大阪でおすすめ★オシャレでヘルシーな人気ランチをご紹介!- 糖尿病夫の低糖質食(2019年11月8日) 最近私が行った体が喜びそ~うなヘルシーなお料理がでてくる、大阪の人気ランチをご紹介しまーす♪ ... 2019年11月08日 最近私が行った体が喜びそ~うなヘルシーなお料理がでてくる、大阪の人気ランチをご紹介しまーす♪ タグ :ヘルシー志向ランチ紅茶ザ・クリームティーズスプーンファームハウス外食おすすめ外食店酒宴菜乃庵nanoan低糖質
漬けて焼くだけカンタン柔らか♪カレー味の低糖質スペアリブ★- 糖尿病夫の食事(2019年9月14日) 漬けて焼くだけ、カンタンおいしい柔らかスペアリブができまーす! ... 2019年09月14日 漬けて焼くだけ、カンタンおいしい柔らかスペアリブができまーす! タグ :低糖質食糖尿病食事カレースパイススペアリブ外食京ごはんと鉄板焼き京月天満橋店
どう味方につけるか?!血糖コントロールにおける外食の心得とは…? 今回は食事療法をするなら知っておきたい!血糖コントロールにおける外食の心得でーす! ... 2019年08月23日 今回は食事療法をするなら知っておきたい!血糖コントロールにおける外食の心得でーす! タグ :糖尿病外食血糖コントロール
熱中症対策に!キュウリ・ツナ・塩昆布の簡単サラダ- 糖尿病夫の低糖質食(2019年7月30日) 暑いですね…熱中症対策にもなる夏野菜…特にキュウリが効果的との話★今回ご紹介するのは、キュウリ・ツナ・塩昆布を切って混ぜるだけ、簡単サラダです。梅雨も明けて急激にめちゃくちゃ暑いですよね…(T_T)熱中症はなってから水分補給しても遅いといいます。普段の食事から ... 2019年07月30日 暑いですね…熱中症対策にもなる夏野菜…特にキュウリが効果的との話★今回ご紹介するのは、キュウリ・ツナ・塩昆布を切って混ぜるだけ、簡単サラダです。梅雨も明けて急激にめちゃくちゃ暑いですよね…(T_T)熱中症はなってから水分補給しても遅いといいます。普段の食事からしっかりと水分補給しておかなければけません。暑いと食欲も落ちてしまいがちですが、しっかりと夏野菜食べましょうね~!! タグ :低糖質食食事糖尿病キュウリツナサワラスモーブロー中之島カフェ外食
夏にサッパリ!ジューシー★柔らか豚肉のオレンジ焼き- 糖尿病夫の低糖質食(2019年7月19日) 今日は豚肉のオレンジ焼きです。豚肉とオレンジって相性いいんですよね。甘辛い味とオレンジの酸味がおいしいです。豚肉も柔らかくなりますよ★ ... 2019年07月19日 今日は豚肉のオレンジ焼きです。豚肉とオレンジって相性いいんですよね。甘辛い味とオレンジの酸味がおいしいです。豚肉も柔らかくなりますよ★ タグ :低糖質食糖尿病火鍋外食食生活アドバイザー糖質ファーストサバの醤油煮缶サバ缶アレンジ豚肉とオレンジ焼きビタミン
【激ウマ】濃厚★生おからでしっとり低糖質チーズケーキ- 糖尿病夫の食事(2019年7月18日) 糖尿病の夫も安心して食べれる♪血糖値を上げない「低糖質」なチーズケーキ作りました★カンタンレシピありまーす(*^▽^*)♡↓低糖質チョコの作り方も♡ ... 2019年07月18日 糖尿病の夫も安心して食べれる♪血糖値を上げない「低糖質」なチーズケーキ作りました★カンタンレシピありまーす(*^▽^*)♡↓低糖質チョコの作り方も♡ タグ :低糖質食糖尿病低糖質スイーツ低糖質チーズケーキ生おから火鍋外食食生活アドバイザー糖質ファースト
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月11日)シャトレーゼ低糖質スイーツレポあり こんにちは~!今日はいいお天気ですね。昨日は大雨だったのに(すべて関西の情報)昨日はまたまた家族の手術でした。え?誰か?犬の去勢手術です。「あぁ、犬かぁ」と思われるかもですが、大事な家族の一人…朝からドタバタでしてました。。。夫のその後の経過はというと、 ... 2019年06月11日 こんにちは~!今日はいいお天気ですね。昨日は大雨だったのに(すべて関西の情報)昨日はまたまた家族の手術でした。え?誰か?犬の去勢手術です。「あぁ、犬かぁ」と思われるかもですが、大事な家族の一人…朝からドタバタでしてました。。。夫のその後の経過はというと、まだまだ全然噛めないです。けどご飯の方は玉子焼きとか柔らかいものをそのまま出して、都合のいいサイズに調理ハサミで切ってもらう事にしています。なぜかというと、せっかく包丁で細かく刻んでも「逆に細かすぎて食べにくい」だの、「口の中の矯正に挟まる」だの…文句が…。あ、また愚痴ってしまった…(^^;話は変わりますが、昨日ホットヨガに行ったのですが強度4で強めだったので、その中の動きの一つでブリッジをしたら今日は体全身が痛いです…。けど、続けたら体によさそうです。よかったら元気な方やってみてくださいね!血管が全身を通るような気がします(笑)では、昨日の夫のご飯です。 タグ :低糖質食糖尿病食野菜血糖値血糖コントロール食事内容外食2型糖尿病食事シャトレーゼショコラ&フランボワーズムースケーキ
