うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:脳梗塞

怖いのが新型コロナ感染者の軽症もしくは無症状の人に起こる可能性があるというところですね…。30~40代の方だとまさか自分が脳梗塞を起こすとは全く予想できないことです。。発熱などの症状がないと感染していることさえ気付かないので、結局は自分自身で手洗いうがい ...
健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…1

健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…2

健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…3

健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…4

怖いのが新型コロナ感染者の軽症もしくは無症状の人に起こる可能性があるというところですね…。

30~40代の方だとまさか自分が脳梗塞を起こすとは全く予想できないことです。。

発熱などの症状がないと感染していることさえ気付かないので、結局は自分自身で手洗いうがい、マスク、3密に気をつけるなど、徹底することしかできないのですが…。

夫に関しては祈るばかりです。。( ;∀;)

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参考サイト:「軽症・無症状」が脳梗塞に 30~40代相次ぐ 合併症か
モーニングショー テレビ朝日

ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ナッツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(卵、しめじ、厚揚げ、白菜、白胡麻、キクラゲ)
・ブドウ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(アボカド、トマト、キャベツ、唐揚げ、レタス)
・かつおたたき
・ミンチカツ
・キムチ冷奴
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)

・オートミール粥 30g
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低糖質ソースをスーパーで発見
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といっても糖質50%オフなので、使う量には気を付けて
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ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・低糖質チーズ豆腐ハンバーグ(パン粉は入れず、豆腐で代用)
・焼きナス
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)
・オートミール粥 30g
・ミンチカツ半分

ハンバーグソースは低糖質ソースとケチャップ、ラカントで作りました!
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めっちゃおいしかった(*´▽`*)


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怖いですよね。ヒートショック。実は夫の母方のおばあちゃんもヒートショックで風呂場で若くして亡くなっています。まだ40代でした。高齢になるほどリスクは高いことは間違いないですが、若い方の風呂場での突然死も増えているようなので注意したいですね。対策としては①脱 ...
冬に風呂場で起こる突然死!最も危険な入り方をご覧ください…1

冬に風呂場で起こる突然死!最も危険な入り方をご覧ください…2

冬に風呂場で起こる突然死!最も危険な入り方をご覧ください…3

冬に風呂場で起こる突然死!最も危険な入り方をご覧ください…4

怖いですよね。

ヒートショック。

実は夫の母方のおばあちゃんもヒートショックで風呂場で若くして亡くなっています。

まだ40代でした。

高齢になるほどリスクは高いことは間違いないですが、若い方の風呂場での突然死も増えているようなので注意したいですね。

対策としては

①脱衣室や浴室に暖房設備を置く
②浴槽の温度を低め設定にする
③脱衣室が寒い場合は下着を脱ぐのを浴室の中で行うのも
④食後は血圧が下がりやすい傾向にあるので食後すぐの入浴は避ける
⑤飲酒後すぐの入浴を避ける


などなどです。

特に飲酒には注意です。

というのも、アルコールを飲んだ直後に入浴すると、脱水症状を引き起こしたり、血圧が急に高まり、心臓に負担がかかりやすいので突然死のリスクを上げてしまうからです。

冬場の入浴、気を付けてくださいね。

参考サイト:冬の「ヒートショック」を予防 糖尿病の人は入浴時の血圧変動に注意|ニュース

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糖尿病(予備軍)や高血圧、喫煙者は血管が詰まりやすいので、要注意なんです。夫も糖尿病発覚時にすでに足に動脈硬化が疑われるという検査結果がでたので、予備軍の時にすでに進行していました。足梗塞が進行すると、足の切断に至ることもあります。国内の推計患者数はおよ ...
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糖尿病(予備軍)や高血圧、喫煙者は血管が詰まりやすいので、要注意なんです。

夫も糖尿病発覚時にすでに足に動脈硬化が疑われるという検査結果がでたので、予備軍の時にすでに進行していました。

足梗塞が進行すると、足の切断に至ることもあります。

国内の推計患者数はおよそ300万人と言われます。

ぜひ、セルフチェック小まめにしてくださいね!

