うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:糖尿病リスク

※スティックシュガーは1本3gのものとしています毎日甘い炭酸飲料やドリンクは飲まなくても、野菜ジュースやスポーツドリンクを飲む方はおられるんじゃないでしょうか?コーヒーや紅茶を飲むときにスティックシュガー11本もいれて飲むことを想像するとゾッとします…。糖尿病 ...
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※スティックシュガーは1本3gのものとしています

毎日甘い炭酸飲料やドリンクは飲まなくても、野菜ジュースやスポーツドリンクを飲む方はおられるんじゃないでしょうか?

コーヒーや紅茶を飲むときにスティックシュガー11本もいれて飲むことを想像するとゾッとします…。

糖尿病リスクもですが、心筋梗塞などの心血管疾患のリスクも20%も上昇するという話です。

怖いですよね。。

ボトルに記載された裏の成分表をみればわかるので注意してくださいね~。

最近、糖質ゼロのスポーツドリンクも多くでているので、そちらを選ぶのがおすすめです(^○^)


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健康志向が広がる一方で便利で安い加工食品もどんどん進化しています。ピザにスナック菓子、アイス…どれも私も大好きです。。。食べ過ぎなければ大丈夫だと思うのですが、怖いのはその依存性なんですね。ついつい食べだすと止まらないとか…。特にストレスを感じている時に ...
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健康志向が広がる一方で便利で安い加工食品もどんどん進化しています。

ピザにスナック菓子、アイス…どれも私も大好きです。。。

食べ過ぎなければ大丈夫だと思うのですが、怖いのはその依存性なんですね。

ついつい食べだすと止まらないとか…。

特にストレスを感じている時に食べたくなるらしいです。

わかる~…!

チョコは適量ならカカオは体に悪いわけではないのですが、つい食べ過ぎてしまうところに問題があるんですね…。

依存性…怖いですね。

気を付けてくださいね~…

参考サイト:加工食品は依存症になりやすい!? :医学博士 大西睦子のそれって本当? 食・医療・健康のナゾ:日経Gooday(グッデイ)

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今回は…以前にも紹介したことがある飲み物なんですが‥

新たな情報としてなんと1日6杯以上飲むと大幅に糖尿病リスクが下がるというお話…

さて一体どの飲み物でしょうか…?

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思い返す事、1年半前…

夫は食後血糖値を抑えようと糖質制限をし過ぎてしまい、体重が激落ちしてしまいました。 

筋トレもがんばっていますが、筋肉もあまりつきません。

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今日の神食材は、夫が手術してから毎日我が家が食べてる、日本古くからの長寿食です!

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