うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:高齢妊婦

前回の話(【妊娠9カ月】コロナの影響で大変なことに…臨月間近に起きたトラブル…!③(妻の高齢妊娠編61))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!夫のパニック障害的な症状とは、緊張や不安で顔から汗が噴き出したり動悸がしたりすることで ...
前回の話(【妊娠9カ月】コロナの影響で大変なことに…臨月間近に起きたトラブル…!③(妻の高齢妊娠編61))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
【妊娠9カ月】絶対安静の件を聞いた夫の反応…臨月間近の妊娠トラブル④(妻の高齢妊娠編62)1

【妊娠9カ月】絶対安静の件を聞いた夫の反応…臨月間近の妊娠トラブル④(妻の高齢妊娠編62)2

夫のパニック障害的な症状とは、緊張や不安で顔から汗が噴き出したり動悸がしたりすることです。

普通の人にとっては大したことないだろうと思うかもしれないけど、夫にとってはこの症状が出ることが不安要素となっていて行動範囲を狭めてしまったり、出だすとパニックが起きてしまい、周りが見えなくなってしまいます。

自営業になってからはだいぶ治まっていますが、やはり知らない人が大勢いる場所に1人で行くのは不安だという話でした。

それにしても、段々身の回りのことや家事をしてもらうことに慣れちゃう私でした(エヘ)

昨日の記事に優しいコメントありがとうございます(涙)

お返事ちょっと待ってくださいね(^○^)

夫のパニック障害についての記事


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ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(レタス、キャベツ、トマト、キウイ)
・トマトとサバのシソカリカリ炒め
・中華卵スープ(キャベツ、マイタケ、ワカメ、厚揚げ、豆苗、しめじ)
・オートミール粥
・ジャガイモのカラフル胡麻キンピラ
・キムチ冷奴

おかずは宅配食材オイシックスのミールキットでお手軽♪
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私が動けないので、大活躍!

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前回の話(【妊娠9カ月】逆子が元に!しかし…臨月間近に起きたトラブル…!②(妻の高齢妊娠編60))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!とりあえず入院が免れたのはよかったのですが、とにかく臨月まで後3週間、ほとんど寝て過ごしてくださ ...
前回の話(【妊娠9カ月】逆子が元に!しかし…臨月間近に起きたトラブル…!②(妻の高齢妊娠編60))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
【妊娠9カ月】コロナの影響で大変なことに…臨月間近に起きたトラブル…!③(妻の高齢妊娠編61)1

【妊娠9カ月】コロナの影響で大変なことに…臨月間近に起きたトラブル…!③(妻の高齢妊娠編61)2

とりあえず入院が免れたのはよかったのですが、とにかく臨月まで後3週間、ほとんど寝て過ごしてくださいと言われました。

とはいっても…入学式もですが、新一年生の次女の登校がコロナの影響で集団登校できないため、親の付き添いが必要だったりと
私が動けないと色々大変…。

2カ月前なら全然大丈夫だったのに…涙

今になって色々コロナの影響で大変です…。

家の事も夫と長女にほとんどお願いすることになってしまい、頑張ってもらってます。

特に夫には仕事も忙しい中、かなり家の事に私の病院の送り迎えなど負担をかけていて。。。

もちろん、夫婦二人の子供の為なのですが、とても当然とは言えないほど、がんばってくれてるので、感謝しかない毎日です。

夫が糖尿病で倒れた時は本当に大変だったけど、夫婦とは助け合いだなぁとつくづく感じるここ最近です。。

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ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(レタス、キャベツ、トマト、キウイ)
・鶏団子と旬根菜の甘辛炒め
・中華卵スープ(キャベツ、マイタケ、ワカメ、厚揚げ、豆苗、しめじ)
・オートミール粥
・ひじきとつぶつぶコーンのバター醤油味
・キムチ冷奴



おかずは宅配食材オイシックスのミールキットでお手軽♪
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長女と夫で作ってくれてます
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前回の話(【妊娠9カ月】動き出した日常に追われてたら臨月間近の体調に変化が…!①(妻の高齢妊娠編59)))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!前回、緊急事態宣言も解除され徐々に日常に戻る中、子供の入学準備などに追われてドタバタし ...
前回の話(【妊娠9カ月】動き出した日常に追われてたら臨月間近の体調に変化が…!①(妻の高齢妊娠編59)))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
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前回、緊急事態宣言も解除され徐々に日常に戻る中、子供の入学準備などに追われてドタバタしていたら体調が…( ;∀;)

【妊娠9カ月】逆子が元に!しかし…臨月間近に起きたトラブル…!②(妻の高齢妊娠編60)1

【妊娠9カ月】逆子が元に!しかし…臨月間近に起きたトラブル…!②(妻の高齢妊娠編60)2

逆子が自然に治っていたのは朗報でしたが…ちょっと無理をしたせいか、お腹のはりがひどいことを指摘されました。

3人目なので、油断すると赤ちゃんが下りてくるのが早いそうで…( ;∀;)

まだ34週なので、臨月まで後3週…。

絶対安静ということで、先生に診てもらって入院かどうかという話になりました。

続きます…。

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ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(レタス、キャベツ、トマト)
・酢納豆(アマニ油、黒ゴマ入り)
・モズク酢
・赤味噌汁(マイタケ、あおさ、厚揚げ、白菜、白ネギ)
・クリームチーズ
・オートミール(ヨーグルト、きな粉、ブルーベリー、シナモン、右上のプロテインかけて)
・サクランボ、キウイ、パイナップル


ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(レタス、キャベツ、トマト、ブドウ、サクランボ)
・メバルの甘辛玉ねぎソースがけ
・赤味噌汁(白菜、マイタケ、あおさ、厚揚げ、もやし、しめじ)
・オートミール粥
・モヤシと小松菜のマヨネーズ和え

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おかずは宅配食材オイシックスのミールキットでお手軽♪

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最近、ちょいちょい夫が食べるデザートなんですが…
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シューアイス!