↓夫の足の動脈硬化が発見された話


参考サイト:脳梗塞・心筋梗塞に“足梗塞”!? サインはここだ!日本人総点検SP - NHK ガッテン!

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オール阪神・巨人さん、関西人なら誰もが知る大御所漫才師さんですね。あの早口で切れのいいしゃべり口と器用な物まねで笑わせてくれる阪神さんをまた見ることができて本当に良かったです。マンガには描いてませんが、阪神さんはかなりの甘党で、ダイエットのためにオシッコ ...
突然のめまいに要注意!あの大御所芸人も糖尿病から脳梗塞に…!1

突然のめまいに要注意!あの大御所芸人も糖尿病から脳梗塞に…!2

突然のめまいに要注意!あの大御所芸人も糖尿病から脳梗塞に…!3

突然のめまいに要注意!あの大御所芸人も糖尿病から脳梗塞に…!4

オール阪神・巨人さん、関西人なら誰もが知る大御所漫才師さんですね。

あの早口で切れのいいしゃべり口と器用な物まねで笑わせてくれる阪神さんをまた見ることができて本当に良かったです。

マンガには描いてませんが、阪神さんはかなりの甘党で、ダイエットのためにオシッコを出す薬を飲んで夜中に喉が渇くと、アイスを3本も食べるほどだったそう。

ヘモグロビンA1cも3カ月で7.8%まで下げられたという事ですが、この調子で7%を切るように頑張って続けて行って欲しいですね!
(糖尿病の合併症を防ぐためには7%以下にするのが良いとされています)

今回の阪神さんの脳梗塞は早期発見で大事には至りませんでしたが、改めて糖尿病合併症の恐ろしさを感じました。

血糖コントロール、大事ですね(*_*)

参考サイト:オール阪神が初期脳梗塞から復帰、巨人「98点!」 - お笑い : 日刊スポーツ
【オール阪神さん】脳梗塞後の血糖値コントロールに「妻の玉ねぎ料理」 - 特選街web

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少し前ですがメッセージでとても温かいお手紙を頂きました。

私と同じように旦那様の血糖値が高くて一緒に闘っておられる方です。

とても熱心にブログを読んでくれていて、色んなことを旦那様の為に試してみたり、お料理を頑張られたりと、その様子に夫婦でとても感動しました(T_T)

東京に行ってたりでお返事が遅れて大変申し訳ございませんでした。

メッセージなので直接お返事できないので、本文から失礼致します。

本当にありがとうございます。
私たち夫婦もメッセージやコメントで元気たくさんもらっています。


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つい最近の記事でも暑くなってきたら、糖尿病(予備軍)の方に気を付けてほしいことをやりました!今回はどういったリスクが高まるのかというお話です! ...
つい最近の記事でも暑くなってきたら、糖尿病(予備軍)の方に気を付けてほしいことをやりました!

今回はどういったリスクが高まるのかというお話です!

毎日暑いですねしっかり水分補給しているでしょうか?糖尿病患者や予備軍の方のように血糖値が高い方は特に要注意なんです… ...
毎日暑いですね

しっかり水分補給しているでしょうか?

