夫婦喧嘩もコレで解決!?日本人が大好きなアレの驚きの健康効果とは…? 日本人が入浴の時に浴槽につかるという文化が長寿にいい影響を与えているといわれます。 そもそも、お風呂につかる習慣のある人は健康な生活習慣や食事パターンを持っている傾向にあるようですが、そのことを取り除いても健康効果は変わらないという話ですが… ... 2020年04月21日
【驚愕】あの野菜が高すぎる!うちの血糖値対策の定番メニューが作れない…! この現象は2月の中国で起こっていたようで、新型コロナウイルスの影響で物流の滞りや買い占めなどがあり、白菜1玉千円とかになっていた模様…。少し前は大変だなぁと他人事のように思っていたことが、今、目の前で現実になっていることに恐怖を感じました。。ただ、高くなっ ... 2020年04月13日
血糖値を上げない!?糖質0.6gのハイカカオすぎる95%チョコのお味は…? ↓このチョコです我が家は最近スーパーで発見しましたが、前から出てたんですね!想像を超えた苦さでした…汗6歳次女はなぜかかなり気に入ってましたが…(笑)ちなみに夫のおすすめはこっちのチョコです1個糖質1gで、普通においしいです。夫はちょいちょい食後に1,2枚楽し ... 2020年04月06日
35歳から要注意!○○にシワがある人は動脈硬化が進んでいる?! 糖尿病や高血圧などの方は動脈硬化が起こりやすいと言われます。夫もプラークが頸動脈にありますし、両足に動脈硬化が強く疑われるということを糖尿病教育入院のときに診断されてしまいました。耳のシワでわかるなんて、ちょっと驚きですよね。糖尿病(予備軍)や高血圧の方 ... 2020年03月09日
同じ量を食べても夕食より朝食の方がカロリー消費が大きい…!? 朝食抜きはありか、なしか、どちらがいいかはよく議論されています。朝食を抜くメリットは1日の総摂取カロリーを抑えることができるというところ。そして「朝食を抜くと太る」という話に医学的根拠はないという話です。しかし、今回みた研究報告では朝食と夕食、同じカロリー ... 2020年03月06日