8個入りで178円とかで売ってます。

1個の糖質は…
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炭水化物を糖質とみなしますが、6gでーす!

1個だけ食べます。

安くておいしいです♪

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前回の話(【妊娠9カ月】暑くなってきたこの時期…妊婦がやりがちなダメなこと…(妻の高齢妊娠編58))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!緊急事態宣言の解除と共に急激に色んなことが動き出して、ドタバタしております。早ければ来月に出 ...
前回の話(【妊娠9カ月】暑くなってきたこの時期…妊婦がやりがちなダメなこと…(妻の高齢妊娠編58))

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【妊娠9カ月】動き出した日常に追われてたら臨月間近の体調に変化が…!①(妻の高齢妊娠編59)1

【妊娠9カ月】動き出した日常に追われてたら臨月間近の体調に変化が…!①(妻の高齢妊娠編59)2

緊急事態宣言の解除と共に急激に色んなことが動き出して、ドタバタしております。

早ければ来月に出産を控え、コロナが少しづつ終息してくれていることはありがたいですが、2か月前ならもっと楽だったのに…と正直思うことは多いです。

そして来週に次女の入学式を控え、忙しくなったため無理をしてしまい、色々起こりました…。

続きます。

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前回の話(【妊娠9カ月】3人目でも出産の痛みは怖い!無痛分娩を考えてみた結果…(妻の高齢妊娠編57))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!暑い時期…妊婦にとって、本当にしんどくなります。これは体温が普段より上がってることやホルモン ...
前回の話(【妊娠9カ月】3人目でも出産の痛みは怖い!無痛分娩を考えてみた結果…(妻の高齢妊娠編57))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
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暑い時期…妊婦にとって、本当にしんどくなります。

これは体温が普段より上がってることやホルモンバランスの乱れから夏バテしやすいことが原因のようです。

最近、マスクによる熱中症などが懸念されたニュースもみますよねー。

私もまだまだ油断しちゃダメだと思いながら、しんどくなるとついついマスクを下におろしてしまいます…。

しかし、しんどいからと冷たいものばかり飲んだり食べたりしたり、入浴をシャワーだけにしたりしてしまいがちですが、体が冷えてむくみがひどくなったりするので注意なんです★

暑いけど、敢えて温かい食べ物や飲み物を選ぶ事やお風呂は湯船につかることが大事なよう。

また、豚肉やニラ、ネギなどでスタミナをしっかり摂るようにしたり、納豆やメカブ、オクラなどのネバネバ食材もおすすめでーす!

暑くなってくると水分不足からか、夫の血糖値も毎年上がりやすくなるのでしっかり水分補給することが大事ですね。

糖分の高いスポーツドリンクは血糖値を上げてしまうことがあるので気をつけてくださいねー!


↓オクラの栄養はこちら


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前回の話(原因は食生活かも!?もう妊娠9カ月なのにまだアレが治らない!(妻の高齢妊娠編56))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!助産師さん…それは感じれる自信がないです…と心の中で思いましたが、そうなれればいいなとも思いました ...
前回の話(原因は食生活かも!?もう妊娠9カ月なのにまだアレが治らない!(妻の高齢妊娠編56))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
【妊娠9カ月】3人目でも出産の痛みは怖い!無痛分娩を考えてみた結果…(妻の高齢妊娠編57)1

【妊娠9カ月】3人目でも出産の痛みは怖い!無痛分娩を考えてみた結果…(妻の高齢妊娠編57)2

【妊娠9カ月】3人目でも出産の痛みは怖い!無痛分娩を考えてみた結果…(妻の高齢妊娠編57)3

【妊娠9カ月】3人目でも出産の痛みは怖い!無痛分娩を考えてみた結果…(妻の高齢妊娠編57)4

助産師さん…

それは感じれる自信がないです…

と心の中で思いましたが、そうなれればいいなとも思いました。


ちなみに出産にかかる費用ですが、出産育児一時金は私の地域では42万円でます。
(入ってる保険組合でも価格は違うかもですが)

今は直接支払制度というのがあって、手続きしておけば個人が病院に支払うのは差額のみで大丈夫です♡

差額は個人病院の方がお高くなる感じです。
(その分、食事が豪華だったり、個室だったりサービスも多いことが多い)

私の通っている病院では二人目妊娠で差額は11万円プラスの予定です。

無痛分娩にするとそこに13万円プラス、その他かかった薬などの費用は実費という話。

その分置いといて、色んなことが全部落ち着いた頃に子供たちをディズニーに連れて行ってあげたいなぁと思っちゃいました(^^;

もちろん余裕があればしたかったですが(笑)

