糖尿病の歴史は長い
しかし、治療法が確立されてから、まだ100年もたってない
長年確立されていなかった治療法が一体どうやって進化したのだろうか…
前回の記事→【血糖値との戦い】日本で最初に糖尿病になった人って誰?!
これから日本は超高齢化社会となる
糖尿病患者は高齢になるほど増加するので、この先がとても不安…
血糖値スパイクは認知症リスクも上げると言われているし…
けど、100年前に「インスリン」が発見されてから、糖尿病治療は劇的な進化を遂げた
そして、糖質制限食やカーボカウントなど、様々な食事療法もあみだされている
世界中で増え続けている糖尿病患者
そしてこれからなりゆく「超」高齢化社会
更なる糖尿病治療の劇的な進化を望みたいところです!(*´▽`*)
参考記事:人類と糖尿病の歴史において、治療法はどう進化してきたのか?|メディカルネットブック
糖尿病の年表「糖尿病医療 進歩の歴史」公開 糖尿病リソースガイド|ニュース・資料室|糖尿病ネットワーク
基礎研究の進歩|糖尿病医療 進歩の歴史 |糖尿病リソースガイド
朝食
サラダ(もずく酢、ゆで卵入り)
食パン6枚切り1枚
ヨーグルト(脂肪0)
スイカ1切れ
納豆
昼食(外食)
外出先で
カツオのたたきサラダ定食(890円)
ご飯は半分残したってー!
夕食
サラダ
玉子ともやしの中華スープ
マーボーナス
キュウリ・キムチ・ちくわ和えたの
蒸し鶏むね肉ネギ海苔和え
★久しぶりにつくおき紹介★
いつも何かとつくおきしてるんだけど、なかなかまとめてアップできず、すみません★
まずは豆腐おからチーズハンバーグのつくおき
冷凍してます♪
合い挽きミンチ(300g)に、豆腐1丁、おから適量、チーズ適量、卵1個、ちょっと塩コショウ混ぜて丸めて冷凍庫です!
焼いてポン酢でも醤油でもかけて食べてね!
次はゆでほうれんそう、キノコ(まいたけ、えのき、しめじ炒めたもの)、玉ねぎスライス
ほうれん草はそのまましょうゆかけておひたし、キノコもレンジでチンしてそのままポン酢か醤油ちょっとかけて食べる、玉ねぎは大振りで切ってるので、すぐに炒めれる
サラダ用の薄い玉ネギスライス、キュウリ塩漬け(長持ちします)、青ネギ小口きり、トマトスライス、蒸し鶏むね肉割いたもの、もやしの中華スープ(食べるときは玉子溶き入れて)
それとちょっと糖質低めでおいしいのみつけたので紹介します
丸大食品のそのまま食べれる味付きチャーシュー
100gで糖質が5.9g
この1袋が130gだけど、結構量は入ってたよ♪
お弁当のおかずとかにちょっといれるのに低糖質でいいかなと思った(^^♪
ただし、塩分高めなのでちょっと注意!
糖質が低いからと一袋食べたらだめだよー!
ところでコメント返信も滞っておりまして本当にすみません
なんだかドッタンバッタンな毎日で…(*´Д`)
頂くとすごくうれしいです!
間違いをご指摘くださったり、励ましてくれたり感謝しかないです
返信必ずしますので、今後ともよろしくお願いします(^^♪
これは興味のある人に参考までにーーーーーーーーーー
【夫のつけているフリースタイルリブレについて】
夫が楽天で安いリブレをみつけて購入したのでリンク貼っときます(*´▽`*)
注意だけど、初めての方はセンサーとリーダー両方いるよ!
すでにリーダーを持っている人はセンサーのみでオッケーでーす!
↓センサー(使い捨て)
この二つがあれば。2週間24時間血糖値測定できるよ!
使い方の記事
★【24時間血糖値測定】フリースタイルリブレを使ってみた!<導入編>★
★24時間血糖値測定したらわかった恐怖の瞬間…<リブレ実践編>★
ーーーーーーーーーー
【併せて読みたい記事♪】
★【血糖値】高額な医療費を払い続ける糖尿病患者たちの切実な声…★
★【食後血糖値300超え】2カ月ぶりの定期健診、気になるヘモグロビンA1cは…?!★
★【糖質制限とカロリー制限】ダイエットするならどちらを選ぶ?!★
【他にも面白い記事あるよー!】
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そしてこれからなりゆく「超」高齢化社会
更なる糖尿病治療の劇的な進化を望みたいところです!(*´▽`*)
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スイカ1切れ
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外出先で
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ご飯は半分残したってー!
夕食
サラダ
玉子ともやしの中華スープ
マーボーナス
キュウリ・キムチ・ちくわ和えたの
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まずは豆腐おからチーズハンバーグのつくおき
冷凍してます♪
合い挽きミンチ(300g)に、豆腐1丁、おから適量、チーズ適量、卵1個、ちょっと塩コショウ混ぜて丸めて冷凍庫です!
焼いてポン酢でも醤油でもかけて食べてね!
次はゆでほうれんそう、キノコ(まいたけ、えのき、しめじ炒めたもの)、玉ねぎスライス
ほうれん草はそのまましょうゆかけておひたし、キノコもレンジでチンしてそのままポン酢か醤油ちょっとかけて食べる、玉ねぎは大振りで切ってるので、すぐに炒めれる
サラダ用の薄い玉ネギスライス、キュウリ塩漬け(長持ちします)、青ネギ小口きり、トマトスライス、蒸し鶏むね肉割いたもの、もやしの中華スープ(食べるときは玉子溶き入れて)
それとちょっと糖質低めでおいしいのみつけたので紹介します
丸大食品のそのまま食べれる味付きチャーシュー
100gで糖質が5.9g
この1袋が130gだけど、結構量は入ってたよ♪
お弁当のおかずとかにちょっといれるのに低糖質でいいかなと思った(^^♪
ただし、塩分高めなのでちょっと注意!