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月10日)ピンク色に変色したレタスの活用法! おはようございます♪今日は少し放置してしまったレタスのふちがピンク色に…!食べれるの?って話です。我が家もよくやっちまいます…。では、夫のご飯記事と共にどうぞ~!(^^♪ ... 2019年06月10日 おはようございます♪今日は少し放置してしまったレタスのふちがピンク色に…!食べれるの?って話です。我が家もよくやっちまいます…。では、夫のご飯記事と共にどうぞ~!(^^♪ タグ :低糖質食糖尿病食野菜血糖値血糖コントロール食事内容ピンク色のレタス外食サバの水煮缶アレンジ
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月19日)コナンカフェとルクアフードホール 昨日は大阪梅田・時空の広場で開催している「コナンカフェ」に行きました。子供の希望でしたが、大人も楽しかったです。そのついでに大きく生まれ変わった大阪ルクアの地下食料品街「ルクアフードホール」へ行ってきました!「ルクアフードホール」とは…・マルシェとフード ... 2019年05月19日 昨日は大阪梅田・時空の広場で開催している「コナンカフェ」に行きました。子供の希望でしたが、大人も楽しかったです。そのついでに大きく生まれ変わった大阪ルクアの地下食料品街「ルクアフードホール」へ行ってきました!「ルクアフードホール」とは…・マルシェとフードコートが融合したニューヨークが発祥と言われるスタイル・そこで販売している食べ物をそのままその場所で食べれるし、持ち帰ることもできる・ひとつのお店で購入したものだけでなく、それぞれが好きな物を買って来て、同じテーブルで楽しく食べれるという食のテーマパークみたいな場所なんです。食事制限のある夫にとっては嬉しい500円で詰め放題のサラダバーなんてのもあります。子供も楽しめるチョコレートタワーなんてのもあって楽しいです★新鮮な野菜や魚介、肉が並び、豊富な種類の惣菜やサラダ…コーヒーも飲めるし、お酒も色んな種類が置いてあります。食事制限のある人もない人も、老若男女気兼ねなく食が楽しめる素敵な場所です(*´▽`*)このサイトに詳しく載ってました!→★ここは一言でいうと…「うーん!すごい!」オシャレな健康志向って感じで、さすがN.Yから来ただけあります★私たちは子供と一緒だったのであまりゆっくりできないし、とりあえずお弁当買って帰るかってことだったんですが…ご飯を白米、玄米、十穀米から選べるというお弁当が売ってました!6~700円くらいで買えちゃいます。これは一人暮らしの方とか、下手に材料買うより安いかも…。もっとゆっくり散策したかったけど、人がおおーい!これからこういう健康スポットが増えていきそうな予感がしました(^^♪では昨日の夫のご飯でーす! タグ :低糖質食糖尿病食サラダお知らせ福田怜奈さんシェアイートお弁当LUCUAFOODHALLルクアフードホール外食
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月3日~)東京旅行最終日!~低糖質食巡り~ おはようございます!東京旅行3日目レポ記事でーす!昨日アップできず、すみませんでした…。レポ記事って時間がかかるんですよね(+o+)色々調べたり、写真加工したり。。自己満かもしれませんが、よかったら読んでくださいね♪少しでもお役に立てればと思います。では…旅の ... 2019年05月09日 おはようございます!東京旅行3日目レポ記事でーす!昨日アップできず、すみませんでした…。レポ記事って時間がかかるんですよね(+o+)色々調べたり、写真加工したり。。自己満かもしれませんが、よかったら読んでくださいね♪少しでもお役に立てればと思います。では…旅のお話ラスト記事です!(明日からは通常運転です) タグ :低糖質食糖尿病食旅行サラダ外食シェアイート福田怜奈さんpure工房低糖質スイーツ低糖質中華