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前回の話(【妊娠9カ月】外出自粛生活の中、妊婦検診でやっちまったこと…(妻の高齢妊娠編55))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!逆子、治ってません(涙)上の二人は9カ月くらいの時にはすっかり治ってたのですが…。今、32週ですが2週 ...
前回の話(【妊娠9カ月】外出自粛生活の中、妊婦検診でやっちまったこと…(妻の高齢妊娠編55))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
原因は食生活かも!?もう妊娠9カ月なのにまだアレが治らない!(妻の高齢妊娠編56)1

原因は食生活かも!?もう妊娠9カ月なのにまだアレが治らない!(妻の高齢妊娠編56)2

原因は食生活かも!?もう妊娠9カ月なのにまだアレが治らない!(妻の高齢妊娠編56)3

原因は食生活かも!?もう妊娠9カ月なのにまだアレが治らない!(妻の高齢妊娠編56)4

逆子、治ってません(涙)

上の二人は9カ月くらいの時にはすっかり治ってたのですが…。

今、32週ですが2週間後の次の検診でも戻ってないと帝王切開の予定を考えていくような感じでした。

とりあえず、次の検診までにがんばること

★なるべく体を冷やさないようにすること
・生野菜や果物は控え、温野菜を食べるようにする
・靴下をはき、レッグウォーマーなどをつけて特に足もとはあっためる
なるべく入浴する

重いものを持たない

★柔軟体操をしたり、逆子体操したりする
(逆子体操は寝る前が効果的。やりすぎ注意)

ちなみに生野菜のサラダは逆子を治すためにはNGなようですが、血圧や血糖値など問題なくこれたのもサラダのおかげでもあるので、ギリギリの時期に逆子じゃなければ、体の為に食べてくださいね(^○^)

それにしても、もし帝王切開になれば37~38週に手術となりそうなので、来月半ばには出てくると思うとドキドキです…。

けど、帝王切開になってもとにかく元気に生まれてくれたらそれでいいと思ってます。

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前回の話(もうすぐ妊娠9カ月!高齢妊婦に新たなる試練が…!(妻の高齢妊娠編54))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!検診日が飛んでしまうなんて…第3子で初めてのことでした(恥)いつも、赤ちゃんの様子をみるのを楽しみにしていたの ...
前回の話(もうすぐ妊娠9カ月!高齢妊婦に新たなる試練が…!(妻の高齢妊娠編54))

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【妊娠9カ月】外出自粛生活の中、妊婦検診でやっちまったこと…(妻の高齢妊娠編55)4

検診日が飛んでしまうなんて…第3子で初めてのことでした(恥)

いつも、赤ちゃんの様子をみるのを楽しみにしていたのに…。

最近、子供たちも家にいるのでドタバタしているし、何よりも外出自粛生活で曜日の感覚が段々鈍くなっている気がします。。。

やはり、社会生活は規則正しく動く必要性を感じる今日この頃です…。

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ところで、コメントのお返事なかなかできてなくて、すみません!!
めっちゃ読んで楽しんでます!
本当にありがとうございます。
返事しますのでお待ちを~(^O^)

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ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・焼き野菜(キャベツ、パプリカ、玉ねぎ)
・ナストマトチーズ焼き風(ひき肉は大豆)
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)
・キムチ冷奴
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・オートミール粥 30g

ナストマトチーズ焼き風(ひき肉は大豆)はオイシックスでーす!
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ミールキットでヴィーガン食なるものをみつけました。
挽き肉にみえるのは大豆です。
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脂質を抑えたい方はいいかもです♪

外出自粛になってからオイシックスにだいぶ助けられてます。
飽きのこない色々なおかずを簡単に作れますよ♪

↓オイシックスのお試しは売り切れみたいなので、同じ会社のらでぃっしゅぼーやの定期便ご紹介★



ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、キャベツ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト)
・焼肉と焼き野菜(もやし、ニラ、ナス)
・中華卵スープ(卵、白菜、水菜、豆腐、ワカメ、キクラゲ、白胡麻)
・チジミ
・ブドウ

焼肉はコストコで大容量で買った牛肉を小分けにして冷凍しているのですが、なかなか長持ちします♪
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焼肉のタレは低糖質に手作りしました→作り方を書いた記事
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↓それに、おからパウダーで生地を作ったチジミ
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ニラ、蒟蒻、玉ねぎ、人参、もやしたっぷり★

おいしかったです!

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前回の話(【妊娠8カ月】妊娠後期!20代の頃の妊娠と違うと感じることが多すぎる…!(妻の高齢妊娠編53))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!妊娠後期…!今週の日曜日で9カ月になります。終わっていたつわりが少し戻ってきたかのように ...
前回の話(【妊娠8カ月】妊娠後期!20代の頃の妊娠と違うと感じることが多すぎる…!(妻の高齢妊娠編53))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
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妊娠後期…!

今週の日曜日で9カ月になります。

終わっていたつわりが少し戻ってきたかのように、胸焼けや胃酸が上がってきたりします。

後期妊婦は大きなお腹に胃が圧迫されて、逆流性食道炎の症状が起きやすいようです。

なので、食べるものはなるべく消化のいいものがいいようです。

そして、前回の記事でも描きましたが、立っている時間が少し長くなると下腹周りがとにかく痛い…(涙)

安産ポーズ(四つん這い)をとるとマシになります。

けど、早い早い…!
早ければ、後1カ月ちょっとで出てくるんです。

最近、少しづつネットでベビーグッズをそろえていきながら、ニヤニヤしております(^O^)

→続きを読む

↓夫は糖尿病予備軍の間、ずっと逆流性食道炎でしたが、今の食事にしてから治りました!


