うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:鶏むね肉

ヘルシーな鶏むね肉アレンジです!驚くほど柔らかにできます!甘辛ニンニク味がハマります(*^▽^*) ...
ヘルシーな鶏むね肉アレンジです!
鶏むね肉ガーリック醤油炒め
驚くほど柔らかにできます!甘辛ニンニク味がハマります(*^▽^*)

しっとり柔らかおいしい「鶏むね肉の棒棒鶏」簡単レシピです!以前にも紹介した炊飯器を使ったほったらかし料理です! ...
しっとり柔らかおいしい「鶏むね肉の棒棒鶏」簡単レシピです!
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以前にも紹介した炊飯器を使ったほったらかし料理です!

一昨日ですが忙しさから七夕をすっかり忘れてしまい、もういいかと思っていましたが…やっぱり昨日、七夕料理を作っちゃいました。そして食事を前に、家族でひとつづつ、どんな願い事があるかを言っていったのですが長女が「期末テストの点数がいい結果でありますように」と ...
一昨日ですが忙しさから七夕をすっかり忘れてしまい、もういいかと思っていましたが…

やっぱり昨日、七夕料理を作っちゃいました。

そして食事を前に、家族でひとつづつ、どんな願い事があるかを言っていったのですが


長女が


「期末テストの点数がいい結果でありますように」


と言ったのにたいし、夫が

「神頼みかい」

というツッコミに笑ってしまいました。


確かに…!

次のテストは神頼みでなく、実力で勝負してほしいものです。

では、昨日の夫のご飯です。

今回は「世界一受けたい授業」で渋川祥子先生がやっておられた炊飯器で簡単サラダチキンの作り方をご紹介します。高タンパク、低脂質、低糖質で鶏むね肉はとってもいい食材なので、おいしくたくさん作って、つくおきするのもいいですね。では、毎日の夫のご飯と一緒にどうぞ ...
今回は「世界一受けたい授業」で渋川祥子先生がやっておられた炊飯器で簡単サラダチキンの作り方をご紹介します。

高タンパク、低脂質、低糖質で鶏むね肉はとってもいい食材なので、おいしくたくさん作って、つくおきするのもいいですね。

では、毎日の夫のご飯と一緒にどうぞ~!

こんにちはー!今日は曇りですね。(関西!)さてさて、昨日は夏に向けて二の腕を引き締めようと腕周りや、肩こり解消に鎖骨周りの筋トレをしたのですが、筋肉痛がひどい!!この鎖骨周りというのは、普段前かがみの姿勢が多いと知らぬ間にこっていて、肩こりだけでなく首こ ...
こんにちはー!

今日は曇りですね。(関西!)

さてさて、昨日は夏に向けて二の腕を引き締めようと腕周りや、肩こり解消に鎖骨周りの筋トレをしたのですが、筋肉痛がひどい!!

この鎖骨周りというのは、普段前かがみの姿勢が多いと知らぬ間にこっていて、肩こりだけでなく首こりにもつながるとか…

今、若い人にも「スマホ巻き肩」というのが多いらしく、スマホの見過ぎで知らぬ間に肩や首がこっていて、体調不良などにもつながるらしいです。

そして鎖骨につながる肩甲骨…

普段からPC作業が多いので、ついつい前かがみになりがちなので1時間おきくらいに肩をまわし、肩甲骨を動かし、姿勢を正さねばと思っています。

50歳、60歳、70歳と年を重ねても姿勢がピンとしている人ってカッコいいですよね~・・・

がんばろうー(#^.^#)

では昨日の夫のご飯です…!

おはようございます!昨日の朝はウォーキングを兼ねた糖尿病夫・コメダモーニングを食べて食後血糖値上昇を抑えるチャレンジをしました!うちの夫のパターンなので参考にならない人もいると思いますが、興味がてらごらんください! ...
おはようございます!

昨日の朝はウォーキングを兼ねた

糖尿病夫・コメダモーニングを食べて食後血糖値上昇を抑えるチャレンジ

をしました!

うちの夫のパターンなので参考にならない人もいると思いますが、興味がてらごらんください!

おはようございます。昨日はこないだ「名医のTHE太鼓判!」でも観た宮本亜門さんの前立腺がんの話をテレビでしていましたね。宮本さんは健康診断で要再検査と言われていたにも関わらず、行かれなかったことをとても後悔されてました。実際「要再検査」と言われても、きち ...
おはようございます。

昨日はこないだ「名医のTHE太鼓判!」でも観た宮本亜門さんの前立腺がんの話をテレビでしていましたね。

宮本さんは健康診断で要再検査と言われていたにも関わらず、行かれなかったことをとても後悔されてました。

実際「要再検査」と言われても、きちんと病院に行かない人は多くいるとか…。

どうかお気を付けください。

では、昨日の夫のご飯です…!

昨日は娘のお友達が遊びに来てくれましたとてもおいしそうなスイーツを持ってきてくれたので夫、誘惑に勝つのに必死でした(正確にいうとひと口食べました…そして目に毒なのでスイーツの写真はありません…)こういう時、辛いですよね…では昨日の夫のご飯です ...
昨日は娘のお友達が遊びに来てくれました

とてもおいしそうなスイーツを持ってきてくれたので

夫、誘惑に勝つのに必死でした
(正確にいうとひと口食べました…そして目に毒なのでスイーツの写真はありません…)

こういう時、辛いですよね…

では昨日の夫のご飯です

昨日は子供とアンパンマンミュージアムへ!関西はひどい雨でしたが、子供たちのパワーは計り知れなかったです!たっくさん元気もらいました子供ってかわいい(^^♪本日3月11日…この日の8年前に東日本大震災が起こりましたまだ避難生活を送る方は5万2千人もおられるとのこと… ...
昨日は子供とアンパンマンミュージアムへ!

関西はひどい雨でしたが、子供たちのパワーは計り知れなかったです!

たっくさん元気もらいました

子供ってかわいい(^^♪

本日3月11日…この日の8年前に東日本大震災が起こりました

まだ避難生活を送る方は5万2千人もおられるとのこと…

未来の子供たちのためにも一日も早い復興を願います…!