新型コロナの血栓対策に!間食におすすめなダイエットおやつとは…? アーモンドに含まれる不飽和脂肪酸は血栓や動脈硬化を防ぐ効果が期待できます!新型コロナに感染すると血栓ができやすくなるという情報があるので、ぜひアーモンド、普段から食べてくださいね。ナッツ類は低糖質で糖尿病の方の間食に特におすすめです(^^♪ただし高カロリーで ... 2020年05月07日
【血糖値対策】最近よく聞くオメガ3って何がいいの? 体にとってもいい油!それはDHAとEPA!!よくサプリメントでも売られているくらい体にいいと言われ続けているねけど、それは青魚に含まれる油だったんだ(無知ですみません…)我が家も夫が糖尿病になってからとにかくサバをよく買うようになったサバ缶は常備食病院でもサバ ... 2018年06月01日
【血糖値対策】「油」を制するものは健康を制す!! 「油」と聞くと体に悪いってイメージ、何となく持っているが、全然違う!!むしろ体にいい油の方が多かった特に魚に含まれる油はとっても体にいいただ、油はバターや牛脂などの飽和脂肪酸の方を多く摂ると逆に動脈硬化などの怖い病気を引き起こしてしまう「油」の事は絶対色 ... 2018年05月31日