【血糖値】糖尿病(予備軍)と診断される前に!健康診断までに見直したい食生活とは…? 3月ももう終わりに近づいております早いですね…そして、4月、5月は健康診断の季節でもありますぜひ、そのまえに食生活を見直しておくのはいかがでしょうか…! ... 2019年03月25日
【血糖値】座り仕事の人は要注意!座りっぱなしの死亡リスクとその対策とは…?! 私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりましたそれがいかに危険であるか知っておいてください…! ... 2019年01月25日
意外と忘れがち!?血糖値が高い原因の一つ、アレの不足に要注意…!! 血糖コントロールのために毎日、野菜ファーストやウォーキングなど様々な方法を実践されている方は多いと思います今回はもう一つ、生活習慣に取り入れてほしいことをご紹介します…!冬場は特に気を付けてほしいことです… ... 2019年01月08日
【血糖値】今すぐ!簡単に!ダイエットと糖尿病予防にもなる方法とは…? 仕事が忙しくて運動ができない…血糖値が気になる…肥満気味だ…などなど、気になっちゃいるけど時間がない…そんな人、多いと思いますけど、日常生活のちょっとした習慣で変わるかもしれません… ... 2018年10月10日
【血糖値対策】糖尿病(予備軍)の人がしてはいけない生活習慣とは…? いつもブログに描いてる事ばかりなんだけど、糖尿病はとにかく長い長い戦いで毎日の事なので、ご飯を早食いしたり、忙しくなると運動が疎かになったりしてしまったりする後、夫もそうだったんだけど、糖尿病予備軍の人は健康診断などで血糖値やヘモグロビンA1cが高いと言わ ... 2018年04月28日