ダイエッター必見!海藻類ファーストの新たな効果が発見される… ワカメやモズク酢、メカブなどの海藻類ファーストが食後血糖値の上昇を抑えることは今までも記事にしましたが…今回新しくわかったのは中性脂肪やコレステロール値上昇の原因となる脂質の上昇も抑えられる…というお話でした。スーパーやコンビニで手軽に食べれるように、モ ... 2019年12月15日
【血糖値】忙しい共働き夫婦の健康管理ってどうすればいいの…? 昨日は夫の数少ない友人(笑)スガちゃんが我が家に遊びに来てくれましたそして色々考えさせられる話をしました…! ... 2019年03月24日