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月3日~)東京旅行2日目!~福田怜奈さんとの再会~ 東京旅行2日目レポ記事でーす!今回の旅のメイン、福田怜奈さんと会いました!!福田怜奈さんは低糖質スイーツを開発されている方でマルコがブログで取り上げたことをきっかけに知り合いました。そして、遡ること3か月前…出張で関西に来られた怜奈さんが大阪に寄ってくれて ... 2019年05月07日 東京旅行2日目レポ記事でーす!今回の旅のメイン、福田怜奈さんと会いました!!福田怜奈さんは低糖質スイーツを開発されている方でマルコがブログで取り上げたことをきっかけに知り合いました。そして、遡ること3か月前…出張で関西に来られた怜奈さんが大阪に寄ってくれて初めてお会いしました。その時にした「次は夫・Kタローを連れて東京へ行きます」という約束を果たすため、家族で東京へ!ではどうぞー! タグ :低糖質食糖尿病食旅行サラダ外食シェアイート福田怜奈さん
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月3日~)東京旅行1日目! 5月2日の夜中から車で東京へ向かった私たち!今日から料理の写真かねてレポ記事いきまーす!夜はいつものリメイク記事の続きです(*´▽`*)ではどうぞーー! ... 2019年05月06日 5月2日の夜中から車で東京へ向かった私たち!今日から料理の写真かねてレポ記事いきまーす!夜はいつものリメイク記事の続きです(*´▽`*)ではどうぞーー! タグ :低糖質食糖尿病食旅行サラダ外食ディズニーランド
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月3日)簡単すぎるイワシ缶アレンジレシピ! 今日は…昨日の夜に出発して東京に来ています!今回の旅のメインは…低糖質スイーツのシェアイートの福田怜奈さんとお会いして、銀座マロニエゲートのお店や低糖質スイーツが色々売られているpure工房さんにお邪魔したりすることです(^^♪また色々レポしますねー!とりあえず ... 2019年05月03日 今日は…昨日の夜に出発して東京に来ています!今回の旅のメインは…低糖質スイーツのシェアイートの福田怜奈さんとお会いして、銀座マロニエゲートのお店や低糖質スイーツが色々売られているpure工房さんにお邪魔したりすることです(^^♪また色々レポしますねー!とりあえず、いつもの昨日の夫のご飯写真です…! タグ :低糖質食糖尿病食旅行サラダ外食イワシ缶アレンジレシピブロッコリースーパースプラウトキュウリとチーズの塩昆布和え
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月29日)チートデイのハンバーガー 連休3日目ですね!昨日、一昨日と夫も早速いつもより脂質高めの食事となりました…。そのかわり、食後のウォーキングなどは欠かさず運動だけはしっかりやっとこうと思ってます。それから、生活リズムを崩さず早起きしてウォーキングは守るようです。 では、昨日の夫のご飯で ... 2019年04月29日 連休3日目ですね!昨日、一昨日と夫も早速いつもより脂質高めの食事となりました…。そのかわり、食後のウォーキングなどは欠かさず運動だけはしっかりやっとこうと思ってます。それから、生活リズムを崩さず早起きしてウォーキングは守るようです。 では、昨日の夫のご飯です…! タグ :モーニング外食痩せ筋トレチートデイ糖尿病ハンバーガー
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月28日) 連休2日目!今日も早起きして朝から散歩とモーニングです!筋トレもしたし、連休は運動するぞーと張り切ってます。ウザいですよね、すみません。では、昨日の夫のご飯です。(連休中は手抜き&シンプルご飯になりがちになると思います…) ... 2019年04月28日 連休2日目!今日も早起きして朝から散歩とモーニングです!筋トレもしたし、連休は運動するぞーと張り切ってます。ウザいですよね、すみません。では、昨日の夫のご飯です。(連休中は手抜き&シンプルご飯になりがちになると思います…) タグ :低糖質食糖尿病食サラダダイエット健康食鍋モーニング外食痩せ筋トレ