【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月9日)高血圧&高血糖対策になるあの食材をご紹介! 昨日は長女の入学式でした(#^.^#)早朝は雨、昼間は汗ばむほどポカポカ、夜は寒の戻りか冷たい風が吹き荒れる。あぁ~あぁ~、つがぁる海峡ふぅゆげぇしき~と、夜に夫と散歩しながら歌いたくなりました…(余計寒くなる?)とにかくこの気温差に勝つには体の中から免疫力アッ ... 2019年04月09日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月7日)超簡単!温泉卵の作り方とイワシ缶アレンジレシピ 昨日はポカポカ陽気でしたね。朝晩の散歩がとても気持ち良かったです。5才次女もすっかり自転車に乗り慣れて、いよいよ年長さん。。またしても時の流れの早さを感じてしまいました。昼間は一緒にスーパーマリオをしていたのですが、いつのまにか私の方が夢中に…普段、ゲーム ... 2019年04月07日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月6日)お花見に♪チキンサンドとフルーツサンドレシピ おはようございますこの記事、昨日の夜に間違えて送信してしまいました…(T_T)読者登録してくれている方、本当にすみませんでした…今後このようなことがないように努めますので、解除しないで…お願いします(涙)ーーー昨日は夕方からお花見に行きました♪お花見と言えば桜 ... 2019年04月06日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月5日)サバの水煮缶と春キャベツで低糖質お好み焼きレシピ♪ 昨日はヨガに行ってきました下半身中心に股関節を柔らかくしていくメニューでした今も股関節周りが筋肉痛です…普段、いかに動かしていないかと思いました座ってる事も多いので、ヨガをやってなかったらすっかり固まってしまってたなぁ…と少しヒヤッとしましたでは、夫の昨 ... 2019年04月05日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月3日)今が安い!旬の野菜でカンタンお料理レシピあり 春ですね…桜の花もチラチラと…って、さっぶー(*´Д`)ニュースで積雪注意ってところもね…「なごぉりぃ雪がぁ~」って歌ってる場合じゃないですよダウンを直しかけてはまた出して‥もう桜も咲きたいけど咲き切れなぁーいって感じで留まってますよね早く暖かくなってほしい ... 2019年04月03日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月2日)安い、うまい、栄養価高い!イワシ缶と納豆レシピ! 昨日は新しい元号が発表されましたね「令和」です!初めはね、「ん?なんか慣れない~」なんて夫と話してたけどその由来がーーー「新しい元号は「令和」であります。これは「万葉集」にある「初春の令月にして 気淑く風和ぎ 梅は鏡前の粉を披き 蘭は珮後の香を薫す」との ... 2019年04月02日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年3月31日)※鶏むね肉と残りもの野菜のアレンジレシピあり 昨日は半年以上通っているホットヨガに行きました最初の頃は2、3日に1回はりきって行ってましたが、段々回数が減ってきて、今は週1回くらいになってますけど、週1回でも汗をたくさん流して運動するっていいですね無理せず、続けることを目標にしようと思ってます(^^;では、 ... 2019年03月31日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年3月30日)※春キャベツを使ったサバの水煮缶かんたんレシピあり 昨日は昼間は暖かかったけど、夕方急激に冷たい風が…寒暖差に体調を壊す方も増えてます…お花見の季節…急激に寒くなる夕方から夜間に注意ですね~…では昨日の夫のゴハンです…! ... 2019年03月30日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年3月29日)※夫がUSJで食べた料理の写真あり 昨日はUSJに子供を連れて行ってきました♪USJにヘルシーなデリが今月15日にオープンしたとのニュースを受け、夫は夕食にチャレンジ!さて…結果は…! ... 2019年03月29日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年3月28日)※花粉症対策の万能茶の効果をご紹介…! もうすぐ桜満開です…!昨日は三分咲きくらいの桜を眺めていました1年に1度の桜の季節…日本の四季って素晴らしいなぁって夫が糖尿病になり、よく外を散歩するようになって余計に感じるようになりました…いいこともあるもんですさて、昨日の夫のご飯です ... 2019年03月28日