うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:糖尿病食

ーーー初めてコメントさせていただきます。夫が糖尿予備軍(HbAc7台、もともと腎臓が悪い)と診断されて、インスリン注射や透析にならないために、日々の食事を見直して頑張っているところです。マルコさんのサイトはとても参考になり、毎日読んでいます。もし今後記事にできる ...
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初めてコメントさせていただきます。
夫が糖尿予備軍(HbAc7台、もともと腎臓が悪い)

と診断されて、インスリン注射や透析にならないために、日々の食事を見直して頑張っているところです。マルコさんのサイトはとても参考になり、毎日読んでいます。

もし今後記事にできるようなら、日々のお買い物の頻度やどうしているか、そして毎日サラダを食べていると思いますが、サラダ作りを効率よくするコツや保存方法など教えてもらえると助かります。

食事療法をする前は、サラダを作るのは面倒でたまにスーパーでパックのを買ってきたり、サラダバーがあるレストランで日々の野菜不足を解消!…

とばかりに食べていましたが、毎食サラダを食べるとなると、野菜の下ごしらえや保存にコツがいるような気がしています。そして買い物の量が3倍になりました😢


マルコさんはどうしていつもそんなに完璧な食事を作れるのか、そのコツや使っている物など教えてもらえれば助かります🙇

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このようなコメントをいただいたので、今日はお答えしようと思います(*´▽`*)

昨日の夜の記事で、ドリンクの炭水化物の量(糖質量)がバーコードでわかるアプリを紹介しました。その流れでカゴメさんのトマトジュースを買ったのですが…。裏面にある成分標記は炭水化物量9.2g 糖質量7.8gなんですね。トマトジュースって・ダイエット効果アリ・高血圧予 ...
昨日の夜の記事で、ドリンクの炭水化物の量(糖質量)がバーコードでわかるアプリを紹介しました。

その流れでカゴメさんのトマトジュースを買ったのですが…。

裏面にある成分標記は炭水化物量9.2g 糖質量7.8gなんですね。
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トマトジュースって

・ダイエット効果アリ
・高血圧予防・改善に
・血糖値上昇を抑える

とか言われるけど、本当に糖尿病の夫でも血糖値は上がらないのか気になって…

早速、朝から実験してみました。

1切れ150円ほどのタラをフレンチ風ポワレにしてみました! ...
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1切れ150円ほどのタラをフレンチ風ポワレにしてみました!

「管理栄養士が監修・考案した宅食」を頼んでみました! ...
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「管理栄養士が監修・考案した宅食」を頼んでみました!

(昼食)・サバの塩焼き・手羽元の甘辛煮・鶏ささみと色々野菜サラダ(レタス、パプリカ、キュウリ、レモン、鶏ササミ)・豆乳スープ(白菜、もやし、白ネギ、豆腐、無調整豆乳)・メロン ...
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(昼食)
・サバの塩焼き
・手羽元の甘辛煮
・鶏ささみと色々野菜サラダ(レタス、パプリカ、キュウリ、レモン、鶏ササミ)
・豆乳スープ(白菜、もやし、白ネギ、豆腐、無調整豆乳)
・メロン

昨日は「低糖質なのに濃いぃ!ごまだれ」で国産豚肉のしゃぶしゃぶ食べましたー!先に感想を言うと…うっまーでした。 ...
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昨日は「低糖質なのに濃いぃ!ごまだれ」で国産豚肉のしゃぶしゃぶ食べましたー!

先に感想を言うと…

うっまーでした。

またまたオイシックスレポでーす!少し前に作ったものですが、作り方やお味をご紹介♪ ...
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またまたオイシックスレポでーす!

少し前に作ったものですが、作り方やお味をご紹介♪

シェアイートさんの糖質1gのフィナンシェ、新味登場で~す!『アップルシナモン味』食べてみました~♪ ...
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シェアイートさんの糖質1gのフィナンシェ、新味登場で~す!

『アップルシナモン味』食べてみました~♪

寒くなってきましたね…朝起きた時にのどが痛い…なんてことないでしょうか…。 ...
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寒くなってきましたね…

朝起きた時にのどが痛い…なんてことないでしょうか…。

かんたんに作れておいしい!安く買ったエリンギを使った低糖質オカズ2品です♪ ...
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かんたんに作れておいしい!安く買ったエリンギを使った低糖質オカズ2品です♪