うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:新型コロナウイルスの影響

怖いのが新型コロナ感染者の軽症もしくは無症状の人に起こる可能性があるというところですね…。30~40代の方だとまさか自分が脳梗塞を起こすとは全く予想できないことです。。発熱などの症状がないと感染していることさえ気付かないので、結局は自分自身で手洗いうがい ...
健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…1

健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…2

健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…3

健康な30~40代も要注意!新型コロナと脳梗塞のリスク…4

怖いのが新型コロナ感染者の軽症もしくは無症状の人に起こる可能性があるというところですね…。

30~40代の方だとまさか自分が脳梗塞を起こすとは全く予想できないことです。。

発熱などの症状がないと感染していることさえ気付かないので、結局は自分自身で手洗いうがい、マスク、3密に気をつけるなど、徹底することしかできないのですが…。

夫に関しては祈るばかりです。。( ;∀;)

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参考サイト:「軽症・無症状」が脳梗塞に 30~40代相次ぐ 合併症か
モーニングショー テレビ朝日

ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ナッツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(卵、しめじ、厚揚げ、白菜、白胡麻、キクラゲ)
・ブドウ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(アボカド、トマト、キャベツ、唐揚げ、レタス)
・かつおたたき
・ミンチカツ
・キムチ冷奴
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)

・オートミール粥 30g
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低糖質ソースをスーパーで発見
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といっても糖質50%オフなので、使う量には気を付けて
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ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・低糖質チーズ豆腐ハンバーグ(パン粉は入れず、豆腐で代用)
・焼きナス
・中華スープ(しめじ、厚揚げ、キャベツ、白胡麻、キクラゲ)
・オートミール粥 30g
・ミンチカツ半分

ハンバーグソースは低糖質ソースとケチャップ、ラカントで作りました!
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めっちゃおいしかった(*´▽`*)


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知らない名前から送られてきたので、我が家でちょっとした騒ぎとなりました‥。結局、シェアイートの福田怜奈さんがマスク安く買えるよーって送ってくれたものだったのですが…。仕入れてくれた会社の方から送られてきたようで…。けど、この「マスク送り付け商法」という詐 ...
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知らない名前から送られてきたので、我が家でちょっとした騒ぎとなりました‥。

結局、シェアイートの福田怜奈さんがマスク安く買えるよーって送ってくれたものだったのですが…。

仕入れてくれた会社の方から送られてきたようで…。

けど、この「マスク送り付け商法」という詐欺が今多いみたいでお気をつけください。

代引きで送られてきたり、後日高額請求されたりなどがあるようです。

もし、身に覚えのないマスクが送られてきたら…

・代引きの場合はお金を一度払ってしまうと取り返すのは難しいようなので、払わないようにすること

・我が家のように代引きでないけど、身に覚えのないマスクを受け取った場合は、開封せずにおいておくこと。
14日間、開けずに保管しておけば、受け取った側が自由に処分しても構わないらしいです。
なので、その間に連絡がきて、高額請求や返送を求められても無視すればいいとのことです。

この場合は届いた日などを写真で残しておくことが重要なようです。

ただ、ちょっと怖いのですぐに確認がとれなければ、消費者ホットラインにまず相談した方がいいかもですね(^^;

ちなみに送り先には安易に連絡は取らない方がいいようです。

今の時期、マスクが欲しいけど手に入らないという方はたくさんおられると思いますが、お気を付けくださいね!

ちなみにこないだ、たまたまドン・キホーテで大量に入荷されたとこに出くわしたのですが、時間はお昼くらいでした!

狙い目かもです。

参考サイト:相次ぐ「マスク送りつけ商法」手口と対策は|日テレNEWS24

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ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、大豆、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(卵、ワカメ、豆腐、水菜、白菜、白胡麻)
・キウイ、ブドウ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール粥 30g
・肉団子と大根の甘辛煮
・豆腐入り和風オムレツ
・キムチ冷奴
・キャベツとニラのお浸し


オイシックスミールキット利用してます!S__45129730


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外出自粛要請から1カ月以上…最新の夫のヘモグロビンA1cは…?1

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外出自粛要請から1カ月以上…最新の夫のヘモグロビンA1cは…?4

<検診結果>
検診結果

前回の検診結果の記事→今の時期、糖尿病の定期検診に行くべきか悩んだけど…

外出自粛要請が出てから、運動量の減っている人が増えているとニュースでもよく懸念されています。

夫も例外なく、やはり2,3日に1回の買い出しと子供を公園に少しだけ連れていく以外は、ほぼ家を出ることがないので、前よりも運動量は確実に減っている…。

さらにタイミング悪くエアロバイクが壊れて、まだなんとなく検討しながら買ってないという状態…。

そんなこんなで少し不安な気持ちで検診に行きましたが、特に上がっていることもなく安定のヘモグロビンA1cでした。

(むしろ0.1下がってた。誤差範囲ですが 笑)

野菜中心の食事と筋トレはがんばっているので、その成果かなぁと思います(^○^)

