うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:食事制限

あまーいものばかり食べてるから2型糖尿病になったんだろう…なんて思う人もいるかもしれません…。けど、そうでもないというお話です…。 ...
あまーいものばかり食べてるから2型糖尿病になったんだろう…

なんて思う人もいるかもしれません…。

けど、そうでもないというお話です…。

1日2食朝食抜きダイエットがこの夏少し流行りました…。血糖値にどのような影響を及ぼすのでしょうか…? ...
1日2食朝食抜きダイエットがこの夏少し流行りました…。

血糖値にどのような影響を及ぼすのでしょうか…?

糖尿病治療と言えば、「食事制限」は必須一時的なら頑張れても、一生しなければならないのでツライ事も多い…夫も頑張っているけど、食べたい時に好きなものが食べれない事にイライラする気持ちも…そんなツライ食事制限の毎日に少し朗報?がありました… ...
糖尿病治療と言えば、「食事制限」は必須

一時的なら頑張れても、一生しなければならないのでツライ事も多い…

夫も頑張っているけど、食べたい時に好きなものが食べれない事にイライラする気持ちも…

そんなツライ食事制限の毎日に少し朗報?がありました…

つい勘違いしてしまう「カロリー制限」と「糖質制限」最初の頃、教育入院するまでは全然わかっていなかったとにかくご飯をヘルシーにしたらいいと思ってたでも全然違った( >O<;)制限するのは「糖質」だけ必要な栄養はしっかりとって、筋肉をつけて、むしろ体を強くしてい ...
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【血糖値対策】糖質制限とカロリー制限の違いってなに?2

【血糖値対策】糖質制限とカロリー制限の違いってなに?3

【血糖値対策】糖質制限とカロリー制限の違いってなに?4
つい勘違いしてしまう「カロリー制限」と「糖質制限」

最初の頃、教育入院するまでは全然わかっていなかった

とにかくご飯をヘルシーにしたらいいと思ってた

でも全然違った( >O<;)

制限するのは「糖質」だけ

必要な栄養はしっかりとって、筋肉をつけて、むしろ体を強くしていかなければいけない

バランスよく食事を摂って運動する

健康を考えると一番いい事が糖尿病の治療でもあるんだね


この本を参考にしたよ★



昨日の朝食
朝食
サラダ(トマト、レタス、キャベツ、クリームチーズ)
もずく
納豆
塩パン(1.5個)
炒り卵(2個分)
イチゴ
ヨーグルト(プレーン・100g)

朝食時血糖値
朝食前


※後は終日外出の為なし

子供達とサイクルスポーツセンターへいき、自転車を漕ぎまくってた!


血圧
血圧

昼ご飯はそばとサラダ

夜ご飯はファミレスでサラダバーとステーキ

ドタバタで写真なくてごめんなさい( ;∀;)

夜の運動、家に帰ってから更にエアロバイク20分

夫、すごい・・

ちなみに食前筋トレは必ずしてる


つくおき
つくおき

トマト
わかめとキュウリの酢の物
ゆで玉子
サラダ
ぶり大根
大根3分の2 別茹で


いつもコメントありがとうございます!!!
めちゃくちゃ参考にもさせて頂いてます!
返信必ずしますので、お待ちください~( ^∀^)


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糖尿病の教育入院を2週間後に控えたKタローその間のドタバタをお話します・・糖尿病の始まりから読むこの入院までの2週間食事の量や内容を書き記し、病院に提出しなければならないので自己流で食事制限をしてみたんですが、とにかくダメダメでしたマルコが糖尿病を考えて作 ...
糖尿病の教育入院を2週間後に控えたKタロー

その間のドタバタをお話します・・




この入院までの2週間
食事の量や内容を書き記し、病院に提出しなければならないので
自己流で食事制限をしてみたんですが、とにかくダメダメでした


間違った糖尿病食


マルコが糖尿病を考えて作った食事・・

なんかとにかく少ない・・

ザ・粗食って感じ

こんなん続けたら糖尿病どころか栄養失調です・・

でも揚げ物とか怖いし、焼肉とかファーストフードとかありえないって思ってて


食事制限がホントに難しかったです





で、それまでのKタローの食生活ですが

糖尿病になる前の悪習慣



もともと会社員時代から血糖値高めだったKタロー

マルコが

「夜中にこんなに食べて大丈夫?」

と聞くといつも言ってました

「そのうち夜中にチューハイ飲んだりチョコ食べたり、絶対にできなくなる日がくるかもしれない。だからその日が来るまで俺は飲んで食べるんだ」、と



ハイ、きましたよ!その日が( ;∀;)


Kタロー、ささやかな楽しみが奪われました




彼は友達も少ない

飲みにもほぼ行かない、たまに行っても気を使いすぎて楽しめない

趣味もない

ギャンブルもしない

女遊びもモチロンしない 笑

運動もしない

家でずーーーとPCで仕事をしている






そう、彼の楽しみはドラマを観る事と食べる事だけだったんです・・






たまに魚や煮物を出すと


煮物や魚嫌い

てな感じでした



だって楽しみに楽しみにしてるご飯の時間

コッテリお肉をどっさり食べたいですよね




んでまぁ、この入院までの2週間

イライラが募っていった


ホント、、、マルコも辛かったです


→続き「マルコを襲った突然の悲劇1」

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