うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

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今回は卵についてのお話です…前回、1日1個の卵は体にいいというお話でしたが…新たな最新情報がでたようです…。↓前回のお話 ...
今回は卵についてのお話です…

前回、1日1個の卵は体にいいというお話でしたが…新たな最新情報がでたようです…。

↓前回のお話



加齢と共に増える脂肪見た目は痩せていてもどこかしらに脂肪はつきやすくなりますしかし太ったからと安易に食事を減らしてしまうと若いころと違い、健康にとってよくないことも…脂肪を減らし、筋肉を作る食事をご紹介…! ...
加齢と共に増える脂肪

見た目は痩せていてもどこかしらに脂肪はつきやすくなります

しかし太ったからと安易に食事を減らしてしまうと若いころと違い、健康にとってよくないことも…

脂肪を減らし、筋肉を作る食事をご紹介…!

卵は体にいいのか悪いのか‥昔は食べ過ぎるとコレステロール値が上がるなど言われていたので、栄養価は高いけど敬遠されもしていましたしかし、現在は規制はなくなり、コレステロール値と関係ないと言われています→その事を描いた記事さて、最新の研究結果では一体どうなっ ...
卵は体にいいのか悪いのか‥

昔は食べ過ぎるとコレステロール値が上がるなど言われていたので、栄養価は高いけど敬遠されもしていました

しかし、現在は規制はなくなり、コレステロール値と関係ないと言われています→その事を描いた記事

さて、最新の研究結果では一体どうなっているのでしょうか…?

安くて栄養価が高く、調理法も多くて他の食材とも相性が良くて使いやすい「卵」うちもよく使う特に夫が糖尿病になって糖質量を気にしだしてからは、本当に卵の料理が増えた糖質を少な目にした分、おかずを増やさなくてはいけないので使いやすい卵をよく使うようになったため ...
安くて栄養価が高く、調理法も多くて他の食材とも相性が良くて使いやすい「卵」

うちもよく使う

特に夫が糖尿病になって糖質量を気にしだしてからは、本当に卵の料理が増えた

糖質を少な目にした分、おかずを増やさなくてはいけないので使いやすい卵をよく使うようになったため

実際に体にとって卵はどうなのだろうか…