うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:運動療法

糖尿病(予備軍)の人は検診のたびにヘモグロビンA1cが上がってないか心配だったりしますよね。。しかし、いきなり高強度の筋トレや1日1万歩のウォーキングを達成することもなかなか難しいと思います。今回は簡単に空いた時間に毎日できそうなちょっとした運動をご紹介し ...
糖尿病(予備軍)の人は検診のたびにヘモグロビンA1cが上がってないか心配だったりしますよね。。

しかし、いきなり高強度の筋トレや1日1万歩のウォーキングを達成することもなかなか難しいと思います。

今回は簡単に空いた時間に毎日できそうなちょっとした運動をご紹介しまーす!

血糖値を下げる効果的な方法は「食事」と「運動」簡単なようで続けることが難しいんですよね…。そんなアナタに朗報!いつでもどこでも簡単に1分でできる運動ご紹介…! ...
血糖値を下げる効果的な方法は「食事」と「運動」

簡単なようで続けることが難しいんですよね…。

そんなアナタに朗報!

いつでもどこでも簡単に1分でできる運動ご紹介…!

前回の記事の続きです!夫が糖尿病を発症した3年前のお話です。教育入院直前の血液検査での夫のヘモグロビンA1c は最大12.1%でした。(糖尿病発覚時は11.8%が教育入院までの2週間でさらにあがってました…)しかし、教育入院3か月後には6.2%まで下がりました。間違いなく ...
前回の記事の続きです!

夫が糖尿病を発症した3年前のお話です。

教育入院直前の血液検査での夫のヘモグロビンA1c は最大12.1%でした。
(糖尿病発覚時は11.8%が教育入院までの2週間でさらにあがってました…)

しかし、教育入院3か月後には6.2%まで下がりました。

間違いなく「これが効果的だった」と思う事があります…!

どうぞ…!

糖尿病の始まりを最初から読む→【血糖値】不可解な咳…そして夫の糖尿病は始まった…!

前回の記事の続きです!夫の糖尿病の教育入院中の話です…!(現在進行中の手術入院とややこしくてすみません…)いよいよせまる退院の日…。検査の結果で頸動脈に動脈硬化がみられると診断された夫だったが…!糖尿病の始まりを最初から読む→【血糖値】不可解な咳…そして ...
前回の記事の続きです!

夫の糖尿病の教育入院中の話です…!
(現在進行中の手術入院とややこしくてすみません…)

いよいよせまる退院の日…。

検査の結果で頸動脈に動脈硬化がみられると診断された夫だったが…!

糖尿病の始まりを最初から読む→【血糖値】不可解な咳…そして夫の糖尿病は始まった…!

前回の記事の続きです!夫の糖尿病の教育入院中の話です…!(現在進行中の手術入院とややこしくてすみません…)入院生活に慣れてきた夫は糖尿病のことをかなり理解できました。そしていよいよせまる退院の日…。その前に入院の最初の方にした検査の結果が待っていたのです ...
前回の記事の続きです!

夫の糖尿病の教育入院中の話です…!
(現在進行中の手術入院とややこしくてすみません…)

入院生活に慣れてきた夫は糖尿病のことをかなり理解できました。

そしていよいよせまる退院の日…。

その前に入院の最初の方にした検査の結果が待っていたのですが…。


糖尿病の始まりを最初から読む→【血糖値】不可解な咳…そして夫の糖尿病は始まった…!

夫が糖尿病になってから、運動は大事だ!と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…それがあることがきっかけでよーくわかりました…皆様はどうでしょうか…? ...
夫が糖尿病になってから、運動は大事だ!と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…

それがあることがきっかけでよーくわかりました…

皆様はどうでしょうか…?

本日2本目です!1本目はこちら→血糖値が気になるけど…缶コーヒーの「微糖」なら飲んでも大丈夫…?痩せている方は「糖尿病になんてならないだろう…!」って思っている方多いですよね…本当にそうなのでしょうか…? ...
本日2本目です!

1本目はこちら→血糖値が気になるけど…缶コーヒーの「微糖」なら飲んでも大丈夫…?

痩せている方は「糖尿病になんてならないだろう…!」って思っている方多いですよね…

本当にそうなのでしょうか…?

血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせませんしかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか?食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…!今回はその理由を描い ...
血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせません

しかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか?

食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…!

今回はその理由を描いています…

いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします! ...
いよいよ年末…

忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!

食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もない

この時期に糖尿病が悪化することもあります…

年明けの検診がコワイ…

そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします!

秋も深まり、紅葉が美しくなりました「近所の山へハイキングがてら登山へ行こうか!」なんて家族やお友達と出かけたりしますよねしかし、思いもよらぬ事故が起きる可能性があるので注意しないといけません…! ...
秋も深まり、紅葉が美しくなりました

「近所の山へハイキングがてら登山へ行こうか!」

なんて家族やお友達と出かけたりしますよね

しかし、思いもよらぬ事故が起きる可能性があるので注意しないといけません…!

食後血糖値を下げる!と言えば、「運動」と「食事」が基本運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…そんな方必見!!お悩み解決です★ ...
食後血糖値を下げる!

と言えば、「運動」と「食事」が基本

運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…

そんな方必見!!

お悩み解決です★



分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる便利な反面、運動不足にもなりがちな時代だからこそ、健康維持のための運動は大切そう考える人が増えている…はずなのだが… ...
分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる

人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる

便利な反面、運動不足にもなりがちな時代

だからこそ、健康維持のための運動は大切

そう考える人が増えている…

はずなのだが…

夫が会社の健康診断で最初に血糖値が高いと指摘され、再検査しに行ったのがもう9年前!思えばあの時に「こうしておけば糖尿病にならなかった」て事をピックアップしてみたよ今よりずっと楽な事だったよ… ...
夫が会社の健康診断で最初に血糖値が高いと指摘され、再検査しに行ったのがもう9年前!

思えばあの時に「こうしておけば糖尿病にならなかった」て事をピックアップしてみたよ

今よりずっと楽な事だったよ…