うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:食物繊維

エリンギは歯ごたえがあってボリューミー!食べ応えもあるのでおかずの1品として重宝します。栄養もいっぱい、価格も安定したスッテーキな食材デース(笑)… ...
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エリンギは歯ごたえがあってボリューミー!

食べ応えもあるのでおかずの1品として重宝します。

栄養もいっぱい、価格も安定したスッテーキな食材デース(笑)…

昨日は最近、お安くなっている旬のサツマイモを使った豚汁風の鍋にしました~! ...
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昨日は最近、お安くなっている旬のサツマイモを使った豚汁風の鍋にしました~!

今回は最近この食材の専門カフェまでできるほど、流行ってきている栄養一杯コスパ最高の神食材でーす!※カフェはドラマコラボで期間限定なもので今は終わっています。 ...
今回は最近この食材の専門カフェまでできるほど、流行ってきている栄養一杯コスパ最高の神食材でーす!
※カフェはドラマコラボで期間限定なもので今は終わっています。


今日のおススメ食材は世界的に有名な栄養のある果実です…!もちろん糖尿病の方にオススメでーす。 ...
今日のおススメ食材は世界的に有名な栄養のある果実です…!

もちろん糖尿病の方にオススメでーす。

今回はスーパーで初めてみたお野菜で、安かったので何となく買ったのですが…調べてみると栄養いっぱいだったのでご紹介します…!知ってますか?この野菜… ...
今回はスーパーで初めてみたお野菜で、安かったので何となく買ったのですが…

調べてみると栄養いっぱいだったのでご紹介します…!

つるむらさき1

知ってますか?この野菜…

暑い‥暑い‥てわけでアイスです!安い棒アイスで簡単にカフェ風スイーツ完成です★ ...
暑い‥暑い‥てわけでアイスです!
イチジクアイス
安い棒アイスで簡単にカフェ風スイーツ完成です★

今日のおやつはネットに出ていた「高野豆腐ラスク」を作ってみたのですが…大失敗しちゃいました… ...
今日のおやつはネットに出ていた「高野豆腐ラスク」を作ってみたのですが…
高野豆腐ラスク4
大失敗しちゃいました…

「セカンドミール効果」というのを知っているでしょうか?今回はそのお話。血糖値が気になる方にはぜひ知っておいてほしいことです。 ...
「セカンドミール効果」というのを知っているでしょうか?

今回はそのお話。

血糖値が気になる方にはぜひ知っておいてほしいことです。

今日は最近よくスーパーに出ているグリーンキウイのサラダです!キウイの食物繊維を朝食に食べることで、朝から腸の動きが活発になる1日の始まりにすることができます♪ ...
今日は最近よくスーパーに出ているグリーンキウイのサラダです!
キウイクリームチーズレモン

キウイの食物繊維を朝食に食べることで、朝から腸の動きが活発になる1日の始まりにすることができます♪

血糖コントロールに効果的と言われているキノコ類。その中でも、遅れてきた神食材!スーパーでおなじみのあのキノコにスポットを当ててみました! ...
血糖コントロールに効果的と言われているキノコ類。

その中でも、遅れてきた神食材!

スーパーでおなじみのあのキノコにスポットを当ててみました!

最近、流行りのカレースパイス!昨日はカレー味のスペアリブを作りました!おいしくて低糖質、見栄えもいいのに簡単に作れまーす♪ ...
最近、流行りのカレースパイス!

昨日はカレー味のスペアリブを作りました!
スペアリブ

おいしくて低糖質、見栄えもいいのに簡単に作れまーす♪

キウイは通年スーパーでお手軽に手に入りますよね。食物繊維にビタミンCと栄養たっぷりキウイで簡単にできるカルパッチョをご紹介します!3分くらいで作れてなんだかオシャレな気分になります♪ ...
キウイは通年スーパーでお手軽に手に入りますよね。

食物繊維にビタミンCと栄養たっぷりキウイで簡単にできるカルパッチョをご紹介します!

サーモンキウイカルパッチョ

3分くらいで作れてなんだかオシャレな気分になります♪

日本人の死因第一位のガンそして三大ガンと言われるのが、肺がん・胃がん・大腸がんその中の大腸がんと糖尿病の関係を昨日の記事にしました。今回はその大腸がんの予防効果が期待できる神食材のご紹介です…! ...
日本人の死因第一位のガン

そして三大ガンと言われるのが、肺がん・胃がん・大腸がん

その中の大腸がんと糖尿病の関係を昨日の記事にしました。

今回はその大腸がんの予防効果が期待できる神食材のご紹介です…!