【血糖値】結局、糖質制限は体にいいのか、悪いのか…? 前回の記事の続きです!糖質制限についての研究結果では、低炭水化物食は死亡リスクを上昇させるとあります。しかし、実際にメリット・デメリット、どうなんでしょうか… ... 2019年07月09日
【血糖値】低炭水化物食はメタボ改善に効果あり!しかしリスクも… 今はダイエットや血糖値が気になる方がネットで調べると、「低炭水化物」「低糖質」という言葉が必ずといっていいほど、出てくる時代です。夫も主食の炭水化物(玄米やオートミール)は摂りますが、おかずや間食などの糖質制限は欠かせません。今回は「低炭水化物食が糖尿病 ... 2019年07月07日
高血糖はコワイけど…新たに分かった糖質制限のリスクとは…? 血糖コントロールやダイエットに有効な食事療法「糖質制限」我が家も多少の糖質制限はしてますし、血糖値が気になる方はほとんどの方が「糖質」を多少なりと制限されていると思いますしかし、にわかにそのリスクも言われだしています今回もその中の一つです… ... 2019年03月22日
アルコールと糖尿病の関係 ~酒は百薬の長!?~ なぜ糖尿病患者に飲酒が勧められないか①アルコールはカロリーが高いので肥満の元②お酒を飲み続けると血圧が上昇するので高血圧の元になる③脳卒中と心臓病(不整脈を誘発して心不全に)の原因になる④睡眠障害の原因に⑤利尿作用があるため、脱水症状を起こす。寝る ... 2018年01月04日