うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:低糖質

夏ももう終わり。夕方は少し涼しくなってきましたね。そんな季節…夏の疲れもでやすく…老化が進む時期…(怖い)食事にもすこーし気を付けて体内からアンチエイジングしていきたいですね…! ...
鮭カレー風味

夏ももう終わり。

夕方は少し涼しくなってきましたね。

そんな季節…夏の疲れもでやすく…老化が進む時期…(怖い)

食事にもすこーし気を付けて体内からアンチエイジングしていきたいですね…!

このおいしそうなチョコバー糖質3g!食事制限中だけどチョコが食べたいー!って方も糖質を気にせず食べれますね♪ ...
このおいしそうなチョコバー糖質3g!

低糖質スイーツ3

食事制限中だけどチョコが食べたいー!って方も糖質を気にせず食べれますね♪

今回はスーパーで初めてみたお野菜で、安かったので何となく買ったのですが…調べてみると栄養いっぱいだったのでご紹介します…!知ってますか?この野菜… ...
今回はスーパーで初めてみたお野菜で、安かったので何となく買ったのですが…

調べてみると栄養いっぱいだったのでご紹介します…!

つるむらさき1

知ってますか?この野菜…

暑い‥暑い‥てわけでアイスです!安い棒アイスで簡単にカフェ風スイーツ完成です★ ...
暑い‥暑い‥てわけでアイスです!
イチジクアイス
安い棒アイスで簡単にカフェ風スイーツ完成です★

昨日は赤味噌鍋をしました~!味噌は血圧を上げるので控えた方がいい…なんて話はもう古い…むしろ今は摂った方がいいと言われています(#^^#) ...
昨日は赤味噌鍋をしました~!

赤味噌鍋


味噌は血圧を上げるので控えた方がいい…なんて話はもう古い…

むしろ今は摂った方がいいと言われています(#^^#)

焼きサバアレンジ★麺つゆで簡単。「焼き鯖は食べ飽きたー」とか…「安く切り身をたくさん買って、まとめ焼きした時」などに使えます。(まとめ焼きするなんて私ぐらいかな…) ...
焼きサバアレンジ★麺つゆで簡単。

焼きサバ
「焼き鯖は食べ飽きたー」とか…

「安く切り身をたくさん買って、まとめ焼きした時」

などに使えます。
(まとめ焼きするなんて私ぐらいかな…)

昨日は冷蔵庫にあるお盆の残り物食材をまとめて消費できないか考えました…!その結果がコレ!鉄板焼きでーす! ...
昨日は冷蔵庫にあるお盆の残り物食材をまとめて消費できないか考えました…!

その結果がコレ!

夕食

鉄板焼きでーす!



栄養価の高いサバを子供も食べやすくカレー味でアレンジ★カリッと焼けばおいしいー♪ ...
栄養価の高いサバを子供も食べやすくカレー味でアレンジ★

鯖カレー焼き

カリッと焼けばおいしいー♪

今回はオートミールアレンジでとろろがけご飯っぽくしました!トロトロとろろ~!出汁が効いてておいしいですよ♪ ...
今回はオートミールアレンジでとろろがけご飯っぽくしました!
とろろおかかご飯2

トロトロとろろ~!出汁が効いてておいしいですよ♪

昨晩は夏野菜たっぷり低糖質カレー鍋にしました!夏バテには夏野菜を食べるのが効果的ってご存知ですか?この暑さに夏イベントで疲れた体、カレー鍋でモリモリ夏野菜食べて元気になりたいですね(*^▽^*) ...
昨晩は夏野菜たっぷり低糖質カレー鍋にしました!
カレー鍋2

夏バテには夏野菜を食べるのが効果的ってご存知ですか?

この暑さに夏イベントで疲れた体、カレー鍋でモリモリ夏野菜食べて元気になりたいですね(*^▽^*)

今日のおやつはネットに出ていた「高野豆腐ラスク」を作ってみたのですが…大失敗しちゃいました… ...
今日のおやつはネットに出ていた「高野豆腐ラスク」を作ってみたのですが…
高野豆腐ラスク4
大失敗しちゃいました…

今日は最近よくスーパーに出ているグリーンキウイのサラダです!キウイの食物繊維を朝食に食べることで、朝から腸の動きが活発になる1日の始まりにすることができます♪ ...
今日は最近よくスーパーに出ているグリーンキウイのサラダです!
キウイクリームチーズレモン

キウイの食物繊維を朝食に食べることで、朝から腸の動きが活発になる1日の始まりにすることができます♪

今日はジュワッと甘辛、ヘルシー★トロトロナスのステーキ!食欲のない時もスルスルッとお腹に入ります(*^▽^*) ...
今日はジュワッと甘辛、ヘルシー★トロトロナスのステーキ!

ナスのステーキ5

食欲のない時もスルスルッとお腹に入ります(*^▽^*)

小腹が空いたらすぐに食べれる低糖質な「おから蒸しパン」を手軽に作りました。材料があればレンジですぐに作れます。 ...
小腹が空いたらすぐに食べれる低糖質な「おから蒸しパン」を手軽に作りました。
おから蒸しパン2
材料があればレンジですぐに作れます。