い国だから体の余分な熱を取る為にスパイスのカレーを食べて、過ごしていたらしい

日本で言うと、生姜やニンニクが体にいい薬味

そうめんやざるそばで使われる薬味だから、夏に食べるものはちゃんと暑さ対策になっていたんだね

早速スパイスのカレーがんばって煮込んでみようかなぁ…(まだ作ってないけど)

いや、もちろんレトルトの糖質オフカレーもこれから食べるけど…(*´▽`;*)


参考番組:健康カプセルゲンキの時間 若返りから糖尿病対策までスパイスの健康効果!

朝食
朝食
サラダ(酢玉ねぎ、ワカメ入り)
コストコ低糖質パン
納豆
ゆで卵
クリームチーズ
ヨーグルト
ウインナー
バナナ
キウイ

いつものコストコ糖質オフパン
コストコ糖質オフパン



昼食
昼食
サラダ(ナッツ、パイナップル入り)
サンドイッチ(レタス、キュウリ、サラダチキン、ゆで卵、アボカド)
玉ねぎの冷製スープ


夕食
夕食
サラダ(サラダチキン、ナッツ、アボカド、ゆで卵)
鰆塩焼き
オクラ胡麻和え
玉子焼き
高野豆腐(スーパーの総菜)
きんぴらごぼう
豚串カツ(スーパーの総菜)


インスタグラムもよろしくお願いします!
早速フォロワーになって下さった方感謝です!!
husband_diabetes_marco



↓ブログランキング参加してます!
病気の夫の応援お願いします(*´▽`*)

人気ブログランキング

↓マルコに応援もう一個!お願いします★
にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村


【あわせて読みたい記事♪】

神食材?!気になる?!!
★まだあった!血糖値を下げて血液サラサラにする神食材とは…?!★
サムネイル24


薄毛ーーーー
★血糖値上昇を防ぎ、薄毛予防までできる優秀食材!そう、アレです…★
サムネイル5




【興味深い記事♪】

糖尿病を治療しているとこんなこともあるって話…
★【血糖値の怖い話】長年インスリンと薬物治療を続けたのに失明寸前だった…!?(体験談)★
サムネイル31



人気記事!大食いタレントってどうなってるか知りたいよね?!
★【血糖値72時間測定】大食いタレントの血糖値はどうなっているか??★
サムネイル16



↓初めてご訪問の方はこちらからどうぞ
糖尿病の始まり