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ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)
・イチゴ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、キャベツ、ミニトマト)
・刺身
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)
・メンチカツとチキンカツ
・オートミール粥 30g

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、キャベツ、ミニトマト)
・柔らか豚すね肉とおいも中華風炒め
・チンゲン菜のふんわりかきたまスープ
・オートミール粥 30g

宅配食材オイシックスです!
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お試しあります!この外出自粛期間中も楽ちんです♪

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前回の話(【妊娠8カ月】検診での新型コロナの影響と最近の悩み…(妻の高齢妊娠編52))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!明らかに最初の20代の妊娠の頃より痛みやしんどさが多いです。これは私の個人的な体調なので、みんなに言えること ...
前回の話(【妊娠8カ月】検診での新型コロナの影響と最近の悩み…(妻の高齢妊娠編52))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
【妊娠8カ月】妊娠後期!20代の頃の妊娠と違うと感じることが多すぎる…!(妻の高齢妊娠編53)1

【妊娠8カ月】妊娠後期!20代の頃の妊娠と違うと感じることが多すぎる…!(妻の高齢妊娠編53)2

明らかに最初の20代の妊娠の頃より痛みやしんどさが多いです。

これは私の個人的な体調なので、みんなに言えることじゃないかもですが…。

長女を妊娠していた時は20代。

往復3時間電車に乗って、仕事に臨月くらいまで通ってました。

今、そんなことしたら死ぬかもしれないです。

今日は弱音吐いてすみません。

そして、情緒不安定な私のそばにいつもいる夫や子供たちに申し訳ない気持ちしかないです。

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前回の話(【妊娠8カ月】恐怖!妊娠中の体重変化のご報告…(妻の高齢妊娠編51))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!長女も次女も逆子だったけど、三女も見事に逆子になりました。とはいっても、まだ8カ月なのでくるんと回る可能性も高いの ...
前回の話(【妊娠8カ月】恐怖!妊娠中の体重変化のご報告…(妻の高齢妊娠編51))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
【妊娠8カ月】検診での新型コロナの影響と最近の悩み…(妻の高齢妊娠編52)1

【妊娠8カ月】検診での新型コロナの影響と最近の悩み…(妻の高齢妊娠編52)2

【妊娠8カ月】検診での新型コロナの影響と最近の悩み…(妻の高齢妊娠編52)3

【妊娠8カ月】検診での新型コロナの影響と最近の悩み…(妻の高齢妊娠編52)4

長女も次女も逆子だったけど、三女も見事に逆子になりました。

とはいっても、まだ8カ月なのでくるんと回る可能性も高いのでそんな心配もしていないですが…。

それに万が一、帝王切開になっても、まぁいいかという気持ちです(^^;

ただ、頭が上なので、膀胱あたりをけられてトイレにすぐ行きたくなる事の方が今の悩み…。

もうお腹が結構重いので起き上がるのに「よいしょ」といった感じで頻繁にトイレ行くのがめんどくさい…

…なんていわずに、軽い運動くらいにと思うようにします…★

ちなみに長女も次女もぎりぎりで正常な状態に戻り、自然分娩です。

次女の時なんて陣痛1時間、分娩室に入って10分ででてきた超安産でした。
けど、痛みは普通にめちゃくちゃありましたが。

後、1カ月半~2カ月で出産なんて早いなぁと思います。

前回の出産から7年も空いたので色々処分してしまっていて、そろそろ、そろえていかないとダメなんですが、外出もままならない時期なので、ネットでいつも見てるだけで留まってます。

早く終息して欲しいなぁ…。

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ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト、ナッツ)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・酢納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・赤味噌汁(白菜、キクラゲ、豆腐、厚揚げ、あおさ)
・クリームチーズ
・キウイ、ブドウ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト、ジャガイモとキャベツのアーリオ・オーリオ)
・オートミール粥30g
・キムチ冷奴
・赤味噌汁(白菜、キクラゲ、豆腐、厚揚げ、あおさ)
・ビスマルク風餃子ピザ

オイシックスミールキット利用してます!
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ビスマルク風餃子ピザ、おいしかった…
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薄い皮だし、たまにはと食べました。

↓オイシックス便利です♪お試しあります!
  

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト、パスタ)
・オートミール粥30g
・サーモン刺身
・中華卵スープ(白菜、キクラゲ、豆腐、ワカメ)
・唐揚げ

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最初の出産(妊娠中29歳)では、スタート時の体重が軽かった上に体も元気でたくさん動いていたので、そんなに増えませんでした。 しかし、40代の今… 体もしんどい上に体重が増えやすい…。 ...
前回の話(【妊娠8カ月】ついに妊娠後期…!でも夫の元気がない理由…(妻の高齢妊娠編㊿))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!