夫の通う病院は新型コロナウイルスの感染患者の受け入れはしていないようですが、やはり対策を色々しており、先生の前に透明シートが吊るされており、感染防止対策がしてあったようです。

先生の話もかなり手短だったようで、いつもより早く帰ってきました。

夫は持病の腎臓の薬をもらわないといけないので病院に行かなくてはいけないというのがありますが、血糖コントロールは新型コロナウイルス感染を重症化させないために重要なので、院内感染などの不安もありますが、検診は受けておかないと…思っています。

オンライン糖尿病定期検診なんてのもできればいいですが…。

持病を持つ夫や妊婦の私にとって病院に行った時に思ったことは、こんな状況でも安心して診察してもらえて、薬がもらえることに、お医者様や看護師の方、事務の方、お掃除の方や薬剤師の方などのすべての医療従事者や病院関係の方に、本当に感謝しかないという事でした。

本当にありがとうございます。

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インタビュー受けました!糖尿病の夫を支える人気ブロガーが明かす「コロナとの闘い」「生活習慣」
 


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、トマト、キャベツ、大豆、鶏肉(コストコチキン残り))
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(卵、ワカメ、豆腐、水菜、キャベツ、白胡麻)
・イチゴ

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、トマト、キャベツ、水菜、厚揚げ、にんじん、大豆、鶏肉(コストコチキン残り)、ニラ)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・たたきキュウリのさっぱりツナ和え
・豚ロースのトマト照り焼き
・中華卵スープ(卵、ワカメ、豆腐、水菜、キャベツ、白胡麻)

オイシックスのおかず利用してます♪ めちゃ便利(´艸`*)
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ストレスがたまる!外に出られない子供たちのアイデアと糖尿病夫の本音…1

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ストレスがたまる!外に出られない子供たちのアイデアと糖尿病夫の本音…3

ストレスがたまる!外に出られない子供たちのアイデアと糖尿病夫の本音…4

実際の部屋の写真
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これはそもそも長女のアイデア。

私と夫が仕事している間に次女の面倒をみてもらうように頼んでいるのですが、長女も自分の勉強をしなくてはいけないので、その間に次女に作り方を教えて最後の飾りつけは二人でしてくれました。

外出自粛状態が続いていて、なんとなく疲れてきていたけど、文句も言わずに楽しみ方を色々考える子供たちに驚かされます。

次女の年齢だと、ほっとくとゲームばかりしてしまいがちですが、こうして折り紙おったりお絵描きしたり、長女が一緒にしてくれるので本当に助かります。

一方…糖尿病夫はこのインドア生活を全く苦ではないようで、昼間は仕事をして、食事の後に家でできる運動をして、子供たちを寝かせた後の夜に観る海外ドラマなどを楽しんでいます…。


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ツナ、ナッツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・赤味噌汁(キクラゲ、豆腐、厚揚げ、舞茸、水菜)
・ブドウ


ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ)
・キムチ冷奴
・カツオたたき
・赤味噌汁(キクラゲ、豆腐、厚揚げ、舞茸、水菜)
・オートミール粥 30g

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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夜はいつもの鍋でした♪

家にいてもしてほしい運動あります→体が○○な人は要注意!動脈硬化を進行させる要因に…!?


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妊婦なんで、ちょっと情緒不安定なところもあったと思うのですが、自分のどんくささに悲しくなってしまいました…。今、マスク高い上に手に入りにくいじゃないですか。。私がへこんでたので、帰ってから夫が落としたマスクをしっかり洗ってくれました。少し前には考えられな ...
マスクショック…!アラフォー主婦が路上で涙した理由…1

マスクショック…!アラフォー主婦が路上で涙した理由…2

マスクショック…!アラフォー主婦が路上で涙した理由…3

マスクショック…!アラフォー主婦が路上で涙した理由…4

妊婦なんで、ちょっと情緒不安定なところもあったと思うのですが、自分のどんくささに悲しくなってしまいました…。

今、マスク高い上に手に入りにくいじゃないですか。。

私がへこんでたので、帰ってから夫が落としたマスクをしっかり洗ってくれました。

少し前には考えられないことが今色々起こっていてパニックですが、一日も早い終息を願う日々です。。。( ;∀;)


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ナッツ、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(ワカメ、豆腐、豆腐、しめじ、キャベツ、白胡麻)
・ブドウ、リンゴ
・クリームチーズ


ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ゴボウカリカリ揚げ)
・チーズハンバーグ
・ポテト
・中華卵スープ(ワカメ、豆腐、豆腐、しめじ、キャベツ)
・人参ピラフ
・キウイ、リンゴ

オイシックスのミールキットを利用してます!
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誰でも簡単においしく作れます♪

中学生長女がおかずを作ってくれてます。

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ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト、アボカド)
・サバの塩焼き
・茹で鶏むね肉
・中華卵スープ(あおさ、ワカメ、豆腐、しめじ、キャベツ)
・野菜たっぷり炊き込みご飯(たけのこ、ごぼう、しめじ、舞茸、薄揚げ、鶏むね肉、大根、コンニャク、海苔)
・コンニャク甘辛煮 胡麻とナッツ和え

