うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:糖尿病予備軍

※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 前回の話→【2人目出産編④】妊娠中の体調不良で夫に買い物メモを渡したら…この喧嘩はよく覚えています。東京ディズニーランドに初めて長女を連れて行ってあげた時でした。なんだかんだむっすりとする夫は私 ...
※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 
前回の話→【2人目出産編④】妊娠中の体調不良で夫に買い物メモを渡したら…
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この喧嘩はよく覚えています。

東京ディズニーランドに初めて長女を連れて行ってあげた時でした。

なんだかんだむっすりとする夫は私のポーチを自分のカバンに入れてもってくれましたが、最初は険悪でした(汗)

その後、すぐに仲直りして結果的に楽しい旅行だったのですが…。

今では…すっかり変わりました。

何も言わなくてもすばやく荷物をまとめて全部持ってくれます。

なので、今回の妊娠は重いものを持った記憶はほぼないです…(^O^)

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ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、クリームチーズ)
・オートミール粥 30g
・しゃきしゃきゴボウとそぼろの柳川風
・三食野菜の簡単即席かき揚げ風
・キムチ冷奴
・キウイ、オレンジ、ぶどう

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材料と作り方がセットになったオイシックスミールキット利用!
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※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 前回の話→【2人目出産編③】妊娠中の妻と外食時にビールを飲みたい夫…コロナのことがあってから、ネットスーパー使いもすっかり達人の夫。頼まなくても冷蔵庫の中をみて、隙をみて頼んでくれてます(笑)「 ...
※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 
前回の話→【2人目出産編③】妊娠中の妻と外食時にビールを飲みたい夫…
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コロナのことがあってから、ネットスーパー使いもすっかり達人の夫。

頼まなくても冷蔵庫の中をみて、隙をみて頼んでくれてます(笑)

国産豚肉はコストコが大容量で安いからそろそろ行こうか」など言ってくれるので助かります。

むしろ妊娠を言い訳に退化する自分が怖い…

産後、復活したらまた色んなお料理がんばりたいなぁ…(^O^)

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※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 前回の話→【2人目出産編②】なるべくして糖尿病になった…!?当時の夫の動かなさ…夫、まぁ、変わりました。外食に行く時は大体、私の体が不調でご飯が作れないから行くのですが…昔の私は逆に食事が作れな ...
※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 
前回の話→【2人目出産編②】なるべくして糖尿病になった…!?当時の夫の動かなさ…
【2人目出産編③】妊娠中の妻と外食時にビールを飲みたい夫1

【2人目出産編③】妊娠中の妻と外食時にビールを飲みたい夫2

夫、まぁ、変わりました。

外食に行く時は大体、私の体が不調でご飯が作れないから行くのですが…

昔の私は逆に食事が作れない罪悪感のようなものから帰りの車の運転くらいがんばってしてあげようと思ったりしてました。

…けど…!

これは間違いだったと今は思います。

妊娠中に夫が妻を労わるのは当然のことで、そして体の不調や気持ちはちゃんと伝えないと男性は気付かないものだなと3人目妊娠中の今は思います。

寿司を食べる時はビールを飲みたいという夫に悪気はまるでなかったようなので(汗)

妊娠中は大変なので旦那様にはできるだけ、家事育児は分担してもらってほしいです‥。

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ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(ワカメ、卵、白ネギ、厚揚げ、白菜、しめじ)
・キウイ、ブドウ
・クリームチーズ

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ナッツ、アボカド)
・オートミール粥 30g
・味噌漬け豚のこんがりソテー
・キムチ冷奴
・中華卵スープ(ワカメ、卵、白ネギ、厚揚げ、白菜、しめじ)
・ツナと3種野菜の甘だれ ゴマ油炒め

味噌漬け豚のこんがりソテー
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オイシックスミールキット利用の夫ゴハンでーす!
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前回の話→【2人目出産編①】妻が妊娠、しかし糖尿病予備軍のズボラ夫は何もせず…今思い出すと…なるべくして糖尿病になったのかというほど、動くのが嫌いだった夫…。そして、私も夫は働いてくれているので家事や育児をしてもらうのが申し訳ないと思っており、なぜか当然だ ...
前回の話→【2人目出産編①】妻が妊娠、しかし糖尿病予備軍のズボラ夫は何もせず…
【2人目出産編②】なるべくして糖尿病になった…!?当時の夫の動かなさ…1


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今思い出すと…なるべくして糖尿病になったのかというほど、動くのが嫌いだった夫…。

そして、私も夫は働いてくれているので家事や育児をしてもらうのが申し訳ないと思っており、なぜか当然だと思っていました。

そして夫も悪気もなく、車の運転や重いゴミを運ぶという最低限のことをしていることで手伝っているという感じでした。

今は子供のハンカチまでアイロンをかけてくれているのですが…(笑)

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※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) さて…明日でついに臨月…!そこで7年前の次女の出産の時のことを思い出して描こうと思います。3人目妊娠の現在、家事に育児にめちゃくちゃがんばってくれている糖尿病夫ですが…この当時…夫は開業したばか ...
※7年前、次女を出産した時のお話です。(現在3人目妊娠中です) 1

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さて…明日でついに臨月…!

そこで7年前の次女の出産の時のことを思い出して描こうと思います。

3人目妊娠の現在、家事に育児にめちゃくちゃがんばってくれている糖尿病夫ですが…

この当時…

夫は開業したばかりで仕事に邁進しておりましたが、家事や育児に参加することはほぼありませんでした…。

そして夫は糖尿病予備軍で今より10キロ太っていました。

この3年後に糖尿病発症となります…。

少しシリーズで続きます。

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血糖値が高い状態が続いていると免疫力が低下して、感染症の重症化リスクを上げてしまいます。まさに夫が予備軍から糖尿病発症した時がそうでした。まだ、自分は予備軍だから‥と油断せずに、気をつけてほしいです。特に外出自粛などの影響で運動不足になっていたり、家にい ...
長引く咳で発覚した夫の糖尿病…予備軍も感染症重症化リスクに要注意…!1

長引く咳で発覚した夫の糖尿病…予備軍も感染症重症化リスクに要注意…!2

長引く咳で発覚した夫の糖尿病…予備軍も感染症重症化リスクに要注意…!3

長引く咳で発覚した夫の糖尿病…予備軍も感染症重症化リスクに要注意…!4

血糖値が高い状態が続いていると免疫力が低下して、感染症の重症化リスクを上げてしまいます。

まさに夫が予備軍から糖尿病発症した時がそうでした。

まだ、自分は予備軍だから‥と油断せずに、気をつけてほしいです。

特に外出自粛などの影響で運動不足になっていたり、家にいる時間が長く食べ過ぎてしまったりすることもあるかもしれないので、気を付けてほしいです。。


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、大豆、ナッツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・赤味噌汁(あおさ、豆腐、厚揚げ、しめじ、白菜)
・リンゴ、ブドウ、キウイ
・クリームチーズ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、ブロッコリースプラウト)
・オートミール粥 30g
・ぶり刺身
・枝豆冷奴
・赤味噌汁(あおさ、豆腐、厚揚げ、しめじ、白菜)


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夫の糖尿病はここから始まった!→不可解な咳…そして夫の糖尿病は始まった…!



参考サイト:新型コロナも重症化のリスク!高血糖が白血球の働き弱める“隠れ糖尿病”が怖い | 週刊女性PRIME

糖尿病セミナー 25. 糖尿病と感染症/糖尿病ネットワーク

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夫・Kタローの糖尿病予備軍時代にさかのぼっています…。いよいよ糖尿病発症へと近づいていたのに…全く知識もなく…色々と大失敗をしていました…。↓前回の話を読む ↓最初から読む ...
夫・Kタローの糖尿病予備軍時代にさかのぼっています…。

いよいよ糖尿病発症へと近づいていたのに…全く知識もなく…色々と大失敗をしていました…。

↓前回の話を読む


↓最初から読む



糖尿病夫・Kタローの糖尿病予備軍になる前にさかのぼっています。糖質制限で3カ月で10キロの減量に成功したKタロー!しかし、「糖尿病予備軍」となってしまった…!そして、病院に行くのだが…↓前の話を読む ↓糖尿病夫・若かりし頃のヤバすぎ生活回想記…(大学時代編その ...
糖尿病夫・Kタローの糖尿病予備軍になる前にさかのぼっています。

糖質制限で3カ月で10キロの減量に成功したKタロー!

しかし、「糖尿病予備軍」となってしまった…!

そして、病院に行くのだが…

前の話を読む


糖尿病夫・若かりし頃のヤバすぎ生活回想記…(大学時代編その1)


糖尿病夫・Kタローの糖尿病予備軍になる前にさかのぼっています。夫が糖尿病予備軍になる前…。ブラック企業へ就職して月給10万からスタートしたKタローだったが、頑張った甲斐あってようやく認められだした!しかし、母のガンは全身に転移していた…!↓糖尿病夫・若かりし ...
糖尿病夫・Kタローの糖尿病予備軍になる前にさかのぼっています。

夫が糖尿病予備軍になる前…。

ブラック企業へ就職して月給10万からスタートしたKタローだったが、頑張った甲斐あってようやく認められだした!

しかし、母のガンは全身に転移していた…!

糖尿病夫・若かりし頃のヤバすぎ生活回想記…(大学時代編その1)


秋の健康診断の季節です…。もう結果が返ってきている方もこれからの方も…「血糖値が高めと言われた時にまずどうすればいいのか」知っておいてくださいねー! ...
秋の健康診断の季節です…。

もう結果が返ってきている方もこれからの方も…

「血糖値が高めと言われた時にまずどうすればいいのか」

知っておいてくださいねー!

日々、血糖値スパイクと闘う夫…。さて血糖値スパイクを放置するとどんなことが起こるのでしょうか…? ...
日々、血糖値スパイクと闘う夫…。

さて血糖値スパイクを放置するとどんなことが起こるのでしょうか…?

糖尿病とは診断されていなくても、健康診断で「血糖値が高めですね」なんて言われたことがある人は、結構おられると思いますその段階からいったいどれくらいで糖尿病となるのでしょうか…?もちろん個人差はありますが、夫の場合をお教えします…! ...
糖尿病とは診断されていなくても、健康診断で「血糖値が高めですね」なんて言われたことがある人は、結構おられると思います

その段階からいったいどれくらいで糖尿病となるのでしょうか…?

もちろん個人差はありますが、夫の場合をお教えします…!

2型糖尿病患者は戦後から増え続けてきましたその原因に「ある栄養素」が日本人に不足している事が大きな原因になっているのでは、と言われていますさて一体、それは何でしょうか…? ...
2型糖尿病患者は戦後から増え続けてきました

その原因に「ある栄養素」が日本人に不足している事が大きな原因になっているのでは、と言われています

さて一体、それは何でしょうか…?

思えば、3年前…止まらない咳と治らない風邪に体はもうボロボロ死ぬかと思った夫の姿…それが夫の糖尿病の始まりでした…そうならないための「糖尿病リスク予測ツール」なるものができたようなのでぜひやってみてください… ...
思えば、3年前…

止まらない咳と治らない風邪に体はもうボロボロ

死ぬかと思った夫の姿…

それが夫の糖尿病の始まりでした…

そうならないための「糖尿病リスク予測ツール」なるものができたようなのでぜひやってみてください…

「糖尿病予備軍です」と言われても、まだ実感のない方はたくさんいると思います夫がまさにそれでしたしかし合併症のリスクはすでに起こっているかもしれないんです… ...
「糖尿病予備軍です」

と言われても、まだ実感のない方はたくさんいると思います

夫がまさにそれでした

しかし合併症のリスクはすでに起こっているかもしれないんです…

日本人の6人に1人は糖尿病もしくはその予備軍と言われる時代自分は太っていないし関係ないかな…と本当に言えますか?糖尿病予備軍チェック、ぜひしてみてください!すでに糖尿病の方はこの機会にぜひ復習を…! ...
日本人の6人に1人は糖尿病もしくはその予備軍と言われる時代

自分は太っていないし関係ないかな…

と本当に言えますか?

糖尿病予備軍チェック、ぜひしてみてください!

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「糖尿病です」と診断されるまでの数年間、夫には色んなツライ出来事が起こりました今思うと「なるべくしてなった」という感じですかなり前の記事でも描いたのですが、最近見始めてくださった方もいらっしゃいますので、夫が糖尿病予備軍から糖尿病へとすすんでいったお話を ...
「糖尿病です」

と診断されるまでの数年間、夫には色んなツライ出来事が起こりました

今思うと「なるべくしてなった」という感じです

かなり前の記事でも描いたのですが、最近見始めてくださった方もいらっしゃいますので、夫が糖尿病予備軍から糖尿病へとすすんでいったお話をします…


日本の糖尿病有病者は1000万人超、予備軍を含めると約2000万人と言われている(2016年国民健康・栄養調査)日本は世界で第6位の糖尿病大国らしいそしてまだまだ増えているとも言われているこんな状況なのにまだ自分には関係ないと思っている人がたくさんいるよう…ここでもう ...
日本の糖尿病有病者は1000万人超、予備軍を含めると約2000万人と言われている(2016年国民健康・栄養調査)

日本は世界で第6位の糖尿病大国らしい

そしてまだまだ増えているとも言われている

こんな状況なのにまだ自分には関係ないと思っている人がたくさんいるよう…

ここでもう一度「糖尿病」とはどんな病気かおさらいしてみることにしました

糖尿病なんてまだまだ自分には関係ないと思っている方、たくさんいらっしゃいますよね…けど、病気のリスクは広い範囲の世代に広がっています血糖値だけでなく、血圧やコレステロール値も気になります女性の5人に1人が高コレステロール値だというデータもあるんです… ...
糖尿病なんてまだまだ自分には関係ない

と思っている方、たくさんいらっしゃいますよね…

けど、病気のリスクは広い範囲の世代に広がっています

血糖値だけでなく、血圧やコレステロール値も気になります

女性の5人に1人が高コレステロール値だというデータもあるんです…

健康診断ではわからない血糖値スパイクなぜかそれは、血糖値スパイクとは食後に高血糖になり急激に下がる事の為、食後の血糖値を測らないとわからないから(健康診断は基本、空腹時血糖値しか測らない)そこで、血糖値スパイクが起こっている可能性が高いかチェックしてみよ ...
健康診断ではわからない血糖値スパイク

なぜか

それは、血糖値スパイクとは食後に高血糖になり急激に下がる事の為、食後の血糖値を測らないとわからないから
(健康診断は基本、空腹時血糖値しか測らない)

そこで、血糖値スパイクが起こっている可能性が高いかチェックしてみよう!
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