糖質が低いからと一袋食べたらだめだよー!
ところでコメント返信も滞っておりまして本当にすみません
なんだかドッタンバッタンな毎日で…(*´Д`)
頂くとすごくうれしいです!
間違いをご指摘くださったり、励ましてくれたり感謝しかないです
返信必ずしますので、今後ともよろしくお願いします(^^♪
これは興味のある人に参考までにーーーーーーーーーー
【夫のつけているフリースタイルリブレについて】
夫が楽天で安いリブレをみつけて購入したのでリンク貼っときます(*´▽`*)
注意だけど、初めての方はセンサーとリーダー両方いるよ!
すでにリーダーを持っている人はセンサーのみでオッケーでーす!
↓センサー(使い捨て)
【専用センサー】Abbott FreeStyleリブレセンサー ↓リーダー(ずっと使える) |
Abbott FreeStyleリブレReader |
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コメント
コメント一覧 (7)
マルコさんご存知でしたか?
シャトレーゼに糖質オフの商品が結構あるのに最近気づきました!
>ゆーたんさん
シャトレーゼ、知ってます!!
けど、近くにないんですよー!
まだ挑戦できてなくて。
糖質オフピザとかめっちゃおいしいらしいです!
本当に糖尿病が完治する日が早く来てほしいですね(^^♪
あ、こんばんは!
医学は日進月歩ですね。
昔の人の人体実験で今があり、今の人の人体実験で未来の人も救われる・・・。
インスリンは画期的ですネ
インスリンから約90年後に、もうひとつ血糖値を下げるホルモンも!!
「AMPK」
これは、筋肉を刺激する事で分泌し、血糖値を下げるホルモンです。
特に下半身の筋肉の刺激を。
筋肉は50種類以上のホルモンを分泌してるんです。
総称「マイオカイン」
最近、結構、話題になってるかと思います。
下半身の筋肉は、GLUT4も活性するようなので、
糖尿患者も健常者も鍛えるのは下半身!です。
今日の(昨日の)、筋肉の声は「あと1回追加しろ」でした。
あ、昨日は休筋日でした( ^)o(^ )
>ろんり~うるふさん
医学は日進月歩!
確かにその通りですね。
昔の方の人体実験、そして今の私たちが人体実験となり未来の医学に役立つわけですね。
私はよく夫を人体実験に血糖値が下がる方法を試してます(笑)
下半身を鍛えると血糖値が下がる・・・!
なるほどです。
夫、色々がんばってるみたいですよー(*´▽`*)
そんな商品増えると良いな‼
糖尿病が治る時代かあ
早く来て欲しいな
産まれるの早すぎたかな?笑
>ますみさん
本当にそうですね。
糖尿病完治の日が待ち遠しい…
まだ、間に合うはず…
だって糖尿病治療の歴史をみれば、ここ最近すごいですから!
そして糖質オフ商品の増え方も半端ないですよね!!
暑いですが… 夏バテしてませんか?
暑さに弱いので夏の間は冬眠ではなく夏眠状態です
今年も酷暑だそうですね!「 あ-ぁ嫌だなぁ-」
マルコさんご家族も水分補給を心がけて下さいね
糖尿病!治るお薬が出来たらいいなぁ~
かき氷食べたいなぁ~(*^^*)
>コーコさん
こんにちは♪
夏バテ大丈夫ですよ♪
酷暑嫌ですね。
コーコさんも水分補給ですね(*´▽`*)
糖尿病完治できる薬ができて、コーコさんにかき氷を好きな時に好きなだけ食べさせてあげたい…(それはそれで体に悪いか‥)
とりあえずあと7年は待ってみます
それ以降は若者や子供に治療を受ける権利を譲って、自分はインスリン50年賞を目指します
>黒猫ロクさん
7年…!
どうか、それまでに1型も2型も糖尿病が完治できる治療法ができる事を祈ってます…!
今、どんどん研究も進んでるみたいだし、できるはず…!!
毎食インスリンを打ってるモノとしては、これを発見してくれた人に感謝です( ´;゚;∀;゚;)
もし、今の医療でこれが無かったら自分はどーなっていたか(・・;)
日々、医学は進歩してますよねー。不治の病が治る日がくるといいなーと♪楽天的ですかね(;^∀^)
シャトレーゼのデザート……食べたいけど、インスリン卒業してからだなー●| ̄|_
>ドラさん
こんばんはー!
本当にインスリン打ってる人からしたら、この医療の発展はとってもありがたい事ですよね!
ノーベル賞の中で抗生物質の次にすごいんだから当然ですよね。
ドラさん、糖質10g以下くらいのデザートなら多分、血糖値は上がらないと思いますよ。
(この後のコメントでも言ってますが)
たまにはご褒美に食べてくださいね(*´▽`*)
大丈夫、血糖値ほぼ上がりませんよ。ローソンとかの糖質オフより、シャトレーゼの方が上がりません。ビザも。
>コミママさん
コメントありがとうございます!
シャトレーゼの常連さんですね♪
いいなぁ、近くにあって。
今度、遠出して絶対買いにいきます( *´艸`)