うちの夫が糖尿病になっちゃった!

作者マルコの描くフィクションを多く加えた連載漫画でーす!

タグ:リングフィットアドベンチャー

なんかお互い、休んだら負けみたいになってます(笑)ちなみに筋トレは毎日するより2~3日に1回の方が効果的と言われるけど、夫の場合は血糖値対策でもあるので、有酸素運動をまぜたり、鍛える部位を変えたりと工夫して毎日やっています(^-^)リングフィットは鍛える箇所を選べ ...

夫は糖尿病発覚時はヘモグロビンA1cが12.3もあったのですが、今は6前後で落ち着いています。運動はほとんどスクワットと食後の有酸素運動が主です。特にジムに通ったりもしていません。ただ、エアロバイクが壊れたので最近はこのリングフィットアドベンチャーをよくしてい ...
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