糖尿病患者や予備軍の方のように血糖値が高い方は特に要注意なんです…

最初に西城秀樹さんが亡くなったのをワイドショーで見た時に糖尿病じゃないかって夫と話していたそしたら、元マネージャーの発言でやっぱりそうだったことが判明した元マネージャーの話によると西城秀樹さんは21~22年前くらいから、糖尿病と闘っていたようだ西城さんのリハ ...
【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…!?1


【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…!?2

【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…!?3

【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…!?4


最初に西城秀樹さんが亡くなったのをワイドショーで見た時に糖尿病じゃないかって夫と話していた

そしたら、元マネージャーの発言でやっぱりそうだったことが判明した

元マネージャーの話によると西城秀樹さんは21~22年前くらいから、糖尿病と闘っていたようだ

西城さんのリハビリの様子を見ていたら改めて動脈硬化の怖さを思い知らされた

半身麻痺の状態や言語障害で生活することも大変になる

西城さんは諦めずにリハビリを死ぬ直前まで頑張られていて本当に素晴らしいと思う

ずっとずっとカッコよかった西城秀樹さん

惜しい人を亡くしてしまった

本当にお悔やみ申し上げます

参考ニュース:元マネが明かす「西城秀樹」の知られざる病状 「実は秀樹さんは糖尿病でした」デイリー新潮 yahoo!ニュース


朝食
朝食

サラダ(アボカド、ナッツ、チーズ、魚肉ソーセージ入り)
オーガニック穀物パン2枚
納豆卵
ヨーグルト
みかん

※難消化性デキストリン入り万能茶を食前に飲む




昼食
昼食
サーモン刺身
小松菜中華風炒め
からあげ1個半
白菜豚肉煮物
十六穀米100g

これは少し食べ過ぎでした…
体重を増やしたいとたんぱく質多めで筋トレや運動してました(*´▽`*;)


夕食
夕食
サラダ(モズク酢、チーズ、ナッツ入り)
ほうれん草厚揚げお浸し
鯖水煮
玄米(150g)
糖質オフカレー(糖質2.8g)
ゆで卵1個

糖質オフカレー
糖質オフカレー

成分
糖質オフカレー成分

辛いけど、おいしいーー!
グリーンカレー!

ゆで卵と相性ピッタリ♪

今のところ、このカレー病院内ローソンでしかみつけれてない(*´Д`)




血糖値は少しお休みです

【併せて読みたい記事♪】
血糖値や血圧を下げて老化を防ぐ最強食材とは…?!&低糖質コストコ食材
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糖尿病の始まり 

糖尿病で怖いのは合併症1


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もし、夫が最初のHbA1c値11・2(最高12・3)と血糖値358のまま、10年間くらい何も治療せずに過ごしていたらどうなったんだろう・・

糖尿病で怖いのは合併症3

糖尿病で怖いのは合併症4

「糖尿病」によって起こる他の病気が怖い

これを「糖尿病合併症」という

合併症によってどんなことが起こるのか下にまとめたよ

糖尿病で怖いのは合併症5

体が少しづつ侵され、10年くらいで色んな合併症が現れだす
(もちろん個人差あり)

腎不全による透析、視力低下と失明、壊疽による足の切断、脳梗塞、心筋梗塞、歯周病に認知症、

どれもなると大変な病気

長い間の食生活がつもりつもって今まで元気に過ごしていたはずが急に恐ろしい事に

そんな事が起こらないように「糖尿病」と診断されたら、すぐに治療しよう


糖尿病で怖いのは合併症6

基本的な治療法は

①食事制限②運動療法③薬物療法

の3つだね

④インスリンは2型の人はそれぞれの症状で打ったり打たなかったりなので
(ちなみに夫は打ってない)


糖尿病で怖いのは合併症7

夫とこうしておじいちゃん、おばあちゃんになってもケンカしながら楽しく元気に過ごせてたらいいなぁなんて思います

糖尿病は血糖コントロールにさえ気をつければ、おいしいものも食べれるし、人生は十分に楽しめる!

がんばろう~

ちなみに昨日の晩御飯は鶏鍋にお蕎麦をいれました

ポン酢で食べたけど、あっさりしてておいしかったです
白菜やもやしをいっぱいいれたら子供達もムシャムシャ食べてました

食べるの早すぎて、写真撮り忘れた~・・・


今回の記事は「糖尿病がよくわかるDMTOWN」様をご参考にさせていただきました!

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