うちの夫が糖尿病になっちゃった!

作者マルコの描くフィクションを多く加えた連載漫画でーす!

タグ:飽和脂肪酸

「油は控えるべき…」ずっとこう思ってきました。しかしアマニ油やサバなどの不飽和脂肪酸は摂るべきだと記事にも何度もしました。しかし、本当の健康長寿は油の種類に関係なくたくさん摂っているとのこと‥。一体どういう話でしょうか…。 ...

常に食後血糖値が上がらないためにはどうすればいいか私たち夫婦は考えていますそして【あるやり方】を今実験していますその中で設けたチートデイ(ここでは“この日だけは好きに食べていい日”と言う意味で使いますね)ラーメン・餃子・ビール、デザートまで思いっきり飲み ...

「油」と聞くと体に悪いってイメージ、何となく持っているが、全然違う!!むしろ体にいい油の方が多かった特に魚に含まれる油はとっても体にいいただ、油はバターや牛脂などの飽和脂肪酸の方を多く摂ると逆に動脈硬化などの怖い病気を引き起こしてしまう「油」の事は絶対色 ...
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