うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

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糖尿病(予備軍)の人は検診のたびにヘモグロビンA1cが上がってないか心配だったりしますよね。。しかし、いきなり高強度の筋トレや1日1万歩のウォーキングを達成することもなかなか難しいと思います。今回は簡単に空いた時間に毎日できそうなちょっとした運動をご紹介し ...
糖尿病(予備軍)の人は検診のたびにヘモグロビンA1cが上がってないか心配だったりしますよね。。

しかし、いきなり高強度の筋トレや1日1万歩のウォーキングを達成することもなかなか難しいと思います。

今回は簡単に空いた時間に毎日できそうなちょっとした運動をご紹介しまーす!