うちの夫が糖尿病になっちゃった!

作者マルコの描くフィクションを多く加えた連載漫画でーす!

タグ:筋トレ

ーーーこの物語は高齢出産したアラフォー主婦が、産後ダイエットでマイナス9キロ落とすまでのお話を描いています。お腹周りがこうなるまでのお話です。↓このシリーズを最初から読む ーーーがんばって3キロ減量したところで体重が停滞期に…。しかし部位別の筋トレや日々の姿 ...

ーーーこの物語は高齢出産したアラフォー主婦が、産後ダイエットでマイナス9キロ落とすまでのお話を描いています。お腹周りがこうなるまでのお話です。↓このシリーズを最初から読む ーーーがんばって3キロ減量したところで体重が停滞期に…。そこで体重にこだわらず、筋トレ ...

ラジオ体操は全力でするとなかなか疲れます。子供ちは余裕ですが…特に朝一番は体が硬いのでいい運動になります。ちなみに妊婦の私は柔軟体操など他の運動はできることをしています♪さて、少しづつマスクも普及してきましたね。今日、スーパーで3枚398円でみました♡(多分 ...

そのクッキーどうせおやつに食べるなら体にいいもので低糖質なものをと買いました。1日6枚1週間分と書いてますが、結局私と子供もボリボリ食べました(笑)味はおいしいです。ただ、結構人工甘味料も入っているので、食べ過ぎたらダメだなと夫は言ってましたが(^^;味は美 ...

前回の記事の続きです!夫が糖尿病を発症した3年前のお話です。教育入院直前の血液検査での夫のヘモグロビンA1c は最大12.1%でした。(糖尿病発覚時は11.8%が教育入院までの2週間でさらにあがってました…)しかし、教育入院3か月後には6.2%まで下がりました。間違いなく ...

いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします! ...

糖尿病の運動療法として、大事な筋力トレーニング筋肉をつけて血糖値があがりにくい強い体にしたい!夫は結果にコミットできるのか?!続きの記事です→【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…? →【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果に ...

夫が教育入院した時に習った「運動療法」は食後の有酸素運動をしようそして時々、ダンベルなどを使って筋肉に負荷をかけるレジスタンス運動をしようという事だった運動療法はすでに合併症が進行している人など、適していない人もいるけど、予備軍を含め多くの糖尿病患者には ...
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