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いきなりめちゃくちゃ体重増で焦った話→【妊娠5カ月】高齢妊婦、久々に乗った体重計の数値に震撼する…


最初の出産(妊娠中29歳)では、スタート時の体重が軽かった上に体も元気でたくさん動いていたので、そんなに増えませんでした。

しかし、40代の今…

体もしんどい上に体重が増えやすい…。

夫の糖尿病食に感謝です( ;∀;)

最初のつわりの時期は一気に増えたものの、その後は結構緩やかです。

日々、お腹の子は大きくなっているので、体重が増えるのは当然なのですが、妊娠糖尿病や高血圧症候群のリスクを上げてしまうので、出産まで気を抜けません。

そうは言っても、もうだいぶ動きにくい上に疲れやすいのですぐ横になってます。。

とにかく、いつもの食事でがんばろうと思います(^○^)

→続きを読む


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・中華卵スープ(キャベツ、キクラゲ、豆腐、卵、豆苗)
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・リンゴ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・ササミと海藻の中華サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、海藻、ササミ、白胡麻)
・オートミール粥30g
・麻婆豆腐
・中華卵スープ(キャベツ、キクラゲ、豆腐、卵、豆苗)


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麻婆豆腐、おいしかったです。
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夜はトマト鍋♪
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具は、キャベツ、トマト、水菜、もやし、舞茸、豆腐、鶏むね肉、豚肉でーす!

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シメはコンニャク麺パスタです!
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↓トマト鍋の作り方はコチラの記事で


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前回の話(【妊娠7カ月】地味に辛い…!こむら返りの簡単な解消法!(妻の高齢妊娠編㊾))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!最初に調べた高齢出産のリスク→やっぱり高い…?高齢出産のリスク…(妻の高齢妊娠編⑤)ついに妊娠後期に突入 ...
前回の話(【妊娠7カ月】地味に辛い…!こむら返りの簡単な解消法!(妻の高齢妊娠編㊾))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!

【妊娠8カ月】ついに妊娠後期…!でも夫の元気がない理由…(妻の高齢妊娠編㊿)1

【妊娠8カ月】ついに妊娠後期…!でも夫の元気がない理由…(妻の高齢妊娠編㊿)2

【妊娠8カ月】ついに妊娠後期…!でも夫の元気がない理由…(妻の高齢妊娠編㊿)3

【妊娠8カ月】ついに妊娠後期…!でも夫の元気がない理由…(妻の高齢妊娠編㊿)4

最初に調べた高齢出産のリスク→やっぱり高い…?高齢出産のリスク…(妻の高齢妊娠編⑤)

ついに妊娠後期に突入しました~!

後2~3カ月で妊婦期間も終わると思うと、嬉しいような寂しいよう気持ちです。

今のところ特に問題もなく、本当によかったです。

最初は高齢だと色々なリスクが高いと不安な気持ちもあったけど、まさに「案ずるより産むが易し」と言う気持ちです。

お腹の中から赤ちゃんが出てくる日を夫婦でとても楽しみにしているのですが…

その反面、この新型コロナウイルスの影響で病院に家族も入ることを制限されているので、夫も少し寂しさを感じるようです。

退院するまで会えないのかなぁ…なんて。

私も陣痛の間、ずっと一人というのは初めてですが、調べてみると旦那様が忙しい方などは一人で陣痛から出産までご経験されてる方は結構おられるようですね。

ただ、私のように3人目とかなると「まぁいいか」と思えますが、初産の方などで不安が大きい方もおられる思います(T_T)

大変な時期ですが、女性は強い!
がんばりたいです(^○^)

→続きを読む


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・赤味噌汁(キクラゲ、白菜、豆腐)
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・イチゴ、ブドウ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、レモン)
・オートミール粥30g
・ゆば冷奴
・キャベツとキクラゲのカレースープ
・鮭ムニエルのタルタルソース和え(ジャガイモと小松菜の野菜添え)


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夜は鍋でした~!
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白菜、しめじ、豆腐、豚肉、小松菜、舞茸、豆腐、厚揚げ、もやし

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前回の話(【妊娠7カ月】娘の大きなお腹を見た高齢実母に心境の変化が…(妻の高齢妊娠編㊽))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!足がつって辛かった話→【妊娠7カ月】スヤスヤ眠る朝方に突然やってくる「激痛」とは…?(妻の高齢妊娠編 ...
前回の話(【妊娠7カ月】娘の大きなお腹を見た高齢実母に心境の変化が…(妻の高齢妊娠編㊽))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!

【妊娠7カ月】地味に辛い…!こむら返りの簡単な解消法!(妻の高齢妊娠編㊾)1

【妊娠7カ月】地味に辛い…!こむら返りの簡単な解消法!(妻の高齢妊娠編㊾)2

足がつって辛かった話→【妊娠7カ月】スヤスヤ眠る朝方に突然やってくる「激痛」とは…?(妻の高齢妊娠編㊶)


妊婦の今の私のお腹だと起き上がるのも大変なんです。

なので、足をぐっと上げるだけで治るのを発見した時は「おぉぉ!」となりました。

これもコメントで色々アドバイスいただいたおかげです。
ありがとうございます。

1人目、2人目の妊娠の時に本当に辛かったし、つい先月まで本当にビクビクしていたので、早くしっておいたら楽だったのに…(涙)と思っていました。

夫にその話をしたところ「え?そんなこと知らなかったの?」と言われて唖然となりました…。

「なんで言ってくれなかったの…?」というと、「知ってると思ってた」というのですが言ってほしかったです。。。

ってわけで、もし知らない方がいたらぜひお役に立てれば嬉しいです。

→続きを読む

ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・キャベツとキクラゲ、ワカメの中華スープ
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・イチゴ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、ブロッコリースプラウト、キクイモチップス)
・玄米150g
・キムチ冷奴
・キャベツとキクラゲ、ワカメの中華スープ
・イチゴ、ブドウ
・ナッツ入り黒酢だれのよだれ鶏
・ジャガイモとピーマンの中華炒め
・トンカツ1枚(KYK)

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前回の話(【妊娠7カ月】妊婦検診に行く直前にトラブル発生…(妻の高齢妊娠編㊼))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!このニュースは観てて悲しかったです。けど、この記事を描いてるそばから、「緊急事態宣言」は全国に拡大されることが ...
前回の話(【妊娠7カ月】妊婦検診に行く直前にトラブル発生…(妻の高齢妊娠編㊼))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!

【妊娠7カ月】娘の大きなお腹を見た高齢実母に心境の変化が…(妻の高齢妊娠編㊽)1

【妊娠7カ月】娘の大きなお腹を見た高齢実母に心境の変化が…(妻の高齢妊娠編㊽)2

【妊娠7カ月】娘の大きなお腹を見た高齢実母に心境の変化が…(妻の高齢妊娠編㊽)3

【妊娠7カ月】娘の大きなお腹を見た高齢実母に心境の変化が…(妻の高齢妊娠編㊽)4

このニュースは観てて悲しかったです。

けど、この記事を描いてるそばから、「緊急事態宣言」は全国に拡大されることが表明されましたね。。

不安な気持ちはみんな同じですが…新しく生まれる命が未来の日本を作ります。

みんなで大切にしてくれると嬉しいです。。。

ちなみにうちの実家は同じ県内でそんなに離れていないのですが、どちらにせよ里帰りせずに夫に産後をお願いしようと思ってます。

夫に何度か「母はあぁ言ってたけどなんだかんだなんとかしてくれると思うし、帰ろうか?」って言ったけど、「生まれてくる子とできるだけ一緒にいたい」と言ってくれたので、お願いすることにしました(^^♪

→続きを読む


母の言葉に傷ついた話→【妊娠4カ月】高齢妊婦、妊娠報告した高齢実母の言葉に傷つく…(妻の高齢妊娠編⑯)

里帰りできないとやはり、旦那様の助けが必要となってきますよね…。

どうか世の旦那様、よろしくお願いします(>_<)

それにしてもうちの父・マサヤンはもう75歳ですが、めちゃくちゃ元気でした。
よかった。。

父・マサヤンの不幸な生い立ちの話

参考ニュース:「里帰り出産」拒否、妊婦の訴え

ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、大豆、ブロッコリースプラウト、ツナ)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・白菜とキクラゲ、厚揚げの味噌汁
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・リンゴ

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、大豆、ブロッコリースプラウト、ツナ、ゆで卵)
・オートミール粥30g
・キムチ冷奴
・シチュー(キャベツ、ベーコン、玉ねぎ)
・キウイ


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前回の話(【妊娠7カ月】ウイルス感染が広がる中、迫る夫の手術と妊婦検診…(妻の高齢妊娠編㊻))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!夫、朝から大騒ぎでドタバタでしたが、無事にみつかってよかったです。忘れたカードはみつけてくれた駐 ...
前回の話(【妊娠7カ月】ウイルス感染が広がる中、迫る夫の手術と妊婦検診…(妻の高齢妊娠編㊻))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!
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夫、朝から大騒ぎでドタバタでしたが、無事にみつかってよかったです。

忘れたカードはみつけてくれた駐車場の方がすぐに警察に届けてくれて、検診の帰りに取りにいってすんなり解決。

最近、夫に色々任せすぎて、いっぱいいっぱいになっていたのだろうか‥と申し訳なく思いました。

妊娠してから子供のこと、家のこと、仕事と夫にたくさん負担をかけていたので、うっかりしたのかなぁと。

次女の入学準備や家での勉強も夫が全部みてくれていて、感謝しかないです( ;∀;)

ただ、私もお腹の子がもう1260gくらいあって、結構重たいので最近動くのも「よっこいしょ」となってきたので横になることも多いです。

それにしても、生まれてくる日が楽しみで仕方ない(^○^)

毎日、ネットで赤ちゃん服みてニヤニヤしてます。

今日は前回した後期の血液検査の結果がでました。

問題なしということでしたー!
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ちょっと基準より低い数値もありますが、気にする程度ではないようです。

→続きを読む

ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、大豆、ブロッコリースプラウト、大豆)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・白菜とキクラゲ、豆腐、厚揚げの味噌汁
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・ブドウ

朝食は毎日、夫と長女が家族の分を作ってくれています。

感謝、感謝。。


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前回の話(【妊娠7カ月】新型コロナウイルスの妊婦への影響は…(妻の高齢妊娠編㊺))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!夫の顎関節症の手術の話→手術入院前日、夫のミスであわや数十万円の出費に…?!夫の顎には去年受けた手術で入れた ...
前回の話(【妊娠7カ月】新型コロナウイルスの妊婦への影響は…(妻の高齢妊娠編㊺))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!

【妊娠7カ月】ウイルス感染が広がる中、迫る夫の手術と妊婦検診…(妻の高齢妊娠編㊻)1

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【妊娠7カ月】ウイルス感染が広がる中、迫る夫の手術と妊婦検診…(妻の高齢妊娠編㊻)3

【妊娠7カ月】ウイルス感染が広がる中、迫る夫の手術と妊婦検診…(妻の高齢妊娠編㊻)4

夫の顎関節症の手術の話→手術入院前日、夫のミスであわや数十万円の出費に…?!

夫の顎には去年受けた手術で入れた鉄板がまだ入っているので、それを取り除く手術をしなければいけません。

前回よりは全然軽い手術なんですが…

ただでさえ、前回の手術で100人に3,4人くらいの割合でなると言われた感染症を起こしていたので不安だったのですが、今回はやはり入院となると新型コロナウイルスの院内感染も怖いですよね。。

その1カ月半後に私の出産予定日も控えているので、夫に倒れてもらうと本当に困るので、日にちを伸ばそうかと病院に電話をいれたらまさかの6月末で手術自体をその病院でしなくなるという話。

しかも、その6月末まで手術はビッシリ詰まっていると言われて…。

とりあえず、再来週手術前の様々な検査があるので、どうするか迷ってます。。

妊婦検診に関しては、大事なので受けることは絶対に必要ですが、病院の方針で間隔が伸びたり、超音波検査の回数が減ったり、パートナーの立ち合いができなかったりと色々あるようですね。。

今回の新型コロナウイルスの影響で色々なところで支障が起きてますが、まだまだ氷山の一角のような気もします。。

けど、状況を見ながら前に進むしかないと今は思います。

→続きを読む

参考PDF:日本産科婦人科学会PDF


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、大豆、ブロッコリースプラウト、大豆)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・キャベツとワカメ、ゴマ、豆腐、厚揚げの中華スープ
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマがけ)
・イチゴとリンゴ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、キュウリ、ブロッコリースプラウト、ナッツ、クリームチーズ、海藻)
・玄米150g
・キムチ冷奴
・キャベツとワカメ、ゴマ、豆腐の中華スープ
・サバ西京焼き

おかずは宅配食材「オイシックス」のミールキットです!
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この分は中学生長女が作ってくれました(^^♪

このクイック10はめちゃカンタンでサバはレンチンなのに、骨もなくて食べやすくておいしいです。 

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↓よかったら♪


ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト)
・玄米150g
・厚揚げと小松菜、玉ねぎの甘辛炒め
・赤味噌汁(豆腐、わかめ、小松菜)
・豚の生姜焼き


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前回の話(【妊娠7カ月】新型コロナウイルスの妊婦への影響は…(妻の高齢妊娠編㊹))

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20代、30代の時の妊娠と違って、40代妊娠は予想以上に疲れたと感じることが多くなりました。

こういう時はムリせず横にならせてもらうので、夫がちょっと不満に思う時もあるんだろうなと感じることがあるのですが…

赤ちゃんが動いている時などにお腹をさわってもらうとすぐご機嫌になってくれます。

実際にお腹の中に赤ちゃんがいる妻より、夫側の方が妊娠中は子供の事を実感しにくいと思うけど、動いているのを触ってもらうと、赤ちゃんのことを感じてもらえて「大変なんだろう」と思ってもらえるようなので、おすすめです♡

最近、めちゃくちゃ動くので「いたたた」と思う事もあります。

けど、元気いっぱいに動いているのを感じると私もすごく元気もらえます(*´▽`*)

→続きを読む

ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
S__44310531
・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・オートミール30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン)
→右上のプロテインもかけて食べる
・納豆(アマニ油、黒ゴマがけ)
・モズク酢
・キャベツとワカメ、ゴマ、豆腐の中華スープ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・オートミール粥30g
・牛肉とニラの肉豆腐
・ナスの中華風即席ピクルス
・キャベツとワカメ、ゴマ、豆腐の中華スープ

おかずはオイシックスのミールキットです!
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中学生長女が作ってくれました(^^♪



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ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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夜は低糖質トマトすき焼きにしました~!

(牛肉、白菜、舞茸、しめじ、ニラ、白ネギ、糸こんにゃく、トマト、しそ、もやし、麩、焼き豆腐、水菜、うどん)

やっすい牛肉をマイタケと漬け込んで柔らかく♪

割り下はラカントと醤油で作って薄味にしましたが、おいしかったです♪

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いつもコメントありがとうございます!
嬉しいです♡

お返事がまた滞ってしまってすみません。

子供が家にいるようになってからドタバタしてます(T_T)

また、おいおいお返事しますね。

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参考サイト:新型コロナウイルス感染症(COVID-19)について 妊娠中ならびに妊娠を希望される方へ(2020/03/17 更新) 日本産婦人科感染症学会

新型コロナウイルスで妊婦の注意点 胎児への影響は (1/4) :日経DUAL

新型コロナウイルスで、妊婦さんの不安が深刻に。「妊婦への情報が少なくて困る」「胎児への影響が知りたい」など…ママ&プレママ緊急アンケート実施! 新型コロナウイルスで困っている事は? | ベビカム株式会社 のプレスリリース
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前回の話(【妊娠7カ月】妊婦に「コーヒー」はNG…??(妻の高齢妊娠編㊸))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!一般的に妊婦は免疫力が低下しており、重症化しやすいと考えられるので十分に気をつけることが大事だと思いますが、今のとこ ...
前回の話(【妊娠7カ月】妊婦に「コーヒー」はNG…??(妻の高齢妊娠編㊸))

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【妊娠7カ月】新型コロナウイルスの妊婦への影響は…(妻の高齢妊娠編㊹)4

一般的に妊婦は免疫力が低下しており、重症化しやすいと考えられるので十分に気をつけることが大事だと思いますが、今のところ母子感染は見られていないようです。

しかし、一般的な肺炎は妊婦は悪化しやすく胎児にも影響する恐れがあるので、発熱がみられたらまずは自宅で安静にして、相談センターに早めに連絡、医療機関で受診した方がいいようです。

お気をつけください。

今日は妊婦検診に行ってきました。

院内感染も心配ですが、個人病院で人も少なく、さらに今日は助産師外来といって、1時間に私1人だけの検診日で先生と助産師さん、受付の方以外誰もいなかったので、なんとなく安心して受けることができました。

今日は朝から志村けんさんの訃報をニュースで観て悲しい気持ちでしたが、私のお腹の中で元気に動く赤ちゃんの顔をみるとすごく元気がでました。

もう7カ月なので今日は血液検査もしましたが、母子ともに元気で一緒に行った夫も安心していました。

早産などの心配も全くありませんでした♪

しかし今の時期は当然、付き添いの夫は診察室には入れませんでした。。
(けど4Dエコーを動画で撮らせてもらい、後で見せたのですがめちゃくちゃ感動していました)

出産の立ち合いや入院中の面会などもできないことが多くなっているようで、寂しく思われている方も多いと思いますが、できるかぎり母子ともに元気に出産して産後も過ごせる事が大事ですね。

「今の時期に妊娠、出産…なんで…」と思わず、「今の時期だからこそ、新しい命を生み出せることに喜びが持てると前向きに考えたいな…」と元気に動く赤ちゃんをみて思いました。

→続きを読む

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参考サイト:新型コロナウイルス感染症(COVID-19)について 妊娠中ならびに妊娠を希望される方へ(2020/03/17 更新) 日本産婦人科感染症学会

新型コロナウイルスで妊婦の注意点 胎児への影響は (1/4) :日経DUAL

新型コロナウイルスで、妊婦さんの不安が深刻に。「妊婦への情報が少なくて困る」「胎児への影響が知りたい」など…ママ&プレママ緊急アンケート実施! 新型コロナウイルスで困っている事は? | ベビカム株式会社 のプレスリリース
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前回の話(【【妊娠7カ月】出産時の骨盤のゆがみに要注意!産前からできることとは…(妻の高齢妊娠編㊷))40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!コーヒーをブラックで飲むのが大好きだったのですが、妊娠初期のつわりの時期、全く飲めなくな ...
前回の話(【【妊娠7カ月】出産時の骨盤のゆがみに要注意!産前からできることとは…(妻の高齢妊娠編㊷))

40代で第3子を妊娠した糖尿病夫を持つ主婦マルコの高齢妊娠日記です!

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コーヒーをブラックで飲むのが大好きだったのですが、妊娠初期のつわりの時期、全く飲めなくなりました。

調べたら1~2杯程度なら、リラックス効果もあるし飲んでもいいとありましたが、体がどうも受け付けない。

コレは飲まない方がいいということだなと3~4カ月、ほとんど飲んでなかったけど、最近また美味しく感じるようになりました。

マイブームはコレ!
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ミウラタクヤ商店さんのバターコーヒー

デカフェと両方サンプルもらったのですが、粉をお湯で溶かすだけのインスタントなのに味が本格的なコーヒー!!

バターといっても脂質はゼロ
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ミウラさんはダイエットのために糖質制限して、バターコーヒーを飲んでいたようです。

↓よかったらミウラさんのバターコーヒーお試しください(^O^)

このリンク先は4箱セットでお得です★

ところで、本日ラジオ出演してきましたー!

聴いていただいた方、ありがとうございました♡

林編集長、女性アナウンサー木谷美帆さん、コメンテーター玉岡かおる先生(有名な作家さんです!)の女性お二人がとても話しやすくて、緊張しまくっている私をめちゃくちゃスムーズに話しやすくしてくれました(^^♪

家族でおしかけちゃいましたが、皆さんめちゃくちゃ優しくて楽しい時間を過ごさせてもらいました。

~いつもコメントくださる久美子さん…~

ラジオ局にメッセージ頂き、ありがとうございました…(涙)

緊張の中、直前にメッセージを読んですごく元気が出ました。

本当に嬉しかったです(*_*)

→続きを読む

ーーー糖尿病夫の昼食ーーー

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・サラダ(サニーレタス、ブロッコリースプラウト、ミニトマト)
・豚すね肉と根菜照り煮
・アスパラ豚肉巻き
・ワカメと豆腐、キャベツの中華スープ
・イワシ味噌煮缶と厚揚げ炒め
・えのきとピーマンの白出汁和え
・オートミール粥(30g)
・パイナップル

宅配食材オイシックスのミールキットをアレンジしてまーす!
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この2品は新型コロナウイルスの影響で学校が早くから休みの中学生長女に作ってもらいました。

めっちゃおいしかったです。

簡単にできる便利なキットなんですが、やはり外出を控える今の時期、ものすごく注文殺到しているようです…。

一応、お試しオススメしておきます。。




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参考サイト:コーヒーの健康効果とは | 健康長寿ネット
【医師監修】妊婦のカフェイン過剰摂取の影響とリスクとは? | マイナビウーマン子育て


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