【神食材】筋トレにも効果的！風邪やガン予防も期待できる冬が旬の野菜とは…？
ブロッコリーの効果スゴイですよね。ブロッコリーのビタミンＣはレモンの2倍です。さらに旬の冬は栄養効果が高くなるので、今の季節に食べて欲しい野菜です。風邪予防にもなるし、旬の今がおいしいのでぜひ食べてくださいね。参考サイト：ブロッコリーの栄養価と効能：旬の野 ...
ブロッコリーの効果スゴイですよね。
ブロッコリーのビタミンＣはレモンの2倍です。
さらに旬の冬は栄養効果が高くなるので、今の季節に食べて欲しい野菜です。
風邪予防にもなるし、旬の今がおいしいのでぜひ食べてくださいね。
参考サイト：ブロッコリーの栄養価と効能：旬の野菜百科
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