災害時に役立つ!火を使わないカンタン低糖質おかず3品★- 糖尿病夫の食事(2019年9月18日) 今日は火を使わない低糖質な栄養のあるおかず3品にしました。災害からなかなか復興できない千葉県の様子をテレビで観ていると心苦しく、どうしてもっと早く復旧できないんだろうとか…勝手なことを思いつつ、他人事にも思えません…。電気やガスがない生活…。そんな中でこそ ... 2019年09月18日 今日は火を使わない低糖質な栄養のあるおかず3品にしました。災害からなかなか復興できない千葉県の様子をテレビで観ていると心苦しく、どうしてもっと早く復旧できないんだろうとか…勝手なことを思いつつ、他人事にも思えません…。電気やガスがない生活…。そんな中でこそ、栄養のある食事をしっかり食べて体力をつけておかなくてはいけないですよね。特にご高齢の方や病気を持つ方…。そこで…普段から火を使わず簡単にできるお料理を知っておくと便利かと思いました。 タグ :低糖質災害時サバ缶火を使わないおかずシリーズ糖尿病ナスの浅漬け
低糖質なフワットロッ親子丼ならぬ親子煮★- 糖尿病夫の食事(2019年9月15日) 今日は親子丼ならぬ?!フワトロ親子煮でーす!甘辛だしで鶏と玉子はやっぱりおいしいですね♪ ... 2019年09月15日 今日は親子丼ならぬ?!フワトロ親子煮でーす!甘辛だしで鶏と玉子はやっぱりおいしいですね♪ タグ :糖尿病食事低糖質親子煮親子丼
漬けて焼くだけカンタン柔らか♪カレー味の低糖質スペアリブ★- 糖尿病夫の食事(2019年9月14日) 漬けて焼くだけ、カンタンおいしい柔らかスペアリブができまーす! ... 2019年09月14日 漬けて焼くだけ、カンタンおいしい柔らかスペアリブができまーす! タグ :低糖質食糖尿病食事カレースパイススペアリブ外食京ごはんと鉄板焼き京月天満橋店
ジンワリ体にしみるぅ~!疲労回復★レモンと生姜の鶏ガラスープ- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月13日) 今朝は肌寒かったですね…。体調の崩しやすい時期でもあります。そんな時におすすめスープで~す。 ... 2019年09月13日 今朝は肌寒かったですね…。体調の崩しやすい時期でもあります。そんな時におすすめスープで~す。 タグ :糖尿病食事低糖質スープ生姜レモン疲労回復風邪予防鮭味噌マヨ焼き
糖質5g!サクサクおいしい低糖質カレーパンをご紹介★- 糖尿病夫の食事(2019年9月12日) 今日は糖質5gの低糖質カレーパンをご紹介します…! ... 2019年09月12日 今日は糖質5gの低糖質カレーパンをご紹介します…! タグ :糖尿病食事低糖質低糖質カレーパン楽園フーズ味噌鍋
柔らか蒸し鶏のナッツとバジルソース和え★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月11日) 今日も鶏むね肉アレンジでーす! ... 2019年09月11日 今日も鶏むね肉アレンジでーす! タグ :糖尿病食事低糖質鶏むね肉鶏むね肉アレンジ抗酸化作用
高タンパク・低脂肪の鶏むね肉で生姜焼き!- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月10日) 生姜焼きと言えば豚肉ですが、鶏むね肉もイケますよ~。 ... 2019年09月10日 生姜焼きと言えば豚肉ですが、鶏むね肉もイケますよ~。 タグ :糖尿病食事鶏むね肉疲労回復鶏むね肉アレンジ生姜焼き低糖質もち麦米
野菜高騰の救世主!ウマくて安い野菜シリーズ★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月9日) 野菜高騰を救ってくれるウマくて安い野菜シリーズでーす。さて何の野菜でしょうか? ... 2019年09月09日 野菜高騰を救ってくれるウマくて安い野菜シリーズでーす。さて何の野菜でしょうか? タグ :糖尿病食事低糖質食沖縄野菜野菜高騰の救世主モーゥイウリ
謎の黄金野菜を買ってみたら…なんと激うまフルーツだった…!- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月8日) 昨日はスーパーで初めてみた黄金の野菜?フルーツ?なものでフルーツサラダを作りました!さてこの謎の食材の正体は…? ... 2019年09月08日 昨日はスーパーで初めてみた黄金の野菜?フルーツ?なものでフルーツサラダを作りました!さてこの謎の食材の正体は…? タグ :糖尿病食事低糖質黄金まくわうり韓国フルーツ
トロトロナスと豚ひき肉で低糖質なナンチャッテ麻婆ナス- 糖尿病夫の食事(2019年9月6日) 麻婆ナスといえば、甘辛く糖質が高い…しかし、自分で作ろうと思うとナスを下処理して揚げて、あんを作って…と手がかかる。けど、このナンチャッテ麻婆ナスなら低糖質で、フライパン1個で簡単にすぐ作れます♪ ... 2019年09月06日 麻婆ナスといえば、甘辛く糖質が高い…しかし、自分で作ろうと思うとナスを下処理して揚げて、あんを作って…と手がかかる。けど、このナンチャッテ麻婆ナスなら低糖質で、フライパン1個で簡単にすぐ作れます♪ タグ :糖尿病食事低糖質食麻婆ナス鶏むね肉アレンジ
ふっくらおいしい♪旬の秋鮭とキノコのホイル焼き★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月5日) 秋鮭が出てきましたね!ふっくらホイル焼きにしました~!しめじと玉ねぎ、そしてズッキーニを付け合わせにしました。 ... 2019年09月05日 秋鮭が出てきましたね!ふっくらホイル焼きにしました~!しめじと玉ねぎ、そしてズッキーニを付け合わせにしました。 タグ :糖尿病食事低糖質秋鮭鮭
ホロホロおいしい♪濃厚★低糖質な抹茶チーズケーキ- 糖尿病夫の食事(2019年9月4日) 今回はホロホロ抹茶味がおいしい濃厚・低糖質な抹茶チーズケーキ。緑茶にも合います。 ... 2019年09月04日 今回はホロホロ抹茶味がおいしい濃厚・低糖質な抹茶チーズケーキ。緑茶にも合います。 タグ :糖尿病食事低糖質低糖質スイーツ抹茶チーズケーキ
キウイとアボカドで栄養アップ!簡単オサレカプレーゼ★- 糖尿病夫の食事(2019年9月1日) 今日9月1日は「キウイの日」!そこで今日はキウイのお料理です♡ ... 2019年09月01日 今日9月1日は「キウイの日」!そこで今日はキウイのお料理です♡ タグ :糖尿病食事低糖質カプレーゼアボカドレモンキウイサラダ
今週の低糖質お料理まとめ★- 糖尿病夫の食事(2019年8月31日) 今日は…今週の月曜日から金曜日までのお料理記事まとめでーす! ... 2019年08月31日 今日は…今週の月曜日から金曜日までのお料理記事まとめでーす! タグ :糖尿病食事低糖質まとめ記事
アンチエイジングに効果的!トマト鍋★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年8月30日) 定番の夕食の鍋…昨日は「トマト鍋」です。トマトのリコピンでアンチエイジング!血管も健康に! ... 2019年08月30日 定番の夕食の鍋…昨日は「トマト鍋」です。トマトのリコピンでアンチエイジング!血管も健康に! タグ :糖尿病食事低糖質トマト鍋ダイエットリコピン