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夜は柔らか鶏むね肉とサバ焼きましたー。

柔らか鶏むね肉は沸騰したお湯の火を切って、鶏むね肉をいれて鍋にふたをして2時間くらいほったらかしたら出来上がりです。

↓しっとり柔らか鶏むね肉を作る方法を書いた記事はこちら


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新型コロナウイルス感染の不安からくるストレスに苦しむ糖尿病夫…



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この現象は2月の中国で起こっていたようで、新型コロナウイルスの影響で物流の滞りや買い占めなどがあり、白菜1玉千円とかになっていた模様…。少し前は大変だなぁと他人事のように思っていたことが、今、目の前で現実になっていることに恐怖を感じました。。ただ、高くなっ ...
【驚愕】あの野菜が高すぎる!うちの血糖値対策の定番メニューが作れない…!1

【驚愕】あの野菜が高すぎる!うちの血糖値対策の定番メニューが作れない…!2

この現象は2月の中国で起こっていたようで、新型コロナウイルスの影響で物流の滞りや買い占めなどがあり、白菜1玉千円とかになっていた模様…。

少し前は大変だなぁと他人事のように思っていたことが、今、目の前で現実になっていることに恐怖を感じました。。

ただ、高くなったと感じるのは白菜、キャベツ、レタスなどで、小松菜やチンゲン菜、水菜、もやしなどはあまり値段が変わらない気がします。

鍋はゆっくりたくさんの野菜を食べるので、お腹いっぱい食べても食後血糖値が上がりにくい我が家にとっての定番料理でしたが、減らさざるを得ないです。

状況に応じて安い野菜を使って作れるレパートリーを増やしていかねばと思いました…。


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、キャベツ、トマト、クリームチーズ、大豆、ブロッコリースプラウト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・赤味噌汁(しめじ、舞茸、あおさ、豆腐、小松菜)
・イチゴ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、キャベツ、トマト、ブロッコリースプラウト)
・刺身
・リンゴ
・コッテリーナイス(糖質18.8g)
・キムチ冷奴

たまには…と低糖質カップラーメンです。
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ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(サニーレタス、キャベツ、トマト、大豆、キクイモチップス)
・小松菜と玉ねぎと厚揚げの甘辛炒め(昨日の残り)
・モヤシ炒めと目玉焼き
・クリームシチュー(キャベツ、タマネギ、ベーコン)
・パン1個(糖質24.9g)

残りもの野菜でクリームシチュー作りました。
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コンソメベースに牛乳入れて作ってます。


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新型コロナウイルスの影響でマスクもですが、アルコールの入った消毒できるものは薬局やスーパーで全くみなくなりました。ネットでは消毒綿ありますがお値段の高いものと、お手頃価格なものはみたことないメーカーのものでどうなのだろか…と思っちゃうのも…。今は夫の血糖 ...
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新型コロナウイルスの影響でマスクもですが、アルコールの入った消毒できるものは薬局やスーパーで全くみなくなりました。

ネットでは消毒綿ありますがお値段の高いものと、お手頃価格なものはみたことないメーカーのものでどうなのだろか…と思っちゃうのも…。

今は夫の血糖値は安定しているので、血糖値もしょっちゅう測らなくてもいいですが、体調が悪くなったときなどにシックデイなどもあるので、すぐに測れるようにはしておきたいと思っています。

今回購入したものはアルコール除菌ウェットティッシュですが、消毒綿がない時は代用にもなるようです。

とりあえずは前に買ったものを節約しながら大事に使っています。

夫はインスリン注射を打ってないので、そんなに使いませんがインスリン療法をしている人は本当に困っていると思います。

ただ、調べていると緊急時など消毒できない場合はしなくてもインスリン注射は打っていいというお話。
参考サイト→日本IDDMネットワーク 「1型糖尿病[IDDM]お役立ちマニュアル」PART 3 -災害対応編- より

消毒ができないからインスリンを打たないというのは一番危険なので、できない場合も清潔にして打ってくださいね。

そうは言っても、それは緊急避難時のお話なので、なんとなく大丈夫だろうか…と不安になりますよね。

早くマスクなども含めて色々なものが前のように手に入るようになればいいなぁと思います。


ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、キャベツ、トマト、サラダチキン、大豆、キュウリ、ナッツ後がけ)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・赤味噌汁(しめじ、あおさ、水菜、豆腐、白菜)
・イチゴ

ーーー(糖尿病夫の昼食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、キャベツ、トマト、サラダチキン、大豆、キュウリ、ナッツ)
・キャベツたっぷり焼きそば(麺は半分量)
・リンゴ
・赤味噌汁(しめじ、あおさ、水菜、豆腐、白菜)
・キムチ冷奴

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、キャベツ、トマト、大豆)
・キャベツと赤パプリカのコールスロー
・リンゴ
・中華卵スープ(しめじ、ワカメ、豆腐、白ごま、白菜、もやし)
・めばると根菜のカレートマト煮添え

オイシックスです!
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メバルおいしかったです♪
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参考サイト:血糖自己測定について | 糖尿